Ćwiczenia

Collection by Julia Karbowska • Last updated 5 weeks ago

7 
Pins
Julia Karbowska
Koktail z kiwi.Wprowadź go do jadłospisu i GUB CENTYM… na Stylowi. Squat Challenge, Plank Workout, Perfect Body, Better Life, Excercise, Personal Trainer, Gym Workouts, Body Care, Fitness Inspiration

Płaski brzuch, jędrne pośladki - Oto nasze wyzwanie - Przyłączysz się?

Poniżej na zdjęciu pokazujemy krok po kroku jak osiągnąć płaski brzuch i jędrne pośladki... Oto nasze kolejne wyznawnie...

Krzesełko, inaczej wall sit, to jedno z najbardziej efe… Fitness Planner, Yoga Routine, Plein Air, Workout Challenge, Easy Workouts, Sport, Get In Shape, Excercise, Workout Programs

Silne nogi i pośladki, czyli wykonujemy krzesełko przez trzydzieści dni - StaloweZdrowie

Krzesełko to bardzo proste, a jednocześnie niezwykle efektowne ćwiczenie. Polega ono na oparciu pleców i ścianę i ugięciu nóg w taki sposób jakbyśmy siedzieli

Take on this fun 30 Day Leg Challenge with Glutes and Legs for Days! - Take on this fun 30 Day Leg Challenge with Glutes and Legs for Days! Take on this fun 30 Day Leg Challenge with Glutes and Legs for Days! Fitness Herausforderungen, Sport Fitness, Health Fitness, Health Club, 30 Day Leg Challenge, Leg Workout Challenge, Lunge Challenge, August Challenge, Monthly Challenge

Workouts

Get the best workouts for every type of exercise and part of the body including cardio workouts, HIIT workouts, arm workouts, and many more.

Pinterest