zdrowie

Collection by Anna

11 
Pins
Anna
Sport i fitness - Body Fitness, Fitness Diet, Health Fitness, Personal Trainer Website, Pilates, Body Training, Training Videos, Fit Board Workouts, Workout Board

Schudnij I Ciesz Się Życiem

Znajdziecie tu: -trochę mojej historii?? -ćwiczenia ??♀️? -przepisy?? -motywację?? -porady? Zapraszam do czytania ❤️

Four-Minutes-a-Day Exercises Yield Results In Less Than a Month Exercise and fitness routines, motivation, tips and advice. Ideas and motivation for beginners and experienced athletes. Get Fit and Keep Fit Fitness Workouts, Fitness Workout For Women, Fitness Diet, Health Fitness, Health Club, Health Diet, Thigh Workouts, Energy Fitness, Stomach Exercises

BuzzFeed

BuzzFeed has breaking news, vital journalism, quizzes, videos, celeb news, Tasty food videos, recipes, DIY hacks, and all the trending buzz you’ll want to share with your friends. Copyright BuzzFeed, Inc. All rights reserved.

  Health Eating, Health Diet, Food Calorie Chart, Healthy Tips, Healthy Recipes, Diet Plans To Lose Weight Fast, Ciabatta, Smoothie Diet, Sans Gluten

Be FIT! | Klaudia | 23yo ✌ on Instagram: “Bułki bułeczki ah jakie one dobre i jakie one niewinne 😅 Zwłaszcza ta jedna najmniejsza 6 ziaren 🙈 Ale trzeba przyznać - jest przepyszna 😋…”

5,240 Likes, 222 Comments - Be FIT! | Klaudia | 23yo ✌ (@zdrowakaloria) on Instagram: “Bułki bułeczki ah jakie one dobre i jakie one niewinne 😅 Zwłaszcza ta jedna najmniejsza 6 ziaren 🙈…”

Get Fit With These Simple Fitness Tips Health And Beauty, Health And Wellness, Health Fitness, Lose Weight, Weight Loss, Excercise, Healthy Tips, Personal Trainer, Yoga Fitness

Okrągłe plecy - konsekwencje, ćwiczenia

Ból kręgosłupa to już epidemia - doświadcza go już 80 proc. Polaków. Jedną z najczęstszych przyczyn jest wielogodzinne siedzenie przed komputerem i wynikające z tego wady postawy - głównie tzw. "okrągłe plecy" (czyli potoczne garbienie się). Jest ono zresztą przyczyną wielu innych dolegliwości, jak choćby migren, duszności, a nawet złego samopoczucia! Sprawdź koniecznie, czy ty również się garbisz, co możesz zrobić, by zwalczyć ten nawyk i pozbyć się problemu. Zobacz naszą infografikę.

  Fit Men Cook, Spicy Carrots, Fig Cake, Carrot Fries, Tasty, Yummy Food, Mets, Fitness Nutrition, Pancakes

FIT Naleśniki: 10 Pysznych Przepisów

Poniżej zaproponujemy Wam aż 10 różnych przepisów na fit naleśniki. Nie tylko są zdrowe, ale i świetnie smakują.

  Zumba, Health Fitness, Muscle, Sporty, Yoga, Youtube, Workout, Exercises, Eyeliner

Trening brzucha dla początkujących | 5

Chcesz mieć mocny brzuch ? Zrób w 3 obwodach: 1.Scyzoryki x 20 2.Skłony x20 3.Nożyce x20 4.Unoszenie bioder x20 5.Plank 1 minuta Bądź na bieżąco! Kliknij sub...

  Table Settings, Fit, Shape, Place Settings, Table Arrangements, Desk Layout

Pyszne przepisy 100 kcal

Jak przyjemnie jest być na diecie!