Fit sweets

84 Piny2 Obserwujący
Try these snacks for after your workout.

28 Powerhouse Post-Workout Snacks

Try these snacks for after your workout.

Krem czekoladowy z kaszy jaglanej

Krem czekoladowy z kaszy jaglanej

BTW 25 g nasion chia 150 ml mleka (użyłam 2%) 100 ml wody 5 g wiórków kokosowych (płaska łyżka) 1 dojrzały, spory banan (100g) 1 łyżeczka ciemnego kakao 1/2 łyżeczki kawy naturalnej 3-4 łyżki wody  Moje Dietetyczne Fanaberie

BTW 25 g nasion chia 150 ml mleka (użyłam 2%) 100 ml wody 5 g wiórków kokosowych (płaska łyżka) 1 dojrzały, spory banan (100g) 1 łyżeczka ciemnego kakao 1/2 łyżeczki kawy naturalnej 3-4 łyżki wody Moje Dietetyczne Fanaberie

Domowe krówki bez mleka, bez białego cukru, margaryny. Za to same zdrowe dodatki, które wspierają zdrowie.

Domowe krówki bez mleka, bez białego cukru, margaryny. Za to same zdrowe dodatki, które wspierają zdrowie.

Jaglany Mus z frużeliną truskawkową

Jaglany Mus z frużeliną truskawkową

Mocno czekoladowe, bardzo sycące ciasto z samych zdrowych składników. Czysta przyjemność bez wyrzutów sumienia : -)  Bez jajek, laktozy...

Mocno czekoladowe, bardzo sycące ciasto z samych zdrowych składników. Czysta przyjemność bez wyrzutów sumienia : -) Bez jajek, laktozy...

Domowe masło orzechowe (arachidowe) | Zdrowe Przepisy Pauliny Styś

Domowe masło orzechowe (arachidowe) | Zdrowe Przepisy Pauliny Styś

Mery cook me :): Mus dyniowo- jabłkowy BEZ CUKRU

Mery cook me :): Mus dyniowo- jabłkowy BEZ CUKRU

Określane mianem „superfood”, ponieważ są skoncentrowanym źródłem wielu wartości odżywczych, w tym kwasów omega-3 i wapnia. Nasiona chia, jako bardzo popularny deser! Jest to przepis podstawowy na sam pudding – dodatki należą już do waszego gustu i podniebienia. Pudding bazuje na mleku kokosowym, więc… Read More

Określane mianem „superfood”, ponieważ są skoncentrowanym źródłem wielu wartości odżywczych, w tym kwasów omega-3 i wapnia. Nasiona chia, jako bardzo popularny deser! Jest to przepis podstawowy na sam pudding – dodatki należą już do waszego gustu i podniebienia. Pudding bazuje na mleku kokosowym, więc… Read More

Te batoniki przygotowałam specjalnie na pewną daleką wyprawę… Szukałam przepisu, na pyszne, zdrowe i dodające energii przekąski (nie musimy chyba dodawać, że również słodkie? ), dodatkowo musiały być trwałe i odporne na upały. I takie właśnie są zdrowe batoniki owsiane z bakaliami i masłem orzechowym. Świetnie sprawdzą się na wszelkiego rodzaju wycieczkach, piknikach albo po prostu jako […]

Te batoniki przygotowałam specjalnie na pewną daleką wyprawę… Szukałam przepisu, na pyszne, zdrowe i dodające energii przekąski (nie musimy chyba dodawać, że również słodkie? ), dodatkowo musiały być trwałe i odporne na upały. I takie właśnie są zdrowe batoniki owsiane z bakaliami i masłem orzechowym. Świetnie sprawdzą się na wszelkiego rodzaju wycieczkach, piknikach albo po prostu jako […]

Pinterest
Szukaj