Health and fitness

Coconut oil is everywhere right now. You don’t know whether to eat it, drink it, or bathe in it. Try these great beauty uses for coconut oil tonight, from skincare to haircare to DIY beauty products.

These Blueberry Oatmeal Greek Yogurt Muffins are bursting with blueberries & oats for a healthy blueberry muffin with NO butter or oil!

Leg Workout #legworkout #legworkouts #legworkoutday #legworkoutvideo #legworkoutsforgirls #legworkouta #legworkoutaddiction #legworkoutallday #legworkoutaftermath #alegworkout #alegworkoutlikenothingelse #legworkoutbaby #legworkoutbenefits #legworkoutbacktoback #legworkoutbreak #legworkoutcheck #legworkoutchallenge

Eating like a ~healthy person~ has never been easier.

Save This Recipe: 114A light and ultra soft blueberry banana bread recipe, bursting with sweet blueberries… no refined sugar or oil required! So… apparently everyone is making banana bread right now.…

Wielkanocne wypieki #wielkanoc #przepis #przepisy

Ból kręgosłupa to już epidemia - doświadcza go już 80 proc. Polaków. Jedną z najczęstszych przyczyn jest wielogodzinne siedzenie przed komputerem i wynikające z tego wady postawy - głównie tzw. "okrągłe plecy" (czyli potoczne garbienie się). Jest ono zresztą przyczyną wielu innych dolegliwości, jak choćby migren, duszności, a nawet złego samopoczucia! Sprawdź koniecznie, czy ty również się garbisz, co możesz zrobić, by zwalczyć ten nawyk i pozbyć się problemu. Zobacz naszą infografikę.

Ever since my first PE class in elementary school, I’ve heard plenty of good things about stretching exercises, but I didn’t take them seriously back then...

Kobietanaj.pl