Kasza jaglana z warzywami
Marchewkę obrać, opłukać i pokroić w plasterki. Paprykę umyć, usunąć gniazdo nasienne i pokroić w paseczki. Na patelni rozgrzać olej z masłem klarowanym. Wrzucić marchewkę i paprykę. Kiedy zaczną się …
Tygodniowy jadłospis Chodakowskiej w ramach przygotowań sylwetki do lata
Co Ewa Chodakowska poleca jeść w ramach przygotowań sylwetki do lata? Trenerka z myślą o swoich fankach udostępniła w mediach społecznościowych przykładowy tygodniowy jadłospis, który wraz z regularnymi ćwiczeniami ma zapewnić satysfakcjonującą figurę. Przy każdym z posiłków znajduje się informacja o wartości energetycznej.
Jadłospis na płaski brzuch! 35 fit przepisów Ewy Chodakowskiej na cały tydzień
Oto kolejny jadłospis na cały tydzień od trenerki Ewy Chodakowskiej. Wszyscy wiemy, że podstawą płaskiego, seksownego brzucha jest odpowiednia dieta i regularne spożywanie posiłków, więc nie ma na co czekać! Zapisz, wydrukuj i nie zgub!
5 przepisów na słodkie i zdrowe desery Ewy Chodakowskiej
Jak jeść słodkości i nie tyć? Ewa Chodakowska ma na to sposób. Oto 5 przepisów, które idealnie sprawdzą się jako deser, drugie śniadanie lub zdrowa przekąska. Mogą sobie na nie pozwolić nawet osoby na diecie.
Ewa Chodakowska WYZWANIE: Trening, wewnętrzne partie ud
🔥 Podejmij wyzwanie z Ewą Chodakowską!👉 Po więcej treningów i wyzwań kliknij tu: http://beactivetv.fitness/ZobaczWiecej 🥊 Program na macie, angażujący mię...
PĹaski brzuch robimy w kuchni, czyli tygodniowy jadĹospis od Ewy Chodakowskiej I Myfitness
Nie a osoby, ktĂłra nie zna powiedzenia, Ĺźe pĹaski brzuch robimy w kuchni. Marzysz o idealnym brzuchu bez oponki? Zacznij od odpowiedniej diety! Aby uĹatwiÄ ci to zadanie mamy dla ciebie jadĹospis od Ewy Chodakowskiej na caĹy tydzieĹ.
Spożywaj 2 łyżki dziennie tego środka i chudnij 1 cm dziennie
Ta formuła może pomóc usunąć tłuszcz z brzucha około 1 cm dziennie. Nie tylko usuwa tkankę tłuszczową, ale także eliminuje nadmiar wody z organizmu i pozytywnie wpływa na pamięć, słuch i wzrok. Jeśli będziesz spożywać 2 łyżki tego środka dziennie
Tygodniowy jadłospis Chodakowskiej w ramach przygotowań sylwetki do lata
Co Ewa Chodakowska poleca jeść w ramach przygotowań sylwetki do lata? Trenerka z myślą o swoich fankach udostępniła w mediach społecznościowych przykładowy tygodniowy jadłospis, który wraz z regularnymi ćwiczeniami ma zapewnić satysfakcjonującą figurę. Przy każdym z posiłków znajduje się informacja o wartości energetycznej.
Sałatka z brokułów z granatem
Ostra zieleń brokułów i głęboka czerwień miąższu z granatów – lubię zdecydowane kolory :).
5 pomysłów na zdrową i lekką kolację od Ewy Chodakowskiej I Żywienie Myfitness
Pora na kolację to myślę, że jedna z ulubionych chwil w ciągu dnia większości z nas. Tempo zwalnia i można usiąść razem przy stole. Na taką chwilę warto mieć fajny pomysł na jakieś sprawdzone danie. Które będzie smaczne i nie spowoduje uczucia ciężkości. Mamy dla Ciebie 5 propozycji od Ewy Chodakowskiej!
Chcesz jeść zdrowo i chudnąć? Zobacz dietę Ewy Chodakowskiej! (jadłospis na 7 dni) - Polki.pl
Ewa Chodakowska jadłospis - prezentujemy jadłospis dietetyczny na 7 dni ułożony przez Ewę Chodakowską, dzięki któremu waga będzie systematycznie spadać.