dieta

45 Piny3 Obserwujący
100 g kaszy jaglanej pół banana sok z połowy cytryny dodatki: mięta, maliny Kaszę jaglaną ugotuj na wodzie, po czym zmiksuj ją z bananem i sokiem z cytryny. Mus serwuj w słoiczku ze świeżymi owocami.

100 g kaszy jaglanej pół banana sok z połowy cytryny dodatki: mięta, maliny Kaszę jaglaną ugotuj na wodzie, po czym zmiksuj ją z bananem i sokiem z cytryny. Mus serwuj w słoiczku ze świeżymi owocami.

Szybka i łatwa sałatka z kalafiora - pół kalafiora - pół puszki kukurydzy - dwie łyżki posiekanej natki pietruszki lub szczypiorku - łyżka majonezu - trzy łyżki gęstego jogurtu naturalnego - sól, pieprz do smaku  Z kalafiora odciąć różyczki bez łodyg i podzielić na najmniejsze lub siekać nożem w grubą kostkę. Dodać kukurydzę, natkę pietruszki lub szczypiorek i zalać sosem z wymieszanego jogurtu i majonezu. Dosolić i przyprawić pieprzem do smaku.

Szybka i łatwa sałatka z kalafiora - pół kalafiora - pół puszki kukurydzy - dwie łyżki posiekanej natki pietruszki lub szczypiorku - łyżka majonezu - trzy łyżki gęstego jogurtu naturalnego - sól, pieprz do smaku Z kalafiora odciąć różyczki bez łodyg i podzielić na najmniejsze lub siekać nożem w grubą kostkę. Dodać kukurydzę, natkę pietruszki lub szczypiorek i zalać sosem z wymieszanego jogurtu i majonezu. Dosolić i przyprawić pieprzem do smaku.

"Przepis od mojej koleżanki (Dzięki, Beti!) - zrobił furorę w naszej pracy! Prosty w wykonaniu, tani, zdrowy i przepyszny. Zachwyca naw...

"Przepis od mojej koleżanki (Dzięki, Beti!) - zrobił furorę w naszej pracy! Prosty w wykonaniu, tani, zdrowy i przepyszny. Zachwyca naw...

Pasta pieczarkowa z kaszą jaglaną i ogórkami kiszonymi

Pasta pieczarkowa z kaszą jaglaną i ogórkami kiszonymi

Chrzanowa pasta z tuńczyka

Chrzanowa pasta z tuńczyka

Jak przyrządzić smaczne piersi z kurczaka. Marynata do kurczaka.

Jak przyrządzić smaczne piersi z kurczaka. Marynata do kurczaka.

Pasta  z fety i awokado

Pasta z fety i awokado

Zapisz sobie przepis na potężne spalanie tłuszczu! 5 kg w 2 dni! Weź...

Zapisz sobie przepis na potężne spalanie tłuszczu! 5 kg w 2 dni! Weź...

Oto śniadanie w 5 minut ~ Dietetycznie Siostro!

Oto śniadanie w 5 minut ~ Dietetycznie Siostro!

Najlepszy kurczak na świecie  Produkty: 4 piersi kurczaka bez kości i skóry 1/2 szklanki musztardy Dijon 1/4 szklanki syropu klonowego 1 łyżka czerwonego octu winnego sól i pieprz rozmaryn  Rozgrzej piekarnik do 170 stopni C W małej misce wymieszać musztardę, syrop, i ocet. Umieść piersi kurczaka w naczyniu do pieczenia. Doprawić solą i dużą ilością pieprzu. Wlać mieszaninę musztardy na kurczaka. Upewnij się, że każda z piersi jest wysmarowana Piec przez około 30-40 minut. Dopr...

Najlepszy kurczak na świecie Produkty: 4 piersi kurczaka bez kości i skóry 1/2 szklanki musztardy Dijon 1/4 szklanki syropu klonowego 1 łyżka czerwonego octu winnego sól i pieprz rozmaryn Rozgrzej piekarnik do 170 stopni C W małej misce wymieszać musztardę, syrop, i ocet. Umieść piersi kurczaka w naczyniu do pieczenia. Doprawić solą i dużą ilością pieprzu. Wlać mieszaninę musztardy na kurczaka. Upewnij się, że każda z piersi jest wysmarowana Piec przez około 30-40 minut. Dopr...

Pinterest
Szukaj