fitness

268 Pins
·
4y
MAKARON RYŻOWY Z WARZYWAMI W LEKKIM SOSIE – RICE NOODLES WITH VEGETABLES IN A LIGHT SAUCE
MAKARON RYŻOWY Z WARZYWAMI W LEKKIM SOSIE
Co jeść na kolację czyli 10 pomysłów na proste i zdrowe kolacje ⋆ AgaMaSmaka - dietetyczka radzi | żyj i jedz zdrowo!
Kolacja to posiłek, którym (jak mawiają mądrzy) powinniśmy podzielić się z wrogiem, choć ja zawsze zachęcam do przygotowywania pysznych, zdrowych kolacji i dzielenia się nimi z przyjaciółmi. Dlatego, że posiłek jedzony w miłym towarzystwie to doskonałe zwieńczenie dnia i w…
Lucy Wyndham-Read | Get Fit with 7 Minute Workouts
Full Body Workout - This is a great way to achieve healthy weight loss at home with these toning and calorie burning moves. Do the standing moves each for 60 seconds and the seated one for your arms 20 seconds and the last one leaning into the stairs do this for 40 seconds. This fun workout is great if you are a busy mom and want to get fit at home. By doing the 5 exercises means you are getting a total body workout. Lucy
Tone and Trim - Arm and Shoulder Workout at Home - Transform Fitspo
Repin and share if this workout destroyed your bingo wings! Read the post for all the info! #Nutrition
3. Tried 6lbs on set 1for 15 reps. Ignore set 5. 2lbs for set 6. Swapped 7 for horizontal lifts. 10 pushups.
Menu tygodniowe - dieta warzywno-owocowa - tydzień 6 | domowa.tv
Menu na 7 dni diety warzywno-owocowe zwanej postem dr Ewy Dąbrowskiej. We wpisie znajdziecie propozycje dań zgodnych z założeniami diety, tym...
Proste obiady na 7 dni # 6 - Przepisy i lista zakupów do pobrania! - Chilli Czosnek i oliwa
Proste obiady na 7 dni # 6 - Przepisy i lista zakupów do pobrania!