Pinterest • Światowy katalog pomysłów

Macie ochotę na banana? #banana #fruit #diet #fit #fitness #gym #sugars #training #snack #healthyfood #healthysnacks #banany #dieta #ćwiczenia #trening #zdrowie #zdrowejedzenie #zdroweprzekąski

1

Zapisane przez

Malgorzata Pypeć

Superfoods są nie tylko dobre dla zdrowia - mogą pomóc w odchudzaniu i utracie wagi. Zobaczcie, które produkty będą najlepsze do tego celu. #superfood #superfoods #zdrowie #dieta #odchudzanie #slim #fit #healthy #diet #weight #recepis #abcZdrowie

Przypięte z

portal.abczdrowie.pl

Czy wiesz, dlaczego czerwona papryka jest zdrowsza od żółtej lub zielonej? Nie bez powodu owoce i warzywa mają różne kolory. Barwa rośliny wskazuje na jej właściwości: witaminy, antyoksydanty, mikro- i makroelementy. #warzywa #owoce #kolory #właściwości #zdrowie #dieta #fruits #vegetables #colors #healthy #diet #abcZdrowie

Zapisane przez

Malgorzata Pypeć

Skakanka nie tylko dla dzieci #play #jump #jumpingrope #fit #fitspo #diet #fun #funny #skakanka #skakaćnaskakance #zabawa #kalorie

Zapisane przez

Malgorzata Pypeć

Pompki na stepperze - idealne rozwiązanie na wzmocnienie mięśni i nowy sposób na wykorzystanie popularnego sprzętu do ćwiczeń. #ćwiczenia #pompki #stepper #trening #odchudzanie #mięśnie #spalanie #exercises #psuhups ##muscle #weight #workout #training #fit #slim #fitness #abcZdrowie

Zapisane przez

Malgorzata Pypeć

Ćwiczenia na pośladki - do lata pozostało już mało czasu! #ćwiczenia #pośladki #forma #trening #motywacja #exercises #training #plan #motivation #healthy #abcZdrowie

Zapisane przez

Malgorzata Pypeć

Ten zielony sok to potężna broń w walce z toksynami. Gruszka bogata w błonnik świetnie pasuje do szpinaku, który pomaga wzmacniać kości i chroni mózg przed osłabieniem funkcji poznawczych związanych z procesem starzenia. #sok #koktajl #smoothie #detoks #detox #drink #juice #healthy #abcZdrowie #szpinak #gruszka #ogórek #pietruszka #cytryna #warzywa #owoce #przepis #recipe

Zapisane przez

Malgorzata Pypeć

Klementynki – najbardziej popularna w naszym kraju odmiana owoców cytrusowych – to skrzyżowanie mandarynki ze słodką pomarańczą. Są bardzo soczyste, zwykle pozbawione pestek i łatwo się obierają, dlatego sięgamy po nie chętniej niż po tradycyjne mandarynki, które z reguły są jaśniejsze, nieco mniej spłaszczone, a ich skórka mocniej trzyma się miąższu.

Zdrowotne właściwości klementynek

portal.abczdrowie.pl

Najważniejsze to zacząć, potem będzie już łatwiej :) #motywacja #odchudzanie #motivation #abcZdrowie #abczdrowiepl

Zapisane przez

Malgorzata Pypeć

Różne rodzaje mleka roślinnego w szybkim tempie zyskują popularność. Piją je nie tylko osoby z nietolerancją laktozy, weganie, ale również wszyscy ci, którzy nie przepadają za zwykłym, krowim mlekiem. Na sklepowych półkach pojawia się coraz więcej ich rodzajów – migdałowe, sojowe, ryżowe, kokosowe, owsiane, orzechowe. Czy wiesz, że bez problemu możesz przygotować taki napój w domu? #mleko #roślinne #zdrowie #nabiał #migdałowe #kokosowe #ryżowe #owsiane #dairy #milk #rice #almond #abcZdrowie

Zapisane przez

Malgorzata Pypeć