Say what?! There's protein in nuts, seeds, beans and grains? You betcha! And we've got a whole list of sources to share with you!

Plant Based Protein Sources

There's protein in nuts, seeds, beans and grains? You betcha! And we've got a whole list of sources to share with you! Sources of plant based proteins.

Vegan Zucchini 'Meatballs' - less than 10 ingredients and 20 minutes to make! Each serving offers 25 grams of plant-based protein! (vegan + gluten-free)

Vegan Zucchini ‘Meatballs’- less than 10 ingredients and 20 minutes for a healthy and delicious plant-based meal. Each serving offers 12 grams of protein!

The VEGAN HOW-TO GUIDE! What nutrients you need, in what amounts, & exactly where you can get them. How to here: http://www.peta2.com/lifestyle/infographics/

Eye-Opening Infographics

Im not going vegan but these are some good tips. Wondering About a Vegan Diet? This chart shows plant based sources of protein, calcium, iron and fatty acids.

Fat-burning foods. 15 amazing fruits for weight loss

11 Of The Best Fat-Burning Foods For 2017

15 amazing fruits for weight loss Completely Transform Your Body To Look Your Best Ever In ONLY 25 Days With The Most Strategic, Fastest New Year's Fat Loss Program EVER Developed

Jeżeli nie macie za dużo czasu, lub pomysłu na zupy, dajemy Wam szybkie i sprawdzone pomysły. #zupa #zupy #pomyslnazupe

Jeżeli nie macie za dużo czasu, lub pomysłu na zupy, dajemy Wam szybkie i sprawdzone pomysły. #zupa #zupy #pomyslnazupe

Clean Foods, Fit Foods, Fit Meals, Wine Food, Polish Food, Food Design, Dieting Foods, Health Foods, Food Blogs

Stromboli to rodzaj zawijanej pizzy, w sieci można znal…

Stromboli to rodzaj zawijanej pizzy, w sieci można znaleźć różne sposoby jej…

Lekkie sałatki na każdą okazję :-) Obiad, kolacja, lub spotkanie ze znajomymi ;-) #salatki #salad #salads

Lekkie sałatki na każdą okazję Obiad, kolacja, lub spotkanie ze znajomymi

Lekkie sałatki na każdą okazję :-) Obiad, kolacja, lub spotkanie ze znajomymi ;-) #salatki #salad #salads

Smak pieczonego kalafiora jest obłędny - spróbujcie  go zamiast gotowanego Mniam..  Na blaszce wysmarowanej dobrą oliwą z 1 ząbkiem czosnku (z pestek winogron lub ryżowy) ułożyć różyczki kalafiora (wcześniej warto go na 30 sekund włożyć do osolonego wrzątku). Piec około 20-23 minut - tak aby się ładnie przyrumienił.  Taki kalafiorek może być wspaniałą bazą do pasty kanapkowej, sałatki czy też samodzielnego zjedzenia albo tak jak w naszej kuchni podstawą do nadzienia pierogowego

Smak pieczonego kalafiora jest obłędny - spróbujcie go zamiast gotowanego…

Dieta zgodna z grupą krwi. Co jeść, czego unikać?

Dieta zgodna z grupą krwi. Co jeść, czego unikać?

Dinners, Fit Meals, Nutrition, Menu, Restaurants, Diety, Porady, Polish Cuisine, Kitchen Things

Pinterest
Search