Ćwiczenie

Collection by Julka Pęczek • Last updated 3 weeks ago

7 
Pins
Julka Pęczek
Health and Fitness Knowledge! All Healthy Ideas here! Fitness At Home Workouts, Weights and Running, Yoga, and much more! Now it is time to Get Fit and Healthy! Body Fitness, Health Fitness, Fitness Plan, Aerobic, Keep Fit, Perfect Body, Excercise, Personal Trainer, Pilates

Płaski brzuch w 30 dni!

Inspiracje i pomysły, sklep z inspiracjami, poradniki domowe

Outstanding health tips info are offered on our web pages. Check it out and you wont be sorry you did. Turmeric Health Benefits, Training Quotes, Training Videos, Calendula Benefits, Squat Workout, Workout Gear, Easy Workouts, Get In Shape, Workout Programs

Wymodeluj Pośladki z 30-dniowym Wyzwaniem Squat!

30 dniowe wyzwanie squat - zadbaj o swoje pośladki

Sports Discover Over 40 Different Abs Exercises - Fitness Sixpack Workout Health - Yeah We Train ! Fitness Motivation Sport Motivation Fitness Workouts Fitness Diet At Home Workouts Health Fitness Workout Exercises Abdominal Exercises Daily Motivation Fitness Motivation, Fitness Workouts, Fitness Diet, At Home Workouts, Health Fitness, Workout Exercises, Abdominal Exercises, Core Exercises, Ab Moves

Ćwiczymy brzuch!

Rzadko, która kobieta jest z niego zadowolona i ja również. Mam bardzo chude ręce i wygląda to nieproporcjonalnie do moich ud i brzucha wię...

  Fitness Motivation, Fitness Workouts, Workout Routines, Workout Exercises, Bike Workouts, Swimming Workouts, Swimming Tips, Cycling Motivation, Cycling Workout

Pin on Weight loss

May 7, 2019 - When trying to build your ideal physique, should you focus on muscle first or should you focus on fat loss first? It depends on your body fat percentage.

Get Fit With These Simple Fitness Tips Health And Beauty, Health And Wellness, Health Fitness, Lose Weight, Weight Loss, Excercise, Healthy Tips, Personal Trainer, Yoga Fitness

Okrągłe plecy - konsekwencje, ćwiczenia

Ból kręgosłupa to już epidemia - doświadcza go już 80 proc. Polaków. Jedną z najczęstszych przyczyn jest wielogodzinne siedzenie przed komputerem i wynikające z tego wady postawy - głównie tzw. "okrągłe plecy" (czyli potoczne garbienie się). Jest ono zresztą przyczyną wielu innych dolegliwości, jak choćby migren, duszności, a nawet złego samopoczucia! Sprawdź koniecznie, czy ty również się garbisz, co możesz zrobić, by zwalczyć ten nawyk i pozbyć się problemu. Zobacz naszą infografikę.