Desery

Ryż z jabłkami to doskonały pomysł na pozbycie się „nadprogramowego” woreczka ryżu. Oczywiście pod warunkiem, że ryż nie jest ugotowan...

Prosty i szybki koktajl warstwowy: mango/kiwi/truskawka

Wszystkie składniki kroimy w kostkę, wrzucamy do wysokiego naczynia a następnie blendujemy. Koktajl ma właściwości:- zawiera enzym bromelina, który wspomaga walkę z tkanka tłuszczową- duża dawna cennych witamin oraz składników …

Ciastka:Do migdałów dodajemy cukier puder, cukier z wanilią, mąkę oraz białka. Wszystko razem mieszamy. Ciasto powinno konsystencją przypominać marcepan. Z ciasta formujemy wałeczki o długości 12 - 15 cm. Każdy ...

Fit - Koktajl spalający tłuszcz z pomarańczy i grejpfruta - PIJ I CHUDNIJ nawet 2 kg NA TYDZIEŃ! HIT!

Kocham koktajle :) różnorodne połączenie owoców i smak jaki można z nich otrzymać to jest to co lubię w nich najbardziej, nie mówiąc już o niesamowitych kolorach. W dodatku są to bomby witaminowe :) Dzisiaj kolejny koktajl tym razem malinowy:) Składniki: 1,5 szklanki malin (świeżych lub mrożonych) 110 g jogurtu naturalnego 1 łyżka wiórków kokosowych cukier do smaku (u mnie 1 łyżeczka stewii) Z podanych proporcji koktajl wychodzi dosyć gęsty, można dodać mleka, żeby był "luźniejszy" Maliny…

Mleczny koktajl z mango

Deser jogurtowy z galaretką to dla mnie panna cotta w wersji fit. Wysokobiałkowy, słodzony miodem deser pachnie cytrusami i jest naprawdę lekki. Do jogurtowej warstwy deseru możesz dodać owoce –…

Przepis na koktajl z kiwi z dodatkiem banana i pomarańcz - słodki, ale z kwaskowatą nutą, doskonały zielony koktajl.

Jagodowe smoothie na śniadanie. Inspiracja. Składniki: 1/2 szkl jagód 1/2 jogurtu naturalnego 1/4 łyżeczki ekstraktu waniliowego 4 łyżeczki musli 1 szkl mleka Wszystkie składniki miksujemy za pomocą blendera na gładka masę. Przelewamy do szklanek i pijemy do dna.

Prosty #deser jogurtowo- truskawkowy! :) #jogurt #przekaska #fit #poprostupycha #przepis #truskawka

Koktajl z ananasa z odrobiną pomarańczy i opcjonalnymi zielonymi listkami czyli pyszny koktajl ananasowy na zdrowie.

Prosty deser owocowy - powiedz dietom nie

Ostatnio odwiedzili mnie mili goście, którzy zapowiedzieli się na krótko przed wizytą. Deser bananowy z sosem toffi okazał się idealny na tę okazję – szybki i smaczny. Delikatne połączenie śmietanki, bananów i toffi zachwyci zarówno dorosłych jak również ich pociechy! :)

Szybki deser bananowy - najlepsze inspiracje