Usłyszeć siebie w 20 dni

Jeśli szukasz choć chwili na świadomą refleksję nad swoim życiem i sobą, to zapraszam Cię na kolejne - trzecie już wyzwanie na blogu (poprzednie znajdziesz tutaj i tutaj). To wyzwanie będzie inne, wyjątkowe w swej formie - krótkie, coachingowe i skłaniające zanurkowania głęboko w siebie. Wiecie, że jako coach, nie stronię od mocnych pytań ;-) Ale źródło świadomego życia nie tyle tkwi w pytaniach, ile w próbie odpowiedzi na nie. Więcej na www.uslyszsiebie.pl
20 Piny21 Obserwujący
"Według Sarah Peyton, empatia wobec siebie to stan umysłu - taki współczujący świadek w nas, który jest świadomy naszych myśli, uczuć i potrzeb. (...) Można też na empatię spojrzeć jak na proces, podczas którego porządkujemy wewnętrzny chaos."* Krok 1 - Myśli... done Krok 2 - Uczucia... done Zabieramy się za potrzeby! *Źródło - Lucyna Wieczorek, Popatrz Sercem na siebie, Charaktery Kwiecień 2016  #tiptop #uslyszsiebie #uslyszecsiebiew20dni #rozwój #szczęście #zmiana #wyzwanie #coaching…

"Według Sarah Peyton, empatia wobec siebie to stan umysłu - taki współczujący świadek w nas, który jest świadomy naszych myśli, uczuć i potrzeb. (...) Można też na empatię spojrzeć jak na proces, podczas którego porządkujemy wewnętrzny chaos."* Krok 1 - Myśli... done Krok 2 - Uczucia... done Zabieramy się za potrzeby! *Źródło - Lucyna Wieczorek, Popatrz Sercem na siebie, Charaktery Kwiecień 2016 #tiptop #uslyszsiebie #uslyszecsiebiew20dni #rozwój #szczęście #zmiana #wyzwanie #coaching…

Zaczynamy!!! Od dziś rusza wyzwanie -  USŁYSZEĆ SIEBIE W 20 dni. Czekają na Ciebie 4 kroki, a w ramach każdego 5 pytań - łącznie 20 okazji by usłyszeć siebie. Będzie konkretnie, coachingowo, bez owijania w bawełnę... Szczegóły na blogu www.uslyszsiebie.pl #tiptop #uslyszecsiebiew20dni #jesteśmarką #wyzwanie #zmiana #uslyszsiebie

Zaczynamy!!! Od dziś rusza wyzwanie - USŁYSZEĆ SIEBIE W 20 dni. Czekają na Ciebie 4 kroki, a w ramach każdego 5 pytań - łącznie 20 okazji by usłyszeć siebie. Będzie konkretnie, coachingowo, bez owijania w bawełnę... Szczegóły na blogu www.uslyszsiebie.pl #tiptop #uslyszecsiebiew20dni #jesteśmarką #wyzwanie #zmiana #uslyszsiebie

Notes, długopis i dobra kawa, bo jest #tiptop do zrobienia... ;-) A gdy już odpowiesz na pytanie i zapiszesz swoją refleksję, to zapraszam do obejrzenia 2,5 minutowego filmiku o zarządzaniu własnymi myślami. Absolutny must see ;-) https://hbr.org/video/2804434484001/build-your-emotional-agility #tiptop #uslyszecsiebiew20dni #uslyszsiebie #wyzwanie #zmiana #zarzadzajswoimimyslami #hrb #coffeetime #coffeebreak

Notes, długopis i dobra kawa, bo jest #tiptop do zrobienia... ;-) A gdy już odpowiesz na pytanie i zapiszesz swoją refleksję, to zapraszam do obejrzenia 2,5 minutowego filmiku o zarządzaniu własnymi myślami. Absolutny must see ;-) https://hbr.org/video/2804434484001/build-your-emotional-agility #tiptop #uslyszecsiebiew20dni #uslyszsiebie #wyzwanie #zmiana #zarzadzajswoimimyslami #hrb #coffeetime #coffeebreak

Wczorajszy filmik obejrzany i pytanie przerobione? No to stawiamy kolejny #tiptop "I was looking for someone to inspire me, motivate me, support me, keep me focused. Someone who would love me, cherish me, make me happy and I realized that all along I was looking for myself..." #tiptop #uslyszecsiebiew20dni #uslyszsiebie #wyzwanie #zmiana

Wczorajszy filmik obejrzany i pytanie przerobione? No to stawiamy kolejny #tiptop "I was looking for someone to inspire me, motivate me, support me, keep me focused. Someone who would love me, cherish me, make me happy and I realized that all along I was looking for myself..." #tiptop #uslyszecsiebiew20dni #uslyszsiebie #wyzwanie #zmiana

Dziś #tiptop 4 z 20. Podgrzeam temperaturę ;-) Bo mam dla Ciebie dzisiaj istny majstersztyk - pytanie od Wojciecha Eichelbergera, które podrzuciła mi kiedyś Asia Grela z @zmien_perspektywe Ileż ono mi wniosło.... ho, ho!!! Niech będzie dla Ciebie dziś kolejnym krokiem, bo ma moc, ma mega moc! Jak Ci się podoba? #tiptop #uslyszecsiebiew20dni #uslyszsiebie #wyzwanie #zmiana #eichelberger #jestmoc

Dziś #tiptop 4 z 20. Podgrzeam temperaturę ;-) Bo mam dla Ciebie dzisiaj istny majstersztyk - pytanie od Wojciecha Eichelbergera, które podrzuciła mi kiedyś Asia Grela z @zmien_perspektywe Ileż ono mi wniosło.... ho, ho!!! Niech będzie dla Ciebie dziś kolejnym krokiem, bo ma moc, ma mega moc! Jak Ci się podoba? #tiptop #uslyszecsiebiew20dni #uslyszsiebie #wyzwanie #zmiana #eichelberger #jestmoc

Piąty myślowy krok i już od jutra zabieramy się za uczucia. Wczorajsze pytanie widzę, że zasiało trochę zamętu, więc dokręcamy i zbieramy się w sobie. Dziś czas na konkretną decyzję. Zapisz ją. #tiptop #uslyszecsiebiew20dni #uslyszsiebie #wyzwanie #zmiana

Piąty myślowy krok i już od jutra zabieramy się za uczucia. Wczorajsze pytanie widzę, że zasiało trochę zamętu, więc dokręcamy i zbieramy się w sobie. Dziś czas na konkretną decyzję. Zapisz ją. #tiptop #uslyszecsiebiew20dni #uslyszsiebie #wyzwanie #zmiana

#tiptop 6 z 20. Zaczynamy krok 2 - uczucia. Pozaglądaj dziś w swoje uczucia, poprzyglądaj się im. Dzień idealny, bo wolny, niedzielny. Zwróć dziś szczególną uwagę na to co czujesz, zajrzyj do swojego serca i zadaj sobie  pytanie na dziś... #tiptop #uslyszecsiebiew20dni #uslyszsiebie #wyzwanie #zmiana

#tiptop 6 z 20. Zaczynamy krok 2 - uczucia. Pozaglądaj dziś w swoje uczucia, poprzyglądaj się im. Dzień idealny, bo wolny, niedzielny. Zwróć dziś szczególną uwagę na to co czujesz, zajrzyj do swojego serca i zadaj sobie pytanie na dziś... #tiptop #uslyszecsiebiew20dni #uslyszsiebie #wyzwanie #zmiana

Jeśli sobotni #tiptop  zrobiony, to czeka na Ciebie kolejny krok. A jeśli nie chcesz nic zmieniać, to nic nie rób... Wtedy nic się nie zmieni, for sure :-) #dosomethingwithmonday #dosomethingwithyourlife #uslyszsiebie #wyzwanie #uslyszecsiebiew20dni #zmiana

Jeśli sobotni #tiptop zrobiony, to czeka na Ciebie kolejny krok. A jeśli nie chcesz nic zmieniać, to nic nie rób... Wtedy nic się nie zmieni, for sure :-) #dosomethingwithmonday #dosomethingwithyourlife #uslyszsiebie #wyzwanie #uslyszecsiebiew20dni #zmiana

Wyobraź sobie badania prowadzone przez 75 lat na tej samej grupie ludzi. Setki kwestionariuszy, setki pytań i analiz i jeden wniosek mówiący o tym, co daje nam największe szczęście... Wiesz co to jest?  Obejrzyj i sprawdź, a potem zerknij na mój #tiptop https://www.ted.com/talks/robert_waldinger_what_makes_a_good_life_lessons_from_the_longest_study_on_happiness  #uslyszsiebie #uslyszecsiebiew20dni #rozwój #szczęście #zmiana #wyzwanie #coaching #rozwój #coaching  #changeyourlife #goodmorning…

Wyobraź sobie badania prowadzone przez 75 lat na tej samej grupie ludzi. Setki kwestionariuszy, setki pytań i analiz i jeden wniosek mówiący o tym, co daje nam największe szczęście... Wiesz co to jest? Obejrzyj i sprawdź, a potem zerknij na mój #tiptop https://www.ted.com/talks/robert_waldinger_what_makes_a_good_life_lessons_from_the_longest_study_on_happiness #uslyszsiebie #uslyszecsiebiew20dni #rozwój #szczęście #zmiana #wyzwanie #coaching #rozwój #coaching #changeyourlife #goodmorning…

"Uczucia są jak fale, nie możemy ich zatrzymać, ale możemy wybrać, na której z nich chcemy surfować" No to na której popłyniesz? Więcej na www.uslyszsiebie.pl  #tiptop #uslyszsiebie #uslyszecsiebiew20dni #rozwój #szczęście #zmiana #wyzwanie #coaching #wiosna #happy #happiness #enjoyyourlife #emocje #uczucia #feelings #zdrowie #fitmama #dziendobry #goodmorning

"Uczucia są jak fale, nie możemy ich zatrzymać, ale możemy wybrać, na której z nich chcemy surfować" No to na której popłyniesz? Więcej na www.uslyszsiebie.pl #tiptop #uslyszsiebie #uslyszecsiebiew20dni #rozwój #szczęście #zmiana #wyzwanie #coaching #wiosna #happy #happiness #enjoyyourlife #emocje #uczucia #feelings #zdrowie #fitmama #dziendobry #goodmorning

Pinterest • Światowy katalog pomysłów
Szukaj