jedzenie

Collection by Kinga Erwińska

11 
Pins
Jak utrzymać prawidłowy poziom cukru we krwi ? - Motywator Dietetyczny

Jak utrzymać prawidłowy poziom cukru we krwi ? - Motywator Dietetyczny

Jeśli jesteś jednym z miliona ludzi, którzy mają stan przedcukrzycowy, cukrzycę, zespół metaboliczny lub jakąkolwiek inną formę “insulinooporności”, utrzymanie prawidłowego poziomu cukru we krwi może...

5 produktów, które musisz usunąć ze swojej diety - Absolutne podstawy zdrowego odżywiania - Motywator Dietetyczny

5 produktów, które musisz usunąć ze swojej diety – Absolutne podstawy zdrowego odżywiania - Motywator Dietetyczny

🥛 Mleko zwierzęce – najczęstszy alergen, nadmiar kazeiny nie jest rekomendowany, raz na jakiś czas można wypić, nie jako fundament zbilansowanej diety 🍬Słodycze – kwasy...

vegan eggs

PRZEWODNIK PO WEGAŃSKICH ZAMIENNIKACH JAJEK

Przechodząc na weganizm o zastępnikach wiedziałam tyle, co moja kochana pani Grażynka z pobliskiego sklepiku o tym, że nie powinno się sprzedawać przeterminowanych produktów – czyli nic. A szkoda, bo by mi to na początku strasznie pomogło, a może nawet przeszłabym na weganizm trochę szybciej. Dlatego też powstaje ten nie za długi, a wyczerpujący poradnik na…

Woda, która ma więcej cukru niż Nutella! Sprawdź co to za woda - To nie FAKE - Motywator Dietetyczny

Woda, która ma więcej cukru niż Nutella! Sprawdź co to za woda – To nie FAKE - Motywator Dietetyczny

‼️ Takie małe odkrycie, tez byłem w szoku, ale tabele kalorii i etykiety nie kłamią. W 100 ml wody smakowej jest 4,6 gramów cukru. W...

Jak schudnąć z ud i brzucha? 30 sposobów na płaski brzuch i zgrabne nogi. Vademecum. - Motywator Dietetyczny

Jak schudnąć z ud i brzucha? 30 sposobów na płaski brzuch i zgrabne nogi. Vademecum. - Motywator Dietetyczny

Utrata wagi z okolic brzucha może być walką. Oprócz tego, że nadmiar tkanki tłuszczowej w jamie brzusznej może powodować uczucie wzdęcia i dyskomfortu, jest czynnikiem...

Jedzenie, które syci najbardziej – wszystko o indeksie sytości, tabela, kontrola apetytu, co, jak, gdzie, kiedy – Motywator Dietetyczny

Jedzenie, które syci najbardziej – wszystko o indeksie sytości, tabela, kontrola apetytu, co, jak, gdzie, kiedy - Motywator Dietetyczny

Na skróty:Nareszcie prosto i wyczerpująco o indeksie sytości!Czym jest dla nas sytość?Co to jest gęstość energetyczna ?Co to jest sytość?Jakie produkty są najbardziej sycące ?Tabela...

10 najgorszych śniadań - Szkolenia dietetyczne

10 najgorszych śniadań - Motywator Dietetyczny

Na pewno słyszeliście, że śniadanie jest najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia. Jest to jednak w dużej mierze mit. Czasami lepiej pominąć śniadanie. Jedzenie niezdrowego śniadania...