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Ćwiczenia fitness

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BrainzNBronze
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Links wird die Hüfte nicht komplett gestreckt. Der Unterkörper bildet mit dem Oberkörper sozusagen einen Bogen! Es kommt somit zu keiner optimalen Reizsetzung im Muskel. Rechts wird die Hüfte komplett gestreckt. Der Unterkörper bildet mit dem Oberkörper eine gerade Linie! Dadurch wird ein optimaler Reiz im Muskel gesetzt! Trx Workouts, Killer Workouts, Gym Workout Tips, Workout Plan, Fitness Habits, Fitness Tips, Strenght Training, Gym Photography, Gym Tips
Links wird die Hüfte nicht komplett gestreckt. Der Unterkörper bildet mit dem Oberkörper sozusagen einen Bogen! Es kommt somit zu keiner optimalen Reizsetzung im Muskel. Rechts wird die Hüfte komplett gestreckt. Der Unterkörper bildet mit dem Oberkörper eine gerade Linie! Dadurch wird ein optimaler Reiz im Muskel gesetzt!
Daniel Loidl
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Rutina de glúteos en casa
Lifestyle ✨🍃
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pin: diorrdripp🦋
DIOR DRIP🦋
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