Pinterest • Światowy katalog pomysłów

Dieta

10 Piny7 Obserwujący

Pyszny zdrowy OBIAD!!! Bądź fit!!! 30g płatków owsianych, jajko, łyżka mąki, 1/4 szkl mleka, 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia, sól/pieprz/zioła, kawałek sera, trochę mrożonego szpinaku. Jajko, płatki, mleko, mąkę, proszek, przyprawy wymieszać, dodać rozmrożony szpinak i potarty ser. Ponownie wymieszać. Smażyć na rozgrzanej patelni teflonowej z obu stron.

8
1

SMAKOWITE I DIETETYCZNE CIASTO - ZRÓB TO SAMA :D

4

Chrupiące i słone, ale za to nieziemsko zdrowe. Idealny zamiennik chipsów, paluszków i innych słonych przekąsek, które lubimy zjadać w nadmiarze podczas kolejnego sezonu ulubionego serialu. Dosłownie, zmieniające życie! Wszyscy znamy chleb zmieniający życie, którym Sarah z My New Roots zawojowała cały… Read More

1

Kotleciki z jajek i kaszy jaglanej - pyszne, lekkie i zdrowe

1

Są lekkie, niesamowicie smakują, a do tego idealnie nadają się na wieczorną przekąskę bez wyrzutów sumienia!

Ciasto czekoladowe z mąki gryczanej - przepis Olgi Smile

Fitblog. Odchudzanie, przepisy, motywacja.: Wysokobiałkowy niskokaloryczny chleb bez mąki.

Fitblog. Odchudzanie, przepisy, motywacja.: Jaglanello Rafaello - najlepszy deser na świecie!