Dieta

Collection by Kamila Rajpold

13 
Pins
Kamila Rajpold
Koktajle ze szpinakiem Healthy Juice Drinks, Healthy Juices, Smoothie Drinks, Healthy Smoothies, Smoothie Recipes, Healthy Snacks, Healthy Eating, Raw Food Recipes, Diet Recipes

Szpinak - 4 sprawdzone przepisy na pyszne zielone koktajle

Szpinak to niskokaloryczne i bardzo wdzięczne warzywo. We wpisie dietetyczne, proste i smaczne przepisy na zdrowe koktajle i smoothies ze szpinaku. Sprawdź!

Duszone warzywa w przepysznym sosie Easy Cooking, Cooking Recipes, Healthy Snacks, Healthy Eating, Vegetarian Recipes, Healthy Recipes, Food Photo, Food Inspiration, Good Food

Duszone warzywa w przepysznym sosie

Korzystam w pełni z sezonu na dynię. Świetnie sprawdza się ona nie tylko do zup, ale także placuszków, czy właśnie...

Simple rules for knowing when to eat a snack You feel hungry between meals (even in the evening) Feeling hungry between meals is normal for some people. So do not be embarrassed to eat something. But do not eat if you are… Continue Reading → Healthy Drinks, Healthy Snacks, Healthy Recipes, Drink Recipes, Nutrition Drinks, Clean Eating Snacks, Healthy Eating, World Recipes, Cookies Et Biscuits

Jak zrobić smaczną owsiankę? 5 szybkich zdrowych pomysłów

Zwyczajna owsianka na wiele sposobów! Aby dobrze zacząć dzień, warto postawić na pożywne śniadanie. Oczywiście takie, które nie zajmie zbyt wiele czasu w przygotowaniu i zjedzeniu. Owsianka wydaje …

10 kg mniej w 40 dni? Healthy Style, Healthy Life, Healthy Living, My Fitness Pal, Fitness Brand, Health Diet, Health Fitness, Workout Accessories, Fitness Accessories

10 kg mniej w 40 dni? Oto przykładowy jadłospis od Ewy Chodakowskiej

Jak jeść zdrowo, smacznie i jednocześnie gubić zbędne kilogramy? Ewa Chodakowska przygotowała tygodniowy jadłospis, który pomoże ci osiągnąć wymarzone efekty.

  Helathy Food, Low Gi Foods, Cool Yoga Poses, Yoga Tips, Best Yoga, How To Do Yoga, My Favorite Food, Diabetes, Meal Planning

Indeks glikemiczny – co to jest? - Artykuły Kcalmar.com

Czym jest indeks glikemiczny? Aby wyjaśnić czym jest indeks glikemiczny (IG), nie sposób nie nawiązać do poważnej choroby, jaką jest...

Science and technology play a substantial role in the food industry. Weight Loss Juice, Weight Loss Smoothies, Healthy Diet Plans, Healthy Life, Juicing Vs Smoothies, Egg Diet Plan, Cocktail, Food Industry, Foods To Eat

Spalacz tłuszczu na płaski brzuch, czyli jak schudnąć i spalić tłuszcz z brzucha

JAK SCHUDNĄĆ Z BRZUCHA - SPALACZ TŁUSZCZU NA BRZUCHU, czyli JAK PRZYSPIESZYĆ SPALANIE TŁUSZCZU domowym sposobem. Ten koktajl na spalanie tkanki tłuszczowej i na PŁASKI BRZUCH zawiera składniki o bardzo szerokim działaniu. To prosty przepis na domowy koktajl. Spalacz tłuszczu na brzuchu jest sycący i smaczny. Można go spożywać o dowolnej porze dnia, jest bardzo orzeźwiający. Najlepsze efekty osiąga się spożywając go rano. Ale zanim podam przepis (przepis na końcu wpisu) sprawdź tych 19…

Tygodniowy jadłospis Chodakowskiej w ramach przygotowań sylwetki do lata Health Diet, Health Fitness, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Personal Trainer, Smoothies, Remedies, Food And Drink, Exercise

Tygodniowy jadłospis Chodakowskiej w ramach przygotowań sylwetki do lata

Co Ewa Chodakowska poleca jeść w ramach przygotowań sylwetki do lata? Trenerka z myślą o swoich fankach udostępniła w mediach społecznościowych przykładowy tygodniowy jadłospis, który wraz z regularnymi ćwiczeniami ma zapewnić satysfakcjonującą figurę. Przy każdym z posiłków znajduje się informacja o wartości energetycznej.

  Healthy Snacks, Healthy Recipes, Organize Your Life, Pesto, Life Hacks, Food And Drink, Meals, Fitness, Bujo

Planowanie posiłków na 5 dni +przepisy

Planowanie posiłków to oszczędność czasu oraz pieniędzy. Planowanie posiłków dostosuj do swojego trybu życia. Możesz planować obiady na kilka dni. Przykładowy plan posiłków zainspiruje cię

Płaski brzuch w 7 dni? Oto jadłospis od Ewy Chodakowskiej I Żywienie Myfitness No Equipment Workout, Workout Programs, Acai Bowl, Health Fitness, Food And Drink, Menu, Yummy Food, Healthy Recipes, Breakfast

Płaski brzuch w 7 dni? Oto jadłospis od Ewy Chodakowskiej

Nie są nowością słowa, że płaski brzuch robimy w kuchni. Szczupła i przede wszystkim zdrowa sylwetka w 70 procentach zależy od odpowiedniej diety. Oto tygodniowy jadłospis od Ewy Chodakowskiej, który zmieni twoje nawyki żywieniowe oraz poprawi wygląd sylwetki.

Oto kolejna porcja rozpisanych dni z posiłkami o kaloryczności 1200 kalorii dziennie. Tak jak w przypadku diety 1400 kalorii, jest to plan rozpisany przez dietetyka. Dobowy deficyt kaloryczny dla … Weight Gain Diet Plan, Weight Loss, Fitness Planner, Pole Dancing, Health Tips, Lunch Box, Health Fitness, Food And Drink, Exercise

Dieta 1200 kalorii – przykładowy jadłospis

Oto kolejna porcja rozpisanych dni z posiłkami o kaloryczności 1200 kalorii dziennie. Tak jak w przypadku diety 1400 kalorii, jest to plan rozpisany przez dietetyka. Dobowy deficyt kaloryczny dla …

1200 calories diet - sample menu The woman is running - Fit 1200 Calories, 1200 Calorie Diet, Health Diet, Health Fitness, Sample Menu, Stay Fit, Birmingham, Fitness Inspiration, Kitchens

Dieta 1200 kalorii – przykładowy jadłospis

Oto kolejna porcja rozpisanych dni z posiłkami o kaloryczności 1200 kalorii dziennie. Tak jak w przypadku diety 1400 kalorii, jest to plan rozpisany przez dietetyka. Dobowy deficyt kaloryczny dla …