Przepis na pyszną, domową lemoniadę z cytryn i pomarańczy, wzbogacona miętą i imbirem. Autorką przepisu i zdjęć jest *Izabela Kwiatkowska* z bloga: [www.bobobebe.pl|http://bobobebe.pl/]

Lemoniada pomarańczowa z miętą, to najsmaczniejszy, chłodny napój na upalne lato. Taka dawka słońca i orzeźwienia skutecznie odpręży każdego.

Koktajl ze szpinakiem i ananasem o mocno zielonym kolorze i pysznym smaku. Szpinak w smaku jest niewyczuwalny, natomiast całość ma bardzo delikatny smak o konsystencji soku przecierowego.

To ostatnio moje ulubione śniadanie w dni powszednie, dlatego postanowiła podzielić się nim na blogu. Sprytne bo to 3w1 (a może nawet i wię...

Składniki truskawki, 500 g banan, 1 duży gruszka, 1 duża miód, 1 łyżeczka Sposób przygotowania Truskawki umyć. Oderwać szypułki. Banana obrać. Podzielić na mniejsze części. […]

Słyszałaś kiedyś o diecie lnianej? Jeżeli nie to dzisiaj zaprezentujemy jak wygląda 2 dniowa dieta.Efekty tej diety z pewnością będą zadowalające. Siemię lniane (nasiona lnu) zawiera bardzo wiele cennych substancji. …

Wszystkie składniki wrzucaly do wysokiego naczynia, następne blendujemy i przelewamy do szklanek. I gotowe. Właściwości: leczy schorzenia układu pokarmowego, obniża cholesterol i zapobiega nadciśnieniu, wspomaga przemianę materii, wspomaga pracę układu …

Przepis na 1-2 porcje

Lato przyszło nagle i z wielkim burzowym przytupem zaczęło nas rozgrzewać. Temperatury poszybowały w górę,…

Płatki zalewamy ciepłą wodą i odstawiamy na 10 minut. Po tym czasie, odcedzamy je i razem z resztą składników miksujemy w blenderze na gładki mus. Przed dodaniem miodu sprawdźcie czy …

Moje postanowienie noworoczne - więcej zielonych koktajli - w ramach drugiego śniadania :) Pierwszy w tym roku był taki SKŁADNIKI 1 łodyga selera naciowego 1 mały ogórek zielony 1 kiwi 1/2 awokado garść szpinaku 2 łyżki otrębów 2 szklanki wody ewentualnie miód do dosłodzenia PRZYGOTOWANIE Ogórka, kiwi i awokado obieramy ze skóry. Selera - z włókien. Wszystkie składniki miksujemy i od razu podajemy. Smacznego :)

Składniki na 2 porcje: 1 szklanka wody kokosowej 1 szklanka malin 2 brzoskwinie 1 łyżeczka chia 1 łyżeczka siemienia lnianego 1 łyżka miodu Brzoskwinie pozbawić pestek. Pokroić na kawałki. Do blendera wlać wodę kokosową, dodać maliny, brzoskwinie, chia, siemię oraz miód. Zmiksować.

Sezon na truskawki i czereśnie w pełni. Może skusicie się koktajl z ich dodatkiem :) już sam kolor zachęca do jego wypicia :) Najmniej przyjemną rzeczą w przygotowywaniu tego koktajlu jest pozbawienie czereśni pestek, ale myślę, że smak wynagrodzi ten trud. Koktajl można dosłodzić, ja jednak zrezygnowałam z dodawania cukru. Składniki na 2-3 szklanki: 280 g truskawek 2 garście czereśni 150 g jogurtu naturalnego 1/2 łyżeczki ekstraktu waniliowego (opcjonalnie) Truskawki odszypułkować…

Jeden z tych koktajli, który chyba nigdy mi się nie znudzi – prosty, smaczny i możliwy do wykonania o każdej porze roku. Z powodzeniem może zastąpić jeden z posiłków – podwieczorek lub …

Lemoniada brzoskwiniowa, czyli przyjemnie chłodzący domowej roboty napój brzoskwiniowy

1 porcja