k bar
Więcej pomysłów od użytkownika k
Trening na pupę zgrabną jak u Aniołka Victoria's Secret

Trening na pupę zgrabną jak u Aniołka Victoria's Secret

Nieraz słyszałaś – „nie bierz tego tak do siebie” „Nie rozpamiętuj tego”, „Olej to, nie bierz tego tak do siebie”, „Daj spokój, nie traktuj wszystkiego tak poważnie”, „Nie przejmuj się tak tymi głupotami, co ludzie gadają”. W naszej kulturze „zbyt duża wrażliwość” zazwyczaj nie jest atutem, ale istnieją miejsca, gdzie jest szczególnie doceniana, na przykład …

Nieraz słyszałaś – „nie bierz tego tak do siebie” „Nie rozpamiętuj tego”, „Olej to, nie bierz tego tak do siebie”, „Daj spokój, nie traktuj wszystkiego tak poważnie”, „Nie przejmuj się tak tymi głupotami, co ludzie gadają”. W naszej kulturze „zbyt duża wrażliwość” zazwyczaj nie jest atutem, ale istnieją miejsca, gdzie jest szczególnie doceniana, na przykład …

VIDEO! OSTATNIA PROSTA! ZBIÓR ĆWICZEŃ NA UDA, BRZUCH I POŚLADKI!

VIDEO! OSTATNIA PROSTA! ZBIÓR ĆWICZEŃ NA UDA, BRZUCH I POŚLADKI!

la corde à sauter, mon défi cardio

la corde à sauter, mon défi cardio

OCZYŚĆ JELITA I POZBĄDŹ SIĘ CELLULITU – 7 SPOSOBÓW

OCZYŚĆ JELITA I POZBĄDŹ SIĘ CELLULITU – 7 SPOSOBÓW

Sernik dyniowy

Sernik dyniowy

Na śniadanie, po treningu, dla ochłody koktajle na każdą porę dnia!

Na śniadanie, po treningu, dla ochłody koktajle na każdą porę dnia!

Wyeliminuj te błędy a zobaczysz efekty - 10 błędów żywieniowych

Wyeliminuj te błędy a zobaczysz efekty - 10 błędów żywieniowych

Mamy propozycję dla osób, które pragną zacząć swoją przygodę z fitnessem. Trenerka przygotowała zestaw 5 prostych ćwiczeń, które nadają się do wykonywania w domu. Dla osiągnięcia pełnego efektu Katarzyna Dziurska poleca ćwiczenia 3 razy w tygodniu połączone z treningiem aerobowym.   Sposób Kasi Dziurskiej na piękne ciało:   11 najlepszych ćwiczeń na mięśnie brzucha     8 najczęstszych błędów podczas ćwiczeń na siłowni

Mamy propozycję dla osób, które pragną zacząć swoją przygodę z fitnessem. Trenerka przygotowała zestaw 5 prostych ćwiczeń, które nadają się do wykonywania w domu. Dla osiągnięcia pełnego efektu Katarzyna Dziurska poleca ćwiczenia 3 razy w tygodniu połączone z treningiem aerobowym. Sposób Kasi Dziurskiej na piękne ciało: 11 najlepszych ćwiczeń na mięśnie brzucha 8 najczęstszych błędów podczas ćwiczeń na siłowni