Zapach świeżo upieczonego chleba, który rozchodzi się po domu, sprawia, że każdy domownik staje się głodny! Dzięki pieczeniu własnego chleba mamy pod kontrolą jakość wszystkich obecnych w nim składników, a ich odpowiedni dobór dostarcza naszemu organizmowi wartości odżywczych. Niestety, wiele kobiet, podążając za panującym trendem, rezygnuje z jedzenia chleba i kompletnie eliminuje go ze swojej …

Zapach świeżo upieczonego chleba, który rozchodzi się po domu, sprawia, że każdy domownik staje się głodny! Dzięki pieczeniu własnego chleba mamy pod kontrolą jakość wszystkich obecnych w nim składników, a ich odpowiedni dobór dostarcza naszemu organizmowi wartości odżywczych. Niestety, wiele kobiet, podążając za panującym trendem, rezygnuje z jedzenia chleba i kompletnie eliminuje go ze swojej …

Tradycyjne włoskie pesto, które wszystkie uwielbiamy to bazylia, orzeszki pinii, parmezan, czosnek i oliwa. Jest pyszne i nadaje się nie tylko do makaronu, jednak dziś chciałabym Wam zaproponować jego inną wersję.

Pyszne pesto z pietruszki

Kulinaria: Pyszne wegańskie lody na bazie bananów - http://kobieta.guru/pyszne-weganskie-lody-bazie-bananow/ - Upały ostatnio dają się we znaki. Jaka jest najlepsza przekąska, gdy temperatura wynosi ponad 30 stopni? OCZYWIŚCIE LODY! Zamiast lodowych deserów napakowanych chemią mamy dla Was kilka propozycji na WEGAŃSKIE lody na bazie mrożonych bananów.   Bazą dla naszych lodów są mrożone banany, które dzięki swojej konsystencji w połączeniu z różnymi

This vegan coconut cashew ice cream is not only free of refined sugars & dairy, but also brimming with healthy fats.

Kulinaria: Czekoladowy mus z awokado - http://kobieta.guru/czekoladowy-mus-z-awokado/ - Wszystko, co czekoladowe, jest pyszne, ale niestety nie wszystko to jest zdrowe czy niskokaloryczne. Dlatego dziś prezentujemy dwa przepisy na przepyszny i przede wszystkim nietuczący czekoladowy mus z awokado.  Awokado zawiera dużo jednonienasyconych kwasów tłuszczowych, potas, luteinę, antyoksydanty oraz sporo błonnika, więc przynosi wiele korzyści naszemu organizmowi.  Pierwszy

Kulinaria: Czekoladowy mus z awokado - http://kobieta.guru/czekoladowy-mus-z-awokado/ - Wszystko, co czekoladowe, jest pyszne, ale niestety nie wszystko to jest zdrowe czy niskokaloryczne. Dlatego dziś prezentujemy dwa przepisy na przepyszny i przede wszystkim nietuczący czekoladowy mus z awokado. Awokado zawiera dużo jednonienasyconych kwasów tłuszczowych, potas, luteinę, antyoksydanty oraz sporo błonnika, więc przynosi wiele korzyści naszemu organizmowi. Pierwszy

Kulinaria: Pyszne nocne owsianki - http://kobieta.guru/pyszne-nocne-owsianki/ - Mamy świetne rozwiązanie dla osób, które nie mają czasu na przygotowywanie śniadań. Wystarczy, że z rana wyjmiesz gotową owsiankę z lodówki i możesz ruszać w drogę!  Każdy poranek powinnaś rozpocząć od pożywnego śniadania, które uważane jest za najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Odpowiednie produkty pobudzą Twoje ciało do pracy i dodadzą

Maintaining a healthy, balanced diet while breastfeeding is just as important as it is while pregnant. In order to keep you and your baby healthy, in addition to regular checkups and exercise, you must consume foods that offer amazing benefits.

Kulinaria: Dietetyczne gofry w słodkiej i wytrawnej odsłonie - https://kobieta.guru/dietetyczne-gofry-w-slodkiej-i-wytrawnej-odslonie/ - Gofry głównie kojarzą się nam z urlopem nad polskim morzem. Puszyste, chrupiące, z dodatkiem kolorowych owoców stanowią pyszny deser! Jednak nie muszą być one przygotowywane jedynie na słodko...  Posiadasz gofrownicę? Mamy dla Ciebie kilka propozycji na zdrowe gofry, które będą idealne na weekendowe śniadanie. Wydawałoby si

Looking for easy, freezable breakfast foods for baby? Better yet, want some choices that are baby-led weaning friendly? This list is for you.

Odpowiednie nawodnienie organizmu jest ważne dla każdej z nas. Często zapominamy o tym, skupiając całą naszą uwagę na przyjmowaniu określonej ilości kalorii czy dostarczaniu odpowiednich wartości odżywczych. Jeżeli jesteś osobą, która chce dbać o swoje zdrowie, powinnaś wypijać około 2,5 l wody dziennie. Jednak wypicie takiej ilości nie jest łatwe, gdyż sama woda nie posiada …

Why Can’t We Drink Enough Water? We all know that drinking water is good for our health, but too often, trying to drink the recommended amount of glasses a day can be challenging.

Ponownie chciałabym Was uraczyć smacznym i prostym daniem kuchni francuskiej, któremu postanowiłam nadać nowego smaku. Ostrzegam, iż nie jest to niestety danie dietetyczne. Bardzo lubię quiche, ponieważ jest daniem prostym i można, tak jak i pizzę, skomponować go według własnego smaku; dodać mięso, wędliny, sery, warzywa… Co tylko lubisz  Tylko dwa jego elementy powinny …

Quiche z wędzonym twarogiem i szpinakiem

Nie znam osoby, która nie lubiłaby płatków śniadaniowych. Płatki z mlekiem to szybki posiłek nie tylko na śniadanie. Niestety te dostępne na półkach sklepowych nie są najzdrowsze, szczególnie ze względu na wysoką zawartość cukru. Ale kto powiedział, że same nie możemy sobie przygotować pysznego muesli?! Nie jest to nic trudnego, a z przyrządzonej przez siebie …

Nie znam osoby, która nie lubiłaby płatków śniadaniowych. Płatki z mlekiem to szybki posiłek nie tylko na śniadanie. Niestety te dostępne na półkach sklepowych nie są najzdrowsze, szczególnie ze względu na wysoką zawartość cukru. Ale kto powiedział, że same nie możemy sobie przygotować pysznego muesli?! Nie jest to nic trudnego, a z przyrządzonej przez siebie …

Kulinaria: A może coś z kuchni rosyjskiej? - http://kobieta.guru/a-moze-cos-kuchni-rosyjskiej/ - Kuchnia rosyjska jest różnorodna, kształtowana na przestrzeni wielu wieków, dzięki zapożyczeniom z tradycji kulinarnych innych narodów.   Interesujący jest fakt, iż przepisy mocno różnią się w zależności od danego regionu, przykładowo: kuchnia rosyjskiej Północy bardzo różni się od kuchni Powołża, a kuchnia syberyjska od moskiewskiej.   Tradycyjnie na Rusi

Kulinaria: A może coś z kuchni rosyjskiej? - http://kobieta.guru/a-moze-cos-kuchni-rosyjskiej/ - Kuchnia rosyjska jest różnorodna, kształtowana na przestrzeni wielu wieków, dzięki zapożyczeniom z tradycji kulinarnych innych narodów. Interesujący jest fakt, iż przepisy mocno różnią się w zależności od danego regionu, przykładowo: kuchnia rosyjskiej Północy bardzo różni się od kuchni Powołża, a kuchnia syberyjska od moskiewskiej. Tradycyjnie na Rusi

Kulinaria: Pyszny i zdrowy ketchup paleo - http://kobieta.guru/pyszny-zdrowy-ketchup-paleo/ - Jesteś fanką ketchupu i dodajesz go do wszystkiego?   Z naszym przepisem możesz sama przygotować zdrowy sos pomidorowy, który nie wymaga dodatku nawet grama cukru!  Ketchup to popularny pomidorowy sos podawany na zimno, o gamie smaków od łagodnego do ostrego. Jest idealny do kanapek, frytek czy pizzy, a może nawet stanowić

Good Morning Smilies are an awesome collection of smilies to enjoy and share.

Kulinaria: Przepisy na pyszne i zdrowe koktajle - http://kobieta.guru/przepisy-pyszne-zdrowe-koktajle/ - Lato to sezon obfitujący w świeże owoce i warzywa, które często są niedostępne w innych porach roku. Maliny, soczyste truskawki, pyszne borówki... zdecydowanie jest w czym wybierać ;) Słoneczna pogoda sprawia, że nie mamy ochoty na ciężkostrawne potrawy. Świetną alternatywą na wartościowy, a przede wszystkim szybki posiłek jest pełny witamin

When you are starting a juicing regime, you will have a number of options. Of course, you could purchase cheap fruits and vegetables for your juicing recipes, but there are a lot more benefits to

Pinterest
Search