Natalia Kasprowiak

Natalia Kasprowiak

1
Follower
8
Following
Natalia Kasprowiak
More ideas from Natalia

Diets

Możecie robić po 1000 powtórzeń tego ćwiczenia. Jeżeli wasza dieta nie będzie dopięta na ostatni guzik, efektów nie będzie żadnych. A swoją drogą, drugą najważniejszą rzeczą po diecie jest trening cardio. Poniższy trening ma sens w momencie kiedy dostosujecie się do powyższych wskazówek !

Możecie robić po 1000 powtórzeń tego ćwiczenia. Jeżeli wasza dieta nie będzie dopięta na ostatni guzik, efektów nie będzie żadnych. A swoją drogą, drugą najważniejszą rzeczą po diecie jest trening cardio. Poniższy trening ma sens w momencie kiedy dostosujecie się do powyższych wskazówek !

Ćwiczenia na brzuch to ciągle odległy plan? Zacznij robić je już dziś. Wystarczy…

Ćwiczenia na brzuch to ciągle odległy plan? Zacznij robić je już dziś. Wystarczy…

Just 15 minutes a day and you'll achieve astounding results!

Just 15 minutes a day and you'll achieve astounding results!