Jolanta Bialik
Więcej pomysłów od użytkownika Jolanta
Maschere della commedia dell'arte

Maschere della commedia dell'arte

W stereotypowym ujęciu przyjęło się założenie, że jeśli wysiłek, to białko, a jeśli białko to mięso. „Jedz kurczaka!”, „Stejki a nie kanapeczki” namawiają nas trenerzy, pouczają znani kulturyści. Coraz więcej osób przechodzi jednak na dietę wegetariańską, a nawet wegańską i nie rezygnuje z aktywności, a wręcz twierdzi, że dzięki tej zmianie można osiągnąć lepsze wyniki w sporcie. Czy można nie jeść mięsa i regularnie trenować?

W stereotypowym ujęciu przyjęło się założenie, że jeśli wysiłek, to białko, a jeśli białko to mięso. „Jedz kurczaka!”, „Stejki a nie kanapeczki” namawiają nas trenerzy, pouczają znani kulturyści. Coraz więcej osób przechodzi jednak na dietę wegetariańską, a nawet wegańską i nie rezygnuje z aktywności, a wręcz twierdzi, że dzięki tej zmianie można osiągnąć lepsze wyniki w sporcie. Czy można nie jeść mięsa i regularnie trenować?

10 sposobów na zdrowe odżywianie

10 sposobów na zdrowe odżywianie

Ćwiczenia dla zapracowanych | Zdrowe życie, odżywianie, ćwiczenia - codzienniefit.pl

Ćwiczenia dla zapracowanych | Zdrowe życie, odżywianie, ćwiczenia - codzienniefit.pl

W pracy też można jeść zdrowo! zdrowe jedzenie, odżywianie, diety odchudzające

W pracy też można jeść zdrowo! zdrowe jedzenie, odżywianie, diety odchudzające

Kiełki - jak hodować i dlaczego warto jeść - zdrowe odżywianie/ kierunek zdrowie - YouTube

Kiełki - jak hodować i dlaczego warto jeść - zdrowe odżywianie/ kierunek zdrowie - YouTube

jagody goji, zdrowa żywność, zdrowe odżywianie, dieta, diety, fit, odchudzanie, vibio.pl

jagody goji, zdrowa żywność, zdrowe odżywianie, dieta, diety, fit, odchudzanie, vibio.pl

bakalie, zdrowe odżywianie, zdrowa żywność, dieta, diety

bakalie, zdrowe odżywianie, zdrowa żywność, dieta, diety

Zdrowe odżywianie: dzień z kuchnią wegańską, fot. fotolia

Zdrowe odżywianie: dzień z kuchnią wegańską, fot. fotolia

Zdrowe odżywianie nie musi być kosztowne

Zdrowe odżywianie nie musi być kosztowne