Pinterest • Światowy katalog pomysłów

jedzenie

przepisy, zdrowe dana
3 Piny0 Obserwujący

Stopniowa i skuteczna dieta. Jeżeli chcesz zrzucić zbędne kilogramy, to zamiast od razu decydować się na drastyczne diety, o wiele lepiej zrobisz, jeśli postawisz na stopniowy plan dietetyczny. Tutaj masz do czynienia z planem na 10 tygodni, w którym ważne jest ograniczanie określonych posiłków oraz dodawanie nowych do jadłospisu. Dzięki temu można stopniowo zrzucać wagę i nie bać się efektu jojo. #kobieta #uroda #zdrowie #dieta ##zdrowa ##żywność

Perfekcyjna dieta - 10 tygodniowe wyzwanie! - Motywator Dietetyczny

kobietanaj.pl

Naleśniki szpinakowe z łososiem i kremowym twarożkiem... Super pomysł na LEKKI obiad!!!

Naleśniki szpinakowe z łososiem i kremowym twarożkiem... Super pomysł na LEKKI obiad!!!

kobietanaj.pl

Smak pieczonego kalafiora jest obłędny - spróbujcie go zamiast gotowanego Mniam.. Na blaszce wysmarowanej dobrą oliwą z 1 ząbkiem czosnku (z pestek winogron lub ryżowy) ułożyć różyczki kalafiora (wcześniej warto go na 30 sekund włożyć do osolonego wrzątku). Piec około 20-23 minut - tak aby się ładnie przyrumienił. Taki kalafiorek może być wspaniałą bazą do pasty kanapkowej, sałatki czy też samodzielnego zjedzenia albo tak jak w naszej kuchni podstawą do nadzienia pierogowego

Zapisane przez

Katarzyna KD