odchudzanie

Collection by Jolanta Skłodowska

139 
Pins
 • 
122 
Followers
Jolanta Skłodowska
3 KOKTAJLE ODCHUDZAJĄCO - DETOKSYKUJĄCE | moje IDEALIA - blog lifestylowy, DIY, wnętrza, ciąża i macierzyństwo, uroda, kuchnia

moje IDEALIA - blog lifestylowy, DIY, wnętrza, ciąża i macierzyństwo, uroda, kuchnia: 3 KOKTAJLE ODCHUDZAJĄCO - DETOKSYKUJĄCE

Jednym z elementów zdrowej diety, które zawsze się u mnie sprawdzają, są koktajle detoksykujące. Pomagają one oczyścić organizm z toksyn, usuwają nadmiar wody, ułatwiają spalanie tkanki tłuszczowej oraz poprawiają wygląd skóry. Koktajle dostarczają sporą dawkę witamin oraz minerałów, są bardzo sycące i doskonale zastępują jeden z pięciu posiłków. Poniżej przedstawiam 3 przepisy na moje ulubione smoothie owocowo-warzywne.

Tych warzyw nie musisz wliczać w bilans kaloryczny! - Motywator Dietetyczny

Tych warzyw nie musisz wliczać w bilans kaloryczny! - Motywator Dietetyczny

Oto warzywa, których nie musisz brać pod uwagę przy liczeniu kalorii, bo zawierają poniżej 30 kcal na 100g, czyli tyle co nic! Wszystkie warzywa z...

20 owoców, których nie musisz sobie żałować | Motywator Dietetyczny

20 owoców, które mają najmniej kalorii i cukru - Motywator Dietetyczny

Coraz częściej mówi się na temat owoców w dość negatywnym kontekście. Przypomnij sobie, ile sprzeczności w ciągu ostatnich kilku lat usłyszałaś na ten temat? Instytut...

Dieta spalająca tłuszcz - jak szybko schudnąć 5- 15 kg

Dieta Spalająca Tłuszcz 5/15 – jadłospis – co zrobić żeby szybko schudnąć 5-15 kg

DIETA SPALAJĄCA TŁUSZCZ 5/15 © JADŁOSPIS, CO ZROBIĆ, ŻEBY SZYBKO SCHUDNĄĆ. Dieta spalająca tłuszcz 5/15 © to sposób na to JAK SCHUDNĄĆ 5 kg w tydzień lub 15 kg w miesiąc. Jest to połączona DIETA WYSOKOBIAŁKOWA Z DIETĄ OWOCOWĄ i z niewielką ilością węglowodanów. Ale, żeby schudnąć trzeba trzymać się określonego planu. Dietę stosuje się przez 7 dni. I można ją powtarzać Dobrze jest także wprowadzić trochę prostych ĆWICZEŃ NA BRZUCH I BOCZKI. To zaledwie 8 minut dziennie (to taki sekretny…

Dieta dr Dąbrowskiej - przepisy - Dorota Smakuje

Dozwolone warzywa i owoce – dieta dr Ewy Dąbrowskiej Jadłospis tygodniowy – dieta dr Dąbrowskiej Przepisy na Koktajle i Soki – dieta dr Dąbrowskiej Zupy – dieta dr Dąbrowskiej Przepisy na Kiszonki – post dr Dąbrowskiej Fit majonez z kalafiora Fit sałatka jarzynowa – post dr Dąbrowskiej Pasztet z selera – post dr Dąbrowskiej Warzywa na patelnię – post dr Dąbrowskiej Roladki z bakłażana grillowane – dieta dr Dąbrowskiej Seler naciowy faszerowany – post dr Dąbrowskiej Burgery warzywne – dieta…

Gołąbki warzywne z sosem pomidorowym (dieta dr Dąbrowskiej) – przepis krok po kroku

Gołąbki warzywne z sosem pomidorowym (dieta dr Dąbrowskiej) – przepis

Gołąbki warzywne z sosem pomidorowym według diety dr Dąbrowskiej, to jarska odsłona jednego z największych klasyków kuchni polskiej.

Produkty, które zmniejszają apetyt - Zdrowe poradniki

Produkty, które zmniejszają apetyt - Zdrowe poradniki

Koktajl spalający tłuszcz

Koktajl spalający tłuszcz

Wszystkie składniki kroimy w kostkę, wrzucamy do wysokiego naczynia a następnie blendujemy. Koktajl ma właściwości:- zawiera enzym bromelina, który wspomaga walkę z tkanka tłuszczową- duża dawna cennych witamin oraz składników …

Oczyszczanie dietą dr Dąbrowskiej - dzień 5 (sushi warzywne, kanapki z grillowanej cukinii) - ZAKRĘCONY WEGE OBIAD - wegański catering i blog

Oczyszczanie dietą dr Dąbrowskiej - dzień 5 (sushi warzywne, kanapki z grillowanej cukinii) - ZAKRĘCONY WEGE OBIAD - wegański catering i blog

Dzisiaj 5 dzień mojego oczyszczania, nadal czuję się świetnie, zdarzyły mi się jakieś kłucia czy pobolewania w różnych częściach ciała, ale chwilowe. Na śniadanie zjadłam kanapki na grillowanej cukinii, posmarowane ugotowanym, odcedzonym i zmielonym kalafiorem, na to inne warzywa 🙂 Na drugie śniadanie zrobiłam sobie warzywne sushi 😀 Miałam ochotę na coś w zawiniętego, wymyśliłam ...

Makaron z cukinii z czosnkiem jest prosty i szybki do zrobienia. Nadaje się na obiad dla osób będących na poście dr Dąbrowskiej, ale smakować będzie każdemu

Makaron z cukinii z czosnkiem - post dr Dąbrowskiej - ZAKRĘCONY WEGE OBIAD - wegański catering i blog

Makaron z cukinii z czosnkiem jest prosty i szybki do zrobienia. Nadaje się na obiad dla osób będących na poście dr Dąbrowskiej, ale smakować będzie każdemu