Krzysztof Pawłuszczak

Krzysztof Pawłuszczak

Krzysztof Pawłuszczak
More ideas from Krzysztof
Mam dziś dla Was szybki i prosty przepis o niewiarygodnym makro, które nie raz uratowało mój tyłek na ścisłej redukcji;P. Spokojnie...

Mam dziś dla Was szybki i prosty przepis o niewiarygodnym makro, które nie raz uratowało mój tyłek na ścisłej redukcji;P. Spokojnie...

Czuję się w obowiązku napisać kilka słów wyjaśnienia. A mianowicie: czemu proteinowe i czemu odżywka białkowa. Odkąd zaczęłam ćwiczyć na si...

Feed Me Better: Proteinowe ciasteczka i o diecie słów kilka.

Przy okazji testowania form silikonowych Leuke do gofrów od sklepu Rossi.pl obiecałam Wam kilka przepisów na dietetyczne gofry. Dzisiaj m...

Przy okazji testowania form silikonowych Leuke do gofrów od sklepu Rossi.pl obiecałam Wam kilka przepisów na dietetyczne gofry. Dzisiaj m...

Szybkie gofry proteinowe FIT - Just Be Fit Be Strong!

Szybkie gofry proteinowe FIT - Just Be Fit Be Strong!

Uwielbiam serniki, w szczególności takie puszyste i lekkie jak ten! Na moim blogu znajdziecie przepis na cytrynowy twarogowiec, sernik jogurtowo-twarogowy z kakao i sernik jogurtowo-twarogowy. Z przepisu wychodzi 14-16 kawałków. Jeden 130g to 192 kcal. Składniki na sernik:  – 1200g jogurtów greckich (ok. 8% tłuszczu) – 60g roztopionego masła – 50g mąki ziemniaczanej – 50g …

Just Be Fit Be Strong!: Sernik z jogurtów greckich pod kokosową pierzynką

Przepis na kokosowy omlet z bananem i borówkami. Przepis na śniadanie, przepisy missberry, zdrowe śniadanie, pożywny posiłek, zdrowe słodkości, omlet bez mąki.

Kokosowy omlet z bananem i borówkami - Przepisy Miss Berry

Pulchne, sprężyste, waniliowe - nie można przestać ich jeść! Kolejny weekend i kolejne wspólne pieczenie w ramach Ciasta na niedzielę ...

Pulchne, sprężyste, waniliowe - nie można przestać ich jeść! Kolejny weekend i kolejne wspólne pieczenie w ramach Ciasta na niedzielę ...