Psychologia

Daily mindfulness by @anneliesdraws #mindfulness #wellbeing #sunday #lookafteryourself #selfcare

W momentach, gdy bywasz przytłoczony emocjami, czujesz złość lub bezsilność, terapia pisaniem może pomóc Ci wyjaśnić, co czujesz. Swobodne wyrażanie myśli, pozwala skupić się na danym problemie lub emocji oraz określić sposoby radzenia sobie z nimi. #terapiapisaniem #pisanie #dziennik #pamiętnik

Umysł jest jak mięsień. Trzeba do ćwiczyć, żeby nie zanikł. Oto 10 sposobów na trening mózgu. #rosnijwsile #blog #motywacja #rozwój #sukces #siła #myśli #pieniądze #mind #mózg #brain #trening #biznes #psychologia #inspiracja #marzenia #umysł #szczęście #życie

Jak żyć długo i szczęśliwie? Według Japończyków odpowiedzą na długie i szczęśliwe życie jest IKIGAI (生き甲斐). Każdy z nas ma swoje IKIGAI, które stanowi siłę napędową i powód do życia. Niektórzy już je odnaleźli inni wciąż szukają. Oto sposób jak odkryć swoje IKIGAI. #rosnijwsile #blog #motywacja #rozwój #sukces #siła #myśli #pieniądze #psychologia #lifehack #inspiracja #marzenia #umysł #szczęście #happines #japonia #ikigai #życie

Dowiedz się jakie są korzyści z wcześniejszego wstawania i jak też możesz zacząć wstawiać wcześnie. Wykorzystaj pierwsze godziny dnia na na swoją korzyść.

Ilustracje | Ilustracje modowe | Portrety na zamówienie | Infografiki

Co sprawia, że twój związek rozwija się w dobrym kierunku? [INFOGRAFIKA] - Sympatia Porady

#pomodoro #organizacja #planowanie #zarządzanieczasem

W jaki sposób odkryć swoją autentyczność? Jak być sobą i w pełni wykorzystywać swój potencjał? Jak nie udawać niczego i żyć swoim życiem?

[...]Read More

GIF Challenge Story Templates by @kelseyinlondon. Instagram GIFs

Notowanie graficzne - porady jak nauczyć się notować graficznie w 14 dni - warunki, narzędzia, przykłady notatek graficznych.