Czy wiesz, dlaczego czerwona papryka jest zdrowsza od żółtej lub zielonej? Nie bez powodu owoce i warzywa mają różne kolory. Barwa rośliny wskazuje na jej właściwości: witaminy, antyoksydanty, mikro- i makroelementy.   #warzywa #owoce #kolory #właściwości #zdrowie #dieta #fruits #vegetables #colors #healthy #diet #abcZdrowie

Czy wiesz, dlaczego czerwona papryka jest zdrowsza od żółtej lub zielonej? Nie bez powodu owoce i warzywa mają różne kolory. Barwa rośliny wskazuje na jej właściwości: witaminy, antyoksydanty, mikro- i makroelementy. #warzywa #owoce #kolory #właściwości #zdrowie #dieta #fruits #vegetables #colors #healthy #diet #abcZdrowie

Macie ochotę na banana?  #banana #fruit #diet #fit #fitness #gym #sugars #training #snack #healthyfood #healthysnacks #banany #dieta #ćwiczenia #trening #zdrowie #zdrowejedzenie #zdroweprzekąski

Macie ochotę na banana? #banana #fruit #diet #fit #fitness #gym #sugars #training #snack #healthyfood #healthysnacks #banany #dieta #ćwiczenia #trening #zdrowie #zdrowejedzenie #zdroweprzekąski

Ćwiczenie pompki to dobre ćwiczenie na brzuch i ręce, na wzmocnienie mięśni w kończynach górnych. Takie ćwiczenia pomagają także wyrzeźbić klatkę piersiową, barki, ramiona, a nawet mięśnie brzucha. #body #gym #exercises #pump #muscles #man #fit #diet #fitness #pompki #ćwiczenia #siłownia #fitness #crossfit #mięśnie #dieta

Ćwiczenie pompki to dobre ćwiczenie na brzuch i ręce, na wzmocnienie mięśni w kończynach górnych. Takie ćwiczenia pomagają także wyrzeźbić klatkę piersiową, barki, ramiona, a nawet mięśnie brzucha. #body #gym #exercises #pump #muscles #man #fit #diet #fitness #pompki #ćwiczenia #siłownia #fitness #crossfit #mięśnie #dieta

Spalamy kalorie - pływanie jest do tego idealne. Zobaczcie, jaki styl wybrać, aby spalić ich jak najwięcej!  #kalorie #calories #diet #fit #exercises #ćwiczenia #aktywność #ciało #body #abcZdrowie

Spalamy kalorie - pływanie jest do tego idealne. Zobaczcie, jaki styl wybrać, aby spalić ich jak najwięcej! #kalorie #calories #diet #fit #exercises #ćwiczenia #aktywność #ciało #body #abcZdrowie

Ćwiczenia na pośladki - do lata pozostało już mało czasu!  #ćwiczenia #pośladki #forma #trening #motywacja #exercises #training #plan #motivation #healthy #abcZdrowie

Ćwiczenia na pośladki - do lata pozostało już mało czasu! #ćwiczenia #pośladki #forma #trening #motywacja #exercises #training #plan #motivation #healthy #abcZdrowie

Ćwiczenia na pośladki - do lata pozostało już mało czasu!  #ćwiczenia #pośladki #forma #trening #motywacja #exercises #training #plan #motivation #healthy #abcZdrowie

Ćwiczenia na pośladki - do lata pozostało już mało czasu! #ćwiczenia #pośladki #forma #trening #motywacja #exercises #training #plan #motivation #healthy #abcZdrowie

Aby trening był naprawę udany, należy zatroszczyć się o odpowiednie odżywienie i nawodnienie organizmu po jego skończeniu. Zielone koktajle to doskonały sposób na szybki, łatwy oraz bardzo odżywczy posiłek. Nic dziwnego, że stają się coraz popularniejsze wśród sportowców  #koktajl #smoothie #green #healthy #zdrowie #trening #training #snacks #eatclean #cleaneating #abcZdrowie

Aby trening był naprawę udany, należy zatroszczyć się o odpowiednie odżywienie i nawodnienie organizmu po jego skończeniu. Zielone koktajle to doskonały sposób na szybki, łatwy oraz bardzo odżywczy posiłek. Nic dziwnego, że stają się coraz popularniejsze wśród sportowców #koktajl #smoothie #green #healthy #zdrowie #trening #training #snacks #eatclean #cleaneating #abcZdrowie

Superfood, którego musicie spróbować #superfoods #foods #food #healthy #healthyfood #healthysnaks #drink #green #snaks #eat #meal #diet #fit #slim #eco #bio #fitness #fitgirl #fitsport #jęczmień #dieta #zdrowejedzenie #posiłek #picie #jedzenie #przekąska

Superfood, którego musicie spróbować #superfoods #foods #food #healthy #healthyfood #healthysnaks #drink #green #snaks #eat #meal #diet #fit #slim #eco #bio #fitness #fitgirl #fitsport #jęczmień #dieta #zdrowejedzenie #posiłek #picie #jedzenie #przekąska

Ten zielony sok to potężna broń w walce z toksynami. Gruszka bogata w błonnik świetnie pasuje do szpinaku, który pomaga wzmacniać kości i chroni mózg przed osłabieniem funkcji poznawczych związanych z procesem starzenia.  #sok #koktajl #smoothie #detoks #detox #drink #juice #healthy #abcZdrowie #szpinak #gruszka #ogórek #pietruszka #cytryna #warzywa #owoce #przepis #recipe

Ten zielony sok to potężna broń w walce z toksynami. Gruszka bogata w błonnik świetnie pasuje do szpinaku, który pomaga wzmacniać kości i chroni mózg przed osłabieniem funkcji poznawczych związanych z procesem starzenia. #sok #koktajl #smoothie #detoks #detox #drink #juice #healthy #abcZdrowie #szpinak #gruszka #ogórek #pietruszka #cytryna #warzywa #owoce #przepis #recipe

Bieganie stanowi wspaniałe wsparcie treningu siłowego ukierunkowanego na rozwój mięśni danej partii ciała. W czasie joggingu wzmocnieniu ulegają mięśnie brzucha, ramion, nóg, pośladków. Przeciętnie biegacz w trakcie godziny biegu jest w stanie spalić 400-700 kcal.  #bieganie #jogging #running #trening #training #kalorie #calories #training #fit #slim #fitness #cardio #healthy #zdrowie #abcZdrowie

Bieganie stanowi wspaniałe wsparcie treningu siłowego ukierunkowanego na rozwój mięśni danej partii ciała. W czasie joggingu wzmocnieniu ulegają mięśnie brzucha, ramion, nóg, pośladków. Przeciętnie biegacz w trakcie godziny biegu jest w stanie spalić 400-700 kcal. #bieganie #jogging #running #trening #training #kalorie #calories #training #fit #slim #fitness #cardio #healthy #zdrowie #abcZdrowie

Pinterest
Szukaj