Jolanta Bialik

Jolanta Bialik

Jolanta Bialik
More ideas from Jolanta
W stereotypowym ujęciu przyjęło się założenie, że jeśli wysiłek, to białko, a jeśli białko to mięso. „Jedz kurczaka!”, „Stejki a nie kanapeczki” namawiają nas trenerzy, pouczają znani kulturyści. Coraz więcej osób przechodzi jednak na dietę wegetariańską, a nawet wegańską i nie rezygnuje z aktywności, a wręcz twierdzi, że dzięki tej zmianie można osiągnąć lepsze wyniki w sporcie. Czy można nie jeść mięsa i regularnie trenować?

W stereotypowym ujęciu przyjęło się założenie, że jeśli wysiłek, to białko, a jeśli białko to mięso. „Jedz kurczaka!”, „Stejki a nie kanapeczki” namawiają nas trenerzy, pouczają znani kulturyści. Coraz więcej osób przechodzi jednak na dietę wegetariańską, a nawet wegańską i nie rezygnuje z aktywności, a wręcz twierdzi, że dzięki tej zmianie można osiągnąć lepsze wyniki w sporcie. Czy można nie jeść mięsa i regularnie trenować?

Ćwiczenia dla zapracowanych | Zdrowe życie, odżywianie, ćwiczenia - codzienniefit.pl

Ćwiczenia dla zapracowanych | Zdrowe życie, odżywianie, ćwiczenia - codzienniefit.pl

W pracy też można jeść zdrowo! zdrowe jedzenie, odżywianie, diety odchudzające

W pracy też można jeść zdrowo! zdrowe jedzenie, odżywianie, diety odchudzające

Kiełki - jak hodować i dlaczego warto jeść - zdrowe odżywianie/ kierunek zdrowie - YouTube

Kiełki - jak hodować i dlaczego warto jeść - zdrowe odżywianie/ kierunek zdrowie - YouTube

jagody goji, zdrowa żywność, zdrowe odżywianie, dieta, diety, fit, odchudzanie, vibio.pl

Goji berries or wolfberry is the fruit of Lycium barbarum two very closely related species of boxthorn in the family Solanaceae It 2143 - Healthy Food Network

... zdrowe odżywianie ... zielona żywność ...

... zdrowe odżywianie ... zielona żywność ...