sio-smutki! Monika od kuchni: Dietetyczna sałatka z pieczonym kurczakiem i marynowaną cukinią
Sałatka ze szpinakiem, awokado i gruszką
Zestawienie szpinaku z dojrzałą, słodką gruszką oraz dojrzałym, miękkim awokado bardzo mi posmakowało. Sałatka świetnie smakuje i bardzo szybko znika z talerza ;) Możecie ją przygotować w ramach lekkiego śniadania albo wziąć ze sobą do pracy zamiast kanapki. Całość dodatkowo posypałam nasionkami chia i skropiłam sosem balsamicznym, jeżeli chcecie możecie go zastąpić np. oliwą z oliwek albo innym ulubionym sosem sałatkowym. Składniki: na 2 porcje 200 g szpinaku 2 dojrzałe gruszki 1 duże…
Sałatka z pieczonymi burakami i fetą
Prosto, smacznie i zdrowo! Klasyczne połączenie pieczonych buraków z fetą … z dodatkiem rukoli, chrupiących pestek dyni, lekko słodkiego winegretu ... moje
Kasza Jaglana ze Szpinakiem - Just My Delicious
Facebook0Tweet0Pin0 Jedna z najzdrowszych kasz, którą możesz podać w najróżniejszy sposób z rozmaitymi dodatkami. Wspaniale smakuje zarówno na słodko, jak i wytrawnie. Dziś propozycja ze szpinakiem i jajkiem sadzonym, ponieważ staram się jakoś zrównoważyć biel za oknami tworząc sobie chociaż…
Pieczone buraki
Pieczone buraki
Sałatka z serem pleśniowym, gruszką i prażonymi płatkami migdałów
Ta sałatka jest bardzo uzależniająca. Delikatna, słodka, lekko chrupiąca, błyskawiczna w przygotowaniu, a przy tym całkiem uniwersalna. Idealnie odnajdzie się jako przekąska, lunch, lekka kolacja czy przystawka na domowej imprezie. Jeżeli lubicie sery pleśniowe tak jak ja gorąco Wam polecam dzisiejszą sałatkę ;) Składniki: na 1 porcję 2 garście roszponki/rukoli lub szpinaku 1 garść płatków migdałów 1 mała gruszka 30 g sera pleśniowego sos: 2 łyżki oliwy z oliwek 2 łyżeczki miodu Roszponkę…
Blog fit – fit przepisy, ćwiczenia, zdrowa dieta -
Jedna z sałatek serwowanych w najlepszych restauracjach jako ekskluzywna przystawka. Przygotuj carpaccio z buraka z fetą i bądź mistrzem kuchni.
Blog fit – fit przepisy, ćwiczenia, zdrowa dieta -
Jedna z sałatek serwowanych w najlepszych restauracjach jako ekskluzywna przystawka. Przygotuj carpaccio z buraka z fetą i bądź mistrzem kuchni.