fit przepisy

Collection by Joanna Kowalczyk

75 
Pins

7 sposobów na pyszne sałatki - Kreatornia Zmian

To już drugi wpis z cyklu “7 sposobów na…” Dziś serwujemy sałatki, najróżniejsze 🙂 Z szynką parmeńską, tuńczykiem, krewetkami, serami, burakami, awokado, mango, orzechami… Zobaczcie sami 🙂 Poniżej podałam ilość składników na jedną porcję. Rzadko na blogu pojawiają się kilokalorie, ale jeśli ktoś stosuje dietę o określonej kaloryczności to jest to bardzo przydatne. Poza tym…

Frytki z cukinii - Napiecyku

Frytki z cukinii, to lekka i zdrowa przekąska. Są bardzo smaczne i z pewnością Was uzależnią. Młode cukinie mają nie wykształcone pestki, więc można wykorzystać je w całości. Ze starszych…

Chcesz być fit? Przygotuj pyszne i dietetyczne ciasteczka owsiane!

Chcesz być fit? Przygotuj pyszne i dietetyczne ciasteczka owsiane!

Chcesz być fit? Przygotuj pyszne i dietetyczne ciasteczka owsiane!

Owsiana tarta ze śliwkami bez cukru, mleka i glutenu - Na pół słodko

Ciasto ze śliwkami to obowiązkowa pozycja we wrześniowym menu każdego łasucha. U mnie już jest, to znaczyła było, bo zniknęło w tempie światła. Tarta z dużą ilością śliwek, małą ciasta, aromatem pomarańcz, bez dodatku cukru. Zdrowsza wersja tradycyjnej tarty – słodzona daktylami. Dzisiejsza propozycja jest też idealna dla osób poszukujących zdrowo-słodkich przepisów bez glutenu i … Czytaj dalej Owsiana tarta ze śliwkami bez cukru, mleka i glutenu →

Fit placki owsiane z cynamonem, pancakes bez jajek - WegePedia

Pyszne i dietetyczne placki owsiane z najprostszym na świecie gorącym sosem malinowo-klonowym. Według prostego przepisu Nigelli Lawson.

nocna owsianka czekoladowo-orzechowa

Przepis na 2 porcje

Bento, czyli pudełko z posiłkiem do pracy

Bento - ta nazwa bardzo mi się podoba, choć kiedyś nie miałam pojęcia co to takiego. Od niedawna robię takie posiłki w formie sałatki mojemu mężowi, który po odebraniu niepokojących wyników badań przejął się swoim zdrowiem na serio i zaczął mocno interesować się tym co i kiedy je.

7 przepisów na zdrowe i szybkie śniadanie • Anna Sudoł

Każdy czasami staje przed dylematem co zjeść na śniadanie. W końcu każdy je (powinien!) przygotowuje przed wyjściem z domu i pod żadnym pozorem nie powinniśmy omijać tego posiłku. Dobre śniadanie da nam siłę i energię na cały dzień. Ważne też, żeby zjeść coś co pozwoli nam nie myśleć o głosie i podjadaniu przez kolejne kilka …

gustosuerte

gustosuerte - Zobacz blog, którego właścicielem jest użytkownik gustosuerte, a którego wpisy możesz przeczytać pod adresem gustosuerte.pinger.pl w platformie blogowej pinger.pl

Rafaello z kaszy jaglanej - I Love Bake

Przepyszne i proste rafaello z kaszy jaglanej z mleczkiem kokosowym. Zdrowy i sycący deser o intensywnym smaku kokosa.

3-składnikowe ciasteczka śniadaniowe bez cukru

Z każdym dniem upewniacie mnie coraz bardziej w tym, że kochacie zdrowe ciasteczka śniadaniowe. Piszecie, że nie macie czasu na poranną owsiankę. Nie będ...

Przepisy z płatków owsianych - 4 śniadania na szybki metabolizm - Krok do Zdrowia

Przepisy z płatków owsianych są bardzo pożywne i uniwersalne, dlatego warto uwzględnić je w naszej diecie. Płatki owsiane pomogą nam oczyścić jelita i przyspieszą metabolizm.

z Chaty Na Końcu Wsi - blog kulinarny. Przepisy, fotografia kulinarna.: ŚNIADANIOWA SAŁATKA FIT II

Muffinki owsiane z marchewką i cynamonem

Muffinki owsiane z marchewką i cynamonem; zdrowe muffinki; fit muffinki; babeczki owsiane; muffinki z płatkami owsianymi; marchewkowe muffinki; zdrowe wypieki