Pomocne

Collection by Karolina Makulec

7 
Pins
Karolina Makulec
Get Fit With These Simple Fitness Tips Health And Beauty, Health And Wellness, Health Fitness, Lose Weight, Weight Loss, Excercise, Healthy Tips, Personal Trainer, Yoga Fitness

Okrągłe plecy - konsekwencje, ćwiczenia

Ból kręgosłupa to już epidemia - doświadcza go już 80 proc. Polaków. Jedną z najczęstszych przyczyn jest wielogodzinne siedzenie przed komputerem i wynikające z tego wady postawy - głównie tzw. "okrągłe plecy" (czyli potoczne garbienie się). Jest ono zresztą przyczyną wielu innych dolegliwości, jak choćby migren, duszności, a nawet złego samopoczucia! Sprawdź koniecznie, czy ty również się garbisz, co możesz zrobić, by zwalczyć ten nawyk i pozbyć się problemu. Zobacz naszą infografikę.

Trendy w kategoriach edukacja w tym tygodniu - Poczta Self Development, Personal Development, E Mc2, Study Motivation, Study Tips, Better Life, Self Improvement, Personal Trainer, How To Lose Weight Fast

[Infografika] 10 cech jakie wyróżnia ludzi sukcesu. Czy potrafisz myśleć, jak ludzie sukcesu?

Czym jest sukces, może to być zrzucenie 5 kilogramów, realizacja marzenia z dzieciństwa, połączenie pasji z pracą. Wszystkie te rzeczy łączy to, że ich osiągnięcie wymaga określonego sposobu myślenia, które wyróżnia ludzi odnoszących sukcesy na tle przeciętnych.

Pinterest