fit i nie tylko

Collection by Klaudia Surma

30 
Pins
Klaudia Surma
Meal prep just got easier with this collection of 6 simple, delicious and healthy overnight oat recipes! Perfect for on-the-go, these recipes won't disappoint! # Easy Recipes healthy 6 Overnight Oats Recipes You Should Know For Easy Breakfasts — Andianne

Overnight Oats Recipes

Overnight oats are great because they can be batch prepped in advance and then stored in the fridge. They last a long time if you assemble them properly (I go through that in detail below).

Infused Water Recipes and Benefits - How Fruit Make Infused Water - Involvery - health-smoothies - Detox

Infused Water Recipes and Benefits - How To Make Fruit Infused Water - Clever DIY Ideas

Infused water recipes and their benefits

Lista 75 pomysłów na obiad dla Twojej rodziny! | Rodzicowo.pl - Artykuły

Każdy rodzic na pewno codziennie ma ten sam dylemat: Co zrobić na obiad? Szybko wyczerpują nam się pomysły, dania się powtarzają i zaczynają nudzić. Ile razy można przecież jeść zupę pomidorową? W bie

infografika olejek rycynowy

Olej rycynowy – Właściwości pielęgnacyjne i lecznicze

Olej rycynowy to bardzo powszechnie stosowany na całym świecie produkt naturalny, o wielu zastosowaniach pielęgnacyjnych i leczniczych. Chociaż wykorzystuje się go od czasów starożytnych, to w ostatnich latach zainteresowanie jego właściwościami znacznie wzrosło.

Macaroni casserole with chicken and vegetables - Zapiekanka -

Smaczna Pyza: Zapiekanka makaronowa z kurczakiem i warzywami

zapiekanka makaronowa z kurczakiem i mieszanką warzyw, zapiekanka z makaronu, obiad z piekarnika, zapiekany makaron z warzywami i kurczakiem, szybki obiad, proste zapiekane danie z makaronu, warzywa mrożone, kurczak, world pasta day, dzień makaronu

Stromboli to rodzaj zawijanej pizzy, w sieci można znal… I Love Food, Good Food, Yummy Food, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Food Design, Food Hacks, I Foods, Italian Recipes
I Love FoodGood FoodCooking RecipesHealthy RecipesI Foods

Stromboli przepis

Stromboli to rodzaj zawijanej pizzy, w sieci można znaleźć różne sposoby jej zawijania ja użyłem moim zdaniem ten najbardziej ładnie wyglądający w wianek.Sam pomysł na taki zawijany wypiek pochodzi nie z Włoch lecz z Stanów Zjednoczonych. Podstawą jest ciasto dokładnie takie same jak do pizzy. Składniki do nadzienia można samemu zmienić.

Zapiekanka z ryżu i mięsa mielonego - przepis na obiad

Zapiekanka z ryżu i mięsa mielonego - przepis na obiad

Zapiekanka z ryżu i mięsa mielonego - przepis na obiad

Świetna przekąska na imprezę, Healthy Dinner Recipes, Appetizer Recipes, Cooking Recipes, Party Appetizers, Good Food, Yummy Food, Awesome Food, Health Dinner, Food Platters
Cooking RecipesParty AppetizersGood FoodAwesome FoodHealth Dinner

Świetna przekąska na imprezę, która zniknie z talerza w mgnieniu oka!

Świetna przekąska na imprezę, która zniknie z talerza w mgnieniu oka! - DomPelenPomyslow.pl

30 dni bez słodyczy, cukru Organization Bullet Journal, Bullet Journal Ideas Pages, School Planner, Pretty Notes, Project Planner, Fitness Planner, Life Inspiration, Perfect Body, Weight Loss Motivation
Pretty NotesProject Planner

Wyzwanie – 100, 30 lub 7 dni bez słodyczy, jak przetrwać?

30 dni bez słodyczy, cukru

Pulpeciki w sosie pomidorowym – prosty przepis na obiad

Pulpeciki w sosie pomidorowym – prosty przepis na obiad | Słodkie okruszki

Pulpeciki w sosie pomidorowym – prosty przepis na obiad. Moje dzieci je uwielbiają. Polecam i Wam. Prosty i pyszny pomysł na obiad dla całej rodziny. Wystarczy kilka składników i dobre przyprawy, by w niedrogim kosztem i w niedługim czasie przygotować...

To już ostatni post z kuchennych metamorfoz. Obiecałam Wam w poprzednim poście moje etykiety, które zaprojektowałam na własne potrzeby bo te, które były gotowe nie pasowały do moich słoików —> Top 19 kuchennych wydruków DIY. Przygotowanie tej szafki zajęło mi pełne 3 dni. Zrobiłam ponad 50 etykiet na przyprawy, zioła oraz produkty sypkie w kuchni. Mycie słoiczków z użyciem nabłyszczacza oraz ujednolicenie nakrętek poprzez pomalowanie ich na miętowy kolor dodatkowo spotęgowało efekt.  Ja… Healthy Potatoes, Kitchen Time, Slow Food, Health Diet, Food Design, My Favorite Food, Food Hacks, Good To Know, Fun Facts
Health DietGood To KnowFun Facts

DIY etykiety na przyprawy do pobrania + malowanie nakrętek + przelicznik kuchenny - conchitahome.pl

To już ostatni post z kuchennych metamorfoz. Obiecałam Wam w poprzednim poście moje etykiety, które zaprojektowałam na własne potrzeby bo te, które były gotowe…

Photo: Cheesecake baked semolina with strawberries and rhubarb Sweets Recipes, Baking Recipes, Cookie Recipes, Desserts Sains, Breakfast Desayunos, Food Crafts, Healthy Sweets, Love Food, Food And Drink

Sernikowa pieczona kasza manna z truskawkami i rabarbarem

Przepis na Sernikowa pieczona kasza manna z truskawkami i rabarbarem. Ostatnio polubiłam się z kaszą manną. To naprawdę wdzięczna propozycja na smaczne i syte śniadanie. Na blogu JustInka znalazłam…

Skewers with puff pastry on a skewer.

Шашлычки со слоёным тестом на шпажках

Шашлычки со слоёным тестом на шпажках

Prawdę mówiąc nie wiedziałam jak mam nazwać to danie które chcę Wam dzi Easy Chicken Dinner Recipes, Easy Soup Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Comidas Lights, Quick And Easy Soup, Good Food, Yummy Food, Food Inspiration
Easy Chicken Dinner RecipesCooking RecipesHealthy RecipesComidas LightsGood Food

Kotleciki mielone zapiekane z ziemniakami pod pomidorową pierzynką

Prawdę mówiąc nie wiedziałam jak mam nazwać to danie, które chcę Wam dziś pokazać :) Przepis na nie dostałam od mamy, a ta od koleżanki z pracy i tak pocztą pantoflową dotarł tutaj. Może nie będę się nad nim rozwodzić tylko powiem, że jest bardzo smaczne i od razu przejdę do przepisu :) Przed upieczeniem: Składniki na ok. 4-5 porcji: 1 kg mięsa mielonego 4 ząbki czosnku 2 łyżki mąki ziemniaczanej przyprawa do mięsa mielonego 3-4 spore ziemniaki 2 pomidory 2 średnie cebule ok. 20 plasterków…

Jak schudnąć 10 kg w 1 miesiąc.

Jak schudnąć 10 kg w 1 miesiąc. Oto bardzo popularna brazylijska dieta. JADŁOSPIS

HOTTO.PL-JAK-SCHUDNAC-10-KG-W-MIESIAC