Joga

Najlepsze asany, inspiracje i artykuły o jodze. A w szczególności moja joga - dla początkujących, w domu, ashtanga
15 Piny88 Obserwujący
Yoga Blog  #yoga #yogi #yogainspiration #yogapose #yoga

Yoga Blog #yoga #yogi #yogainspiration #yogapose #yoga

pin 16
heart 8
speech 1
Najlepsze asany łagodzące bóle menstruacyjne. Wykonuj je każdego ranka lub wieczorem, pozostań w każdej pozycji od 5 do 10 sekund. #joga # w #domu #asany #bóle #menstruacyjne #dla #kobiet

Najlepsze asany łagodzące bóle menstruacyjne. Wykonuj je każdego ranka lub wieczorem, pozostań w każdej pozycji od 5 do 10 sekund. #joga # w #domu #asany #bóle #menstruacyjne #dla #kobiet

pin 5
heart 1
Joga w domu - asany na silne uda i biodra. Efektem ćwiczenia tych asan są wzmocnione uda i biodra, jak również poprawa kondycji całego ciała. #joga #w #domu #portalyogi #asany #uda #biodra

Joga w domu - asany na silne uda i biodra. Efektem ćwiczenia tych asan są wzmocnione uda i biodra, jak również poprawa kondycji całego ciała. #joga #w #domu #portalyogi #asany #uda #biodra

pin 4
heart 1
Najlepsze asany jogi dla początkujących. #portalyogi #joga #jogawdomu #w #domu #początkujący #asany

Najlepsze asany jogi dla początkujących. #portalyogi #joga #jogawdomu #w #domu #początkujący #asany

pin 3
Portal Yogi | Joga Dla Początkujących Korzyści płynące z praktyki jogi czyli jak ćwiczenia te wspomagają Twoje ciało i umysł. #joga #korzyści #portalyogi

Portal Yogi | Joga Dla Początkujących Korzyści płynące z praktyki jogi czyli jak ćwiczenia te wspomagają Twoje ciało i umysł. #joga #korzyści #portalyogi

pin 3
heart 1
Jeśli planujesz rozwijać się dzięki jodze oto najlepsze pomysły jak postawić sobie cele. Nie tylko na początku roku, ale w każdym momencie, w którym tego potrzebujesz i chcesz. #joga #cele #rozwój

Jeśli planujesz rozwijać się dzięki jodze oto najlepsze pomysły jak postawić sobie cele. Nie tylko na początku roku, ale w każdym momencie, w którym tego potrzebujesz i chcesz. #joga #cele #rozwój

pin 2
Powitanie Słońca! Wykonuj tę sekwencję każdego poranka i sprawdź jak stopniowo zmienia się Twoje samopoczucie. Na lepsze #joga #powitanieslonca #sunsalutation #poranek

Powitanie Słońca! Wykonuj tę sekwencję każdego poranka i sprawdź jak stopniowo zmienia się Twoje samopoczucie. Na lepsze #joga #powitanieslonca #sunsalutation #poranek

pin 2
Caturanga Dandasana czyli Pozycja Kija. Pozycja dla początkujących. Wykonuj ją każdego ranka lub wieczorem, pozostań w tej pozycji od 5 do 10 sekund. Powtórz kilkakrotnie. #portalyogi #joga #w #domu #caturangadandasana

Caturanga Dandasana czyli Pozycja Kija. Pozycja dla początkujących. Wykonuj ją każdego ranka lub wieczorem, pozostań w tej pozycji od 5 do 10 sekund. Powtórz kilkakrotnie. #portalyogi #joga #w #domu #caturangadandasana

pin 2
heart 2
Joga na lepsze trawienie. Poniżesz asany wymagają dużo wysiłku i uważności. Ruch, zmiana pozycji, a zwłaszcza pozycje skrętne i odwrócone wspomagają ruch treści pokarmowej, co sprzyja lepszemu trawieniu i wydalaniu. #joga #zdrowie #asany #trawienie #portalyogi

Joga na lepsze trawienie. Poniżesz asany wymagają dużo wysiłku i uważności. Ruch, zmiana pozycji, a zwłaszcza pozycje skrętne i odwrócone wspomagają ruch treści pokarmowej, co sprzyja lepszemu trawieniu i wydalaniu. #joga #zdrowie #asany #trawienie #portalyogi

pin 2
heart 1
Jak poprawnie wykonać Pozycję Króla Tańca? #joga #w #domu #dla #początkujących #portalyogi #asany

Jak poprawnie wykonać Pozycję Króla Tańca? #joga #w #domu #dla #początkujących #portalyogi #asany

pin 1
heart 1
Pinterest • Światowy katalog pomysłów
Search