Ciekawostki

Collection by Justyna Brozdowska

23 
Pins
yoga yoga ` yoga poses for beginners ` yoga poses ` yoga fitness ` yoga inspiration ` yoga quotes ` yoga room ` yoga routine Fitness Workouts, Yoga Fitness, Fitness Motivation, Sport Fitness, Daily Motivation, Fitness Life, Motivation Quotes, Yoga Beginners, Beginner Yoga Poses

Can’t Sleep? Try These 9 Yoga Poses in Bed to Help You Sleep Better — My Luxury Linen | Bed Linen, Pillowcases, Duvet Covers & Fitted Sheets,

This relaxing yoga workout is designed to do in bed, to calm your body and mind before sleep.

motywacja do robienia czegos Plus Size plus size blouses Self Development, Better Life, Good To Know, Life Lessons, Psychology, Challenges, Bullet Journal, Wisdom, Positivity

30 zadań, które urozmaicą zwykłe dni | Stacja7.pl

Planowanie czasu nierzadko ogranicza się do zapisywania zadań koniecznych do wykonania. Coraz więcej miejsca w naszych kalendarzach zajmują sprawy nie tylko zawodowe, ale i rodzinne oraz te dotyczące naszego zdrowia. Szybko jednak może się okazać, że nawet nowe zadania stają się rutyną i nie będą cieszyć nas tak, jak na początku. Z pomocą tego kalendarza […]

Trendy w kategorii Samodzielne projekty i rękodzie. Hacks Diy, Food Hacks, Good To Know, Tricks, Food Inspiration, Nutella, Just In Case, Fun Facts, Healthy Lifestyle

Jak sprawdzić, czy jajka są jeszcze świeże? Wystarczy włożyć je do wody

Jak sprawdzić, czy jajka są jeszcze świeże? Wystarczy włożyć je do wody – Świeże tygodnioweNieświeże (2-3 tygodnie)Bardzo stare

Gdzie schować odkurzacz? Gdzie trzymać deskę do prasowania? A gdzie odłożyć miskę? Zobacz porady i inspiracje związane z organizowaniem domu. School Notes, Home Hacks, Best Friend Gifts, Good Advice, Good To Know, Cleaning Hacks, Life Lessons, Fun Facts, Diy And Crafts

Zorganizuj Swój Dom: Tydzień 2 - Szafa Gospodarcza

Gdzie schować odkurzacz? Gdzie trzymać deskę do prasowania? A gdzie odłożyć miskę? Zobacz porady i inspiracje związane z organizowaniem domu.

Get Fit With These Simple Fitness Tips Causes Of Cellulite, Reduce Cellulite, Health And Beauty, Health And Wellness, Health Fitness, 30 Minute Workout, Fitness Planner, Excercise, Personal Trainer

Okrągłe plecy - konsekwencje, ćwiczenia

Ból kręgosłupa to już epidemia - doświadcza go już 80 proc. Polaków. Jedną z najczęstszych przyczyn jest wielogodzinne siedzenie przed komputerem i wynikające z tego wady postawy - głównie tzw. "okrągłe plecy" (czyli potoczne garbienie się). Jest ono zresztą przyczyną wielu innych dolegliwości, jak choćby migren, duszności, a nawet złego samopoczucia! Sprawdź koniecznie, czy ty również się garbisz, co możesz zrobić, by zwalczyć ten nawyk i pozbyć się problemu. Zobacz naszą infografikę.

6 EXERCISES TO REVERSE BAD POSTURE! The best way to improve your posture is to focus on exercises that strengthen your core - the abdominal and low back muscles that connect to your spine and pelvis. Save it and share it with your friend and family. Yoga Fitness, Fitness Workouts, Lower Ab Workouts, Gym Workout Tips, Fitness Workout For Women, Fitness Plan, Workout Challenge, Easy Workouts, Workout Videos

HugeDomains.com

6 ÜBUNGEN ZUR REVERSE BAD POSTURE! - fitness übungen - #BAD #Fitness #POSTURE - #Bad #Fitness #Posture #REVERSE #Übungen #zur ...

My Pink Plum!: [DIY wydrukuj] Tablica symboli do prania Student Room, Wood Wallpaper, In Case Of Emergency, Useful Life Hacks, Staying Organized, Home Hacks, Survival Skills, Good To Know, Cleaning Hacks

Tablica symboli do prania • My Pink Plum!

Uwielbiam rzeczy praktyczne i ładne, o czym doskonale wiecie. Poprzednia grafika, którą przygotowałam do Waszych kuchni sprawiła, że narodził się nowy pomysł – przygotowania podobnej, ale do łazienki, z symbolami z metek. I tak oto powstała Tablica symboli do prania! Przyznam szczerze, że też nie jestem w stanie spamiętać tych wszystkich znaczków na ubraniach, które […]

Przelicznik kuchenny - niezbędny w każdej kuchni - HolkaPolka Good Food, Yummy Food, Polish Recipes, Food Design, Diy Food, Better Life, Food Hacks, Food Inspiration, Kids Meals

Przelicznik kuchenny - niezbędny w każdej kuchni - HolkaPolka

W ferworze przygotowań świątecznych i cudnych wypieków przedstawiam Wam pomocnik każdej Pani i Pana domu – przelicznik kuchenny. Bardzo przydatna rzecz nie tylko od święta , ale też jeśli dopiero co uczycie się korzystać z przepisów lub jeśli brakuje Wam odnośnika do odmierzenia odpowiedniej ilości składników. Kiedyś szukałam takiej właśnie…Read More→

Learn to brew the perfect cup of tea. MoreLearn to brew the perfect cup of tea. MoreLearn to brew the perfect cup of tea. Ways To Eat Healthy, Healthy Drinks, Healthy Detox, Healthy Weight, Healthy Eating, Perfect Cup Of Tea, My Tea, Kombucha, High Tea

Finding the Perfect Cup: A Beginner’s Guide to Tea

Learn about the different types of tea, how to brew it, and other interesting facts about the world’s most popular teas, including history and caffeine content.

Tips inspirational backgrounds - Inspirational Quotes Inspirational Backgrounds, Inspirational Quotes, Excel Tips, Diy Organisation, Apps, Fitness Gifts, Computer Hardware, Tech News, Good To Know

Wiele osób nie zna ważnych funkcji tych klawiszy na klawiaturze. Gdy je poznasz, zaoszczędzisz swój czas

Klawisze funkcyjne F1 do F12, które znajdują się w górnej części klawiatury, wcale nie są tam po to, aby zbierać kurz… Są im przypisane różne funkcje, a niektóre z nich z pewnością Ci się przydadzą. Odkryj wiele zastosowań klawiszy funkcyjnych, dzięki czemu poznasz nowe możliwości swojej klawiatury. Źródło: brightside.me