Shake up your smoothie routine with these tasty fruit and veggie combinations, featuring strawberries, raspberries, spinach, mango, banana, kiwi, and grapes. Each recipe can be pre-portioned in a Ziploc® bag and frozen ahead of time. Then you can just grab a bag, let it thaw, add yogurt, juice, milk, or tea as your liquid base, and blend. These smoothie ideas are perfect for kids or your morning breakfast.

Four smoothie recipes worth freezing

Lekkie sałatki na każdą okazję :-) Obiad, kolacja, lub spotkanie ze znajomymi ;-) #salatki #salad #salads

Lekkie sałatki na każdą okazję :-) Obiad, kolacja, lub spotkanie ze znajomymi ;-) #salatki #salad #salads

Jeżeli nie macie za dużo czasu, lub pomysłu na zupy, dajemy Wam szybkie i sprawdzone pomysły. #zupa #zupy #pomyslnazupe

Jeżeli nie macie za dużo czasu, lub pomysłu na zupy, dajemy Wam szybkie i sprawdzone pomysły. #zupa #zupy #pomyslnazupe

Smak pieczonego kalafiora jest obłędny - spróbujcie  go zamiast gotowanego Mniam..  Na blaszce wysmarowanej dobrą oliwą z 1 ząbkiem czosnku (z pestek winogron lub ryżowy) ułożyć różyczki kalafiora (wcześniej warto go na 30 sekund włożyć do osolonego wrzątku). Piec około 20-23 minut - tak aby się ładnie przyrumienił.  Taki kalafiorek może być wspaniałą bazą do pasty kanapkowej, sałatki czy też samodzielnego zjedzenia albo tak jak w naszej kuchni podstawą do nadzienia pierogowego

Smak pieczonego kalafiora jest obłędny - spróbujcie go zamiast gotowanego…

Przepis na idealne tortille pszenne. Świetne w smaku i elastyczne - można je napełnić dowolnym nadzieniem lub zrobić z nich wrapy na imprezy.

Przepis na idealne tortille pszenne. Świetne w smaku i elastyczne - można je napełnić dowolnym nadzieniem lub zrobić z nich wrapy na imprezy.

Piękna pogoda za oknem, większość z Was pewnie grilluje, a my proponujemy sosy do potraw z grilla :-)

Piękna pogoda za oknem, większość z Was pewnie grilluje, a my proponujemy sosy do potraw z grilla :-)

Ta surówka to jeden z moich obiadowych hitów. Nie tak dawno miałam przyjemność robienia jej w ilości 11 litrów na rodzinną imprezę. Goście z...

Ta surówka to jeden z moich obiadowych hitów. Nie tak dawno miałam przyjemność robienia jej w ilości 11 litrów na rodzinną imprezę. Goście z...

PORY ROKU - PORY ROKU.jpg

pory roku - Obrazki do pracy z dzieckiem - gosiak-sol

Jest to najlepszy sernik jaki do tej pory jadłam. Połączenie sernika z murzynkiem jest wręcz idealne! Przepis dostałam od kolegi Dawida, kt...

Jest to najlepszy sernik jaki do tej pory jadłam. Połączenie sernika z…

Jakie cechy tak naprawdę ma Czytelnik idealny? Moim zdaniem taki nie istnieje, ale każdy może próbować zbliżyć się do ideału ;) Oto plakat z cechami prawdziwego książkowego mola.

Jakie cechy tak naprawdę ma Czytelnik idealny? Moim zdaniem taki nie istnieje, ale każdy może próbować zbliżyć się do ideału ;) Oto plakat z cechami prawdziwego książkowego mola.

Pinterest
Search