terapia pisaniem
W momentach, gdy bywasz przytłoczony emocjami, czujesz złość lub bezsilność, terapia pisaniem może pomóc Ci wyjaśnić, co czujesz. Swobodne wyrażanie myśli, pozwala skupić się na danym problemie lub emocji oraz określić sposoby radzenia sobie z nimi. #terapiapisaniem #pisanie #dziennik #pamiętnik
10 sposobów jak poprawić pamięć i sprawność umysłową mózgu
Umysł jest jak mięsień. Trzeba do ćwiczyć, żeby nie zanikł. Oto 10 sposobów na trening mózgu. #rosnijwsile #blog #motywacja #rozwój #sukces #siła #myśli #pieniądze #mind #mózg #brain #trening #biznes #psychologia #inspiracja #marzenia #umysł #szczęście #życie
IKIGAI japońska filozofia szczęścia czyli jak żyć długo i szczęśliwie
Jak żyć długo i szczęśliwie? Według Japończyków odpowiedzą na długie i szczęśliwe życie jest IKIGAI (生き甲斐). Każdy z nas ma swoje IKIGAI, które stanowi siłę napędową i powód do życia. Niektórzy już je odnaleźli inni wciąż szukają. Oto sposób jak odkryć swoje IKIGAI. #rosnijwsile #blog #motywacja #rozwój #sukces #siła #myśli #pieniądze #psychologia #lifehack #inspiracja #marzenia #umysł #szczęście #happines #japonia #ikigai #życie
Jak i dlaczego warto wstawać wcześnie rano. Poznaj sprawdzone korzyści.
Dowiedz się jakie są korzyści z wcześniejszego wstawania i jak też możesz zacząć wstawiać wcześnie. Wykorzystaj pierwsze godziny dnia na na swoją korzyść.
Gosia Zimniak - ilustracje
Ilustracje | Ilustracje modowe | Portrety na zamówienie | Infografiki
Co sprawia, że twój związek rozwija się w dobrym kierunku? [INFOGRAFIKA] - Sympatia Porady
#POMODORO
#pomodoro #organizacja #planowanie #zarządzanieczasem
Odkryj swoją AUTENTYCZNOŚĆ - mindcoaching.pl
W jaki sposób odkryć swoją autentyczność? Jak być sobą i w pełni wykorzystywać swój potencjał? Jak nie udawać niczego i żyć swoim życiem?
Etui do telefonu z własnym nadrukiem - jak je wykonać? | Infografikart
[...]Read More
Jak w 14 dni nauczyć się notowania graficznego? - Nauczona.pl - Mądrzejszy rozwój
Notowanie graficzne - porady jak nauczyć się notować graficznie w 14 dni - warunki, narzędzia, przykłady notatek graficznych.