Jednym z elementów zdrowej diety, które zawsze się u mnie sprawdzają, są koktajle detoksykujące. Pomagają one oczyścić organizm z toksyn, usuwają nadmiar wody, ułatwiają spalanie tkanki tłuszczowej oraz poprawiają wygląd skóry. Koktajle dostarczają sporą dawkę witamin oraz minerałów, są bardzo sycące i doskonale zastępują jeden z pięciu posiłków. Poniżej przedstawiam 3 przepisy na moje ulubione smoothie owocowo-warzywne.

Jednym z elementów zdrowej diety, które zawsze się u mnie sprawdzają, są koktajle detoksykujące. Pomagają one oczyścić organizm z toksyn, usuwają nadmiar wody, ułatwiają spalanie tkanki tłuszczowej oraz poprawiają wygląd skóry. Koktajle dostarczają sporą dawkę witamin oraz minerałów, są bardzo sycące i doskonale zastępują jeden z pięciu posiłków. Poniżej przedstawiam 3 przepisy na moje ulubione smoothie owocowo-warzywne.

Jednym z elementów zdrowej diety, które zawsze się u mnie sprawdzają, są koktajle detoksykujące. Pomagają one oczyścić organizm z toksyn, usuwają nadmiar wody, ułatwiają spalanie tkanki tłuszczowej oraz poprawiają wygląd skóry. Koktajle dostarczają sporą dawkę witamin oraz minerałów, są bardzo sycące i doskonale zastępują jeden z pięciu posiłków. Poniżej przedstawiam 3 przepisy na moje ulubione smoothie owocowo-warzywne.

zielony koktajl oczyszczający

Jednym z elementów zdrowej diety, które zawsze się u mnie sprawdzają, są koktajle detoksykujące. Pomagają one oczyścić organizm z toksyn, usuwają nadmiar wody, ułatwiają spalanie tkanki tłuszczowej oraz poprawiają wygląd skóry. Koktajle dostarczają sporą dawkę witamin oraz minerałów, są bardzo sycące i doskonale zastępują jeden z pięciu posiłków. Poniżej przedstawiam 3 przepisy na moje ulubione smoothie owocowo-warzywne.

Plakaty i grafiki to nieodłączny element każdego modnego pokoju dziecięcego. Ich fenomen polega na tym, że w łatwy i tani sposób odmieniają wystrój wnętrza. Wbrew pozorom plakaty dziecięce nie muszą być infantylne i przesłodzone. Maluchy o wiele bardziej docenią proste w formie obrazki, które przyciągają wzrok i są łatwe do zapamiętania. U większych dzieci świetnie sprawdzą się zaś grafiki z alfabetem lub cyferkami, które ułatwią i przyśpieszą naukę czytania oraz liczenia.

Pasta z wędzonej makreli to kolejna propozycja na zdrowy i dietetyczny posiłek. Danie to było mi zupełnie nieznane, jednak jak się okazuje bardzo często znajduje się ono w jadłospisie polecanym przez dietetyków. Ponieważ regularne spożywanie ryb jest niezwykle ważne, pasta jest świetną okazją, aby przemycić je do naszej diety. Początkowo byłam do potrawy nastawiona nieco sceptycznie, ale gdy jej spróbowałam z zaskoczeniem stwierdziłam, że jest naprawdę dobra. Pasta z makreli najlepiej…

Kilka tygodni temu pisałam Wam, że skradziono mi konto na Instagramie. Cała historia skończyła się dobrze, jak się jednak okazuje taka sytuacja przydarza się naprawdę wielu osobom. W ciągu tych kilku tygodni dostałam masę wiadomości i próśb o pomoc w odzyskaniu skradzionych kont.

Deser Monte zna i lubi chyba każde dziecko. Niestety kupna wersja nie należy do najzdrowszych, ponieważ znajdziemy w niej cukier, karagen czy skrobię modyfikowaną. W składzie jest tylko 0,5% orzechów laskowych, a ten pyszny smak i zapach to zasługa sztucznych aromatów. Jak widzicie lepiej tego wynalku nie spożywać, a tym bardziej nie podawać dzieciom. Nie oznacza to jednak, że musicie rezygnować z tej pysznej przekąski, ponieważ bez problemu zrobicie ją w domu.

Zanim na świat przyszedł mój synek nic nie wiedzialam o rozmiarówce dziecięcych ubranek, a już na pewno nie zdawałam sobie sprawy, że w pierwszym roku przerobimy tych rozmiarów aż tyle. Zakup odpowiednich ubranek i butów to dla większości początkujących rodziców czarna magia. Sprawy mają się podobnie, gdy chcemy sprezentować jakąś część garderoby dziecku, z którym nie przebywamy na co dzień.

Zabawki sensoryczne pomagają naszym dzieciom w odkrywaniu świata, pobudzają zmysły i wspomagają prawidłowy rozwój fizyczny oraz umysłowy. Dzięki nim maluchy kształtują zdolność odbierania i rozumienia, a także reagowania na bodźce docierające do nich z otoczenia. Zabawki sensoryczne mają przewagę nad zwykłymi, które tylko grają skoczne melodyjki lub same jeżdżą napędzane bateriami, ponieważ bawią oraz uczą, oddziaływając na wzrok, dotyk, słuch, węch a nawet smak.

Do Wigilii pozostało dokładnie 2 tygodnie, a więc najwyższy czas aby zabrać się za pieczenie domowych pierniczków. W tym roku oprócz tradycyjnych ciasteczek postanowiłam przygotować też piernikowe choinki, które podaruję najbliższym. Ich przygotowanie jest dziecinnie proste i może być świetnym sposobem na zabawę i spędzenie czasu ze swoimi pociechami.

Grudzień zbliża się wielkimi krokami co oznacza, że wkrótce zacznie się gorączka przedświątecznych zakupów i coroczna bieganina za prezentami dla najbliższych. Upominki dla najmłodszych wydają się być najbardziej oczywiste i najłatwiejsze do wybrania. Wystarczy jakaś zabawka, których pełno w każdym markecie czy dyskoncie i po sprawie. Ale czy podarunek dla naszych pociech zawsze musi być zabawką?

Wpadajcie po nowe darmowe plakaty dla dzieci w zimowym klimacie. Wystarczy je pobrać i wydrukować.

Urządzenie ładnego, funkcjonalnego i bezpiecznego pokoiku dla dziecka jest nie lada wyzwaniem. Na szczęście minęły już czasy, kiedy to w królestwie dziewczynek dominował róż, a w przestrzeni chłopców błękit. Nie musimy rygorystycznie trzymać się jednego motywu czy gamy kolorystycznej. Od kilku sezonów na topie są "skandynawskie" dodatki i dekoracje, wśród których rządzą geometryczne wzory, zwierzęce motywy oraz stonowane, pastelowe kolory.

Mikołaje z piernika - przepis na pierniczki i instrukja wykonania