Zdrowe słodycze

Collection by Magdalena

12 
Pins
Magdalena
Nowa Ja - jak być FIT po 40-stce: Kokosowa rozkosz, czteroskładnikowy raj Healthy Baking, Healthy Desserts, Low Carb Recipes, Cooking Recipes, Dessert Cake Recipes, Low Carb Side Dishes, Sweet Recipes, Food And Drink, Yummy Food

Kokosowa rozkosz, czteroskładnikowy raj

Kto z nas nie uwielbia tego białego cuda?! Kokos, bo o nim mowa, to orzech, którego właściwości zdrowotne docenili nie tylko jego amatorzy, ale też i naukowcy. Miąższ kokosa jest bogaty w błonnik, potas, magnez i fosfor, a także kwas foliowy. Jednak to co najważniejsze, to zawarte w miąższu nasycone kwasy tłuszczowe. Kwasy te, MCT, omijają komórki tłuszczowej z przewodu pokarmowego wchłaniają się bezpośrednio do żyły zwrotnej, nie są odkładane jako materiał zapasowy lecz stanowią szybko…

Kiedy latem na dworze panują upały, w kuchni większość z nas nie ma ochoty na pieczenie. Wówczas polecam słodkości, które nie wymagają użycia piekarnika. Zazwyczaj są to lekkie, orzeźwiające ciasta z użyciem sezonowych owoców. Polish Desserts, Cold Desserts, Polish Recipes, Cookie Desserts, No Bake Desserts, Cookie Recipes, Dessert Recipes, Mini Cakes, Cupcake Cakes

Truskawkowa zebra bez pieczenia

Kiedy latem na dworze panują upały, w kuchni większość z nas nie ma ochoty na pieczenie. Wówczas polecam słodkości, które nie wymagają użycia piekarnika. Zazwyczaj są to lekkie, orzeźwiające ciasta z użyciem sezonowych owoców.

ciasto jaglankowe – bez pieczenia, bez mąki, bez jajek | Domowy Smak Jedzenia .pl Raw Food Recipes, Cake Recipes, Eat Happy, Croatian Recipes, Vegan Cake, 20 Min, Healthy Sweets, Food Design, Let Them Eat Cake

ciasto jaglankowe – bez pieczenia, bez mąki, bez jajek

składniki na spód ciasta: 100 g daktyli suszonych 2 łyżki oleju kokosowego 1 łyżka kakao 50 g orzechów np. włoskich, drobno posiekanych gorąca woda do namoczenia daktyli wykonanie: Daktyle zalewamy gorącą wodą i odstawiamy na ok. 20 min. Następnie odlewamy wodę, dodajemy olej i miksujemy blenderem na gładką masę. Dodajemy kakao oraz orzechy, mieszamy. Dno...

My favourite recipe for homemade carrot cake! Homemade Carrot Cake, Best Carrot Cake, Polish Desserts, Polish Recipes, Baking Recipes, Cake Recipes, Delicious Desserts, Yummy Food, Pastry And Bakery

Ciasto marchewkowe, najlepsze | Moje Wypieki

Najlepsze ciasto marchewkowe! Wilgotne, miękkie, aromatyczne, nie za słodkie, proste w wykonaniu - nie potrzeba nawet miksera.

Ciasteczko - sezamki? :-) Założenia były następujące: 1. zrobić zdrowe ciasteczko 2. zrobić W MIARĘ miękkie ciasteczko (na pewno bardziej miękkie niż klasyczne sezamki) 3. przemycić sezam (o właściwościach sezamu nie będę się rozpisywać, dość że powiem, że zawiera znacznie więcej wapnia niż nabiał, lecytynę i zdrowe kwasy tłuszczowe) 4. uwinąć się szybko i bez piekarnika ;)… Healthy Sweets, Healthy Dessert Recipes, Healthy Baking, Delicious Desserts, Cake Recipes, Gluten Free Deserts, Foods With Gluten, Other Recipes, Sweet Recipes

“SEZAMKI” – SŁODKA PORCJA ZDROWIA dla alergika

Ciasteczko - sezamki? :-) Założenia były następujące: 1. zrobić zdrowe ciasteczko 2. zrobić W MIARĘ miękkie ciasteczko (na pewno bardziej miękkie niż klasyczne sezamki) 3. przemycić sezam (o właściwościach sezamu nie będę się rozpisywać, dość że powiem, że zawiera znacznie więcej wapnia niż nabiał, lecytynę i zdrowe kwasy tłuszczowe) 4. uwinąć się szybko i bez piekarnika ;)…

true taste hunters - kuchnia wegańska: Jaglana tarta kawowa (wegańskie, bezglutenowe, bez... Diet Desserts, Vegan Dessert Recipes, Easy Cake Recipes, Vegan Sweets, Healthy Sweets, Gluten Free Desserts, Raw Food Recipes, Sweet Recipes, Cookie Recipes

Jaglana tarta kawowa (wegańskie, bezglutenowe, bez cukru)

true taste hunters - kuchnia wegańska: Jaglana tarta kawowa (wegańskie, bezglutenowe, bez...

Buraczane ciasto czekoladowe Healthy Cake, Vegan Cake, Healthy Sweets, Bakery Recipes, Sweets Recipes, Chocolate, Delicious Desserts, Yummy Food, Polish Recipes

Przepis - Buraczane ciasto czekoladowe przepis - Gotujmy.pl

Buraczane ciasto czekoladowe

Image may contain: food My Favorite Food, Favorite Recipes, Paleo Keto Recipes, Polish Recipes, Slow Food, Other Recipes, Food Photo, Cookie Decorating, Baked Goods

Oliwia Dargiewicz (@odargiewicz) • Instagram photos and videos

9,276 Followers, 564 Following, 382 Posts - See Instagram photos and videos from Oliwia Dargiewicz (@odargiewicz)

Fit ciasto marchewkowe z kremem - zdrowe słodycze Food And Drink, Fit, Shape

Fit ciasto marchewkowe z kremem - zdrowe słodycze - zdrowejestczadowe.pl

Fit ciasto marchewkowe z kremem - zdrowe słodycze