Jak zrobić muffiny w 20 minut - 2 dojrzałe banany widelcem miażdżymy na papkę. Dodajemy 4 jajka. Formę na babeczki smarujemy oliwą lub masłem i do każdego wgłębienia wkładamy owoce (maliny, truskawki, borówki, jagody, etc) i zalewamy płynną masą. Wstawiamy na 12 minut do piekarnika nagrzanego do 190°.

Deser z chia, owocami i galaretką #chia

Kulinarna Maniusia - blog kulinarny: Owsianka w formie placka na śniadanie

ciasto czekoladowo - bananowe bez glutenu, ciasto czekoladowo - bananowe wegańskie bez glutenu, ciasto czekoladowe fit, chlebek czekoladowo-bananowy bez glutenu, chocolate banana bread gluten free, vegan chocolate banana bread, chocolate banana cake,

Składniki na 2 porcje: 2 łyżki ugotowanej kaszy jaglanej 1 szklanka mleka krowiego lub roślinnego 1 małe mango (u mnie mrożone) garść rodzynek Rodzynki namoczyć na kilka minut we wrzątku. Wodę wylać. Do blendera wlać mleko, dodać kaszę, mango oraz rodzynki. Zbendować i gotowe. :)

Przepis ułatwiający życie – szybkie wegańskie babeczki w zdrowym i dietetycznym wydaniu. Bez cukru i tłuszczu, pełnoziarniste. Z orzechami i rodzynkami, wyrośnięte i smakowite.

Kotlety z marchewki - kotlety z marchewką - wegańskie kotlety - kotlety bez mięsa - wege kotlety - przepis na wegańskie kotlety

Jogurtowiec z owocami - prosty przepis na fit ciasto z owocami. Mam dla Was łatwy i szybki przepis na ciasto jogurtowe z owocami bez tłuszczu i glutenu.

Idealna na jesienne dni, rozgrzewająca zupa czosnkowa.

Szybki fit deser, śniadanie czy posiłek po treningu. Fit kasza manna o smaku szarlotki w 15 minut to zdrowa alternatywa dla tradycyjnych deserów.

Przepisy kulinarne z apetycznymi zdjęciami i filmami pokazującymi wykonanie krok po kroku.

Czas przygotowania: 35 minut.

Wegańska nutella z daktyli świetnie sprawdza się w roli kremu do ciast czy jako dip do maczania truskawek i innych owoców. Poza tym bardzo łatwo przerobić ją na pyszny sos do deserów (wystarczy tylko dodać więcej mleka lub wody) i polewać nim lody czy sałatki owocowe.

Owsiane batoniki z żurawiną i słodkim bananem. Bardzo proste, pyszne i chrupiące, a do tego sycące na długi czas. Dzięki ziarnom i orzechom dodadzą energii na cały dzień!

Kilka lat temu ciasto bez jaj czy mleka było dla mnie abstrakcją. Z resztą tak samo jak ciasto bez cukru. Nie sądziłam, że przyjdzie taki moment w moim życiu, że w mojej kuchni pojawią się ciasta w samych roślinnych składników. Jak śledzisz mojego bloga to wiesz, że za sprawą alergii mojej córki zaczęłam odkrywać świat … Czytaj dalej Wegańskie ciasto z mango bez cukru →

Najlepsze wegańskie pączki z batatów. Pączki ze słodkich ziemniaków, bez jajek i nabiału. Puszyste, lekkie i delikatne wegańskie pączki z ziemniaków.