Joga

Najlepsze asany, inspiracje i artykuły o jodze. A w szczególności moja joga - dla początkujących, w domu, ashtanga
15 Pins92 Followers
Yoga Blog  #yoga #yogi #yogainspiration #yogapose #yoga

Yoga Blog #yoga #yogi #yogainspiration #yogapose #yoga

Powitanie Słońca! Wykonuj tę sekwencję każdego poranka i sprawdź jak stopniowo zmienia się Twoje samopoczucie. Na lepsze #joga #powitanieslonca #sunsalutation #poranek

DAILY YOGA RITUAL- Do it everyday and see how your life changes - easy beginning yoga, you can make it more difficult as you progress

Joga w domu - asany na silne uda i biodra. Efektem ćwiczenia tych asan są wzmocnione uda i biodra, jak również poprawa kondycji całego ciała. #joga #w #domu #portalyogi #asany #uda #biodra

Asany na silne uda i biodra

Najlepsze asany łagodzące bóle menstruacyjne. Wykonuj je każdego ranka lub wieczorem, pozostań w każdej pozycji od 5 do 10 sekund. #joga # w #domu #asany #bóle #menstruacyjne #dla #kobiet

Najlepsze asany łagodzące bóle menstruacyjne. Wykonuj je każdego ranka lub wieczorem, pozostań w każdej pozycji od 5 do 10 sekund. #joga # w #domu #asany #bóle #menstruacyjne #dla #kobiet

Najlepsze asany jogi dla początkujących. #portalyogi #joga #jogawdomu #w #domu #początkujący #asany

Najlepsze asany jogi dla początkujących. #portalyogi #joga #jogawdomu #w #domu #początkujący #asany

Portal Yogi | Joga Dla Początkujących Korzyści płynące z praktyki jogi czyli jak ćwiczenia te wspomagają Twoje ciało i umysł. #joga #korzyści #portalyogi

Korzyści z jogi

Caturanga Dandasana czyli Pozycja Kija. Pozycja dla początkujących. Wykonuj ją każdego ranka lub wieczorem, pozostań w tej pozycji od 5 do 10 sekund. Powtórz kilkakrotnie. #portalyogi #joga #w #domu #caturangadandasana

Caturanga Dandasana czyli Pozycja Kija. Pozycja dla początkujących. Wykonuj ją każdego ranka lub wieczorem, pozostań w tej pozycji od 5 do 10 sekund. Powtórz kilkakrotnie. #portalyogi #joga #w #domu #caturangadandasana

Jak poprawnie wykonać Pozycję Króla Tańca? #joga #w #domu #dla #początkujących #portalyogi #asany

Jak poprawnie wykonać Pozycję Króla Tańca? #joga #w #domu #dla #początkujących #portalyogi #asany

Jeśli planujesz rozwijać się dzięki jodze oto najlepsze pomysły jak postawić sobie cele. Nie tylko na początku roku, ale w każdym momencie, w którym tego potrzebujesz i chcesz. #joga #cele #rozwój

Określ swoje jogiczne cele na najbliższe miesiące!

Joga na lepsze trawienie. Poniżesz asany wymagają dużo wysiłku i uważności. Ruch, zmiana pozycji, a zwłaszcza pozycje skrętne i odwrócone wspomagają ruch treści pokarmowej, co sprzyja lepszemu trawieniu i wydalaniu. #joga #zdrowie #asany #trawienie #portalyogi

Joga na lepsze trawienie. Poniżesz asany wymagają dużo wysiłku i uważności. Ruch, zmiana pozycji, a zwłaszcza pozycje skrętne i odwrócone wspomagają ruch treści pokarmowej, co sprzyja lepszemu trawieniu i wydalaniu. #joga #zdrowie #asany #trawienie #portalyogi

Spójrz na siebie, to jak traktujesz swoją praktykę jogi (nieważne czy w domu czy w studiu) i... samego siebie. Czy masz własne zasady? Czy znajdujesz to czego szukasz? Oto jak ćwiczyć, praktykować i doświadczać czyli mały dekalog jogina.

Spójrz na siebie, to jak traktujesz swoją praktykę jogi (nieważne czy w domu czy w studiu) i... samego siebie. Czy masz własne zasady? Czy znajdujesz to czego szukasz? Oto jak ćwiczyć, praktykować i doświadczać czyli mały dekalog jogina.

Pies z głową w dół - podstawowa pozycja w jodze. Zobacz jak wykonać ją krok po kroku. #joga #pies #asany #w #domu #portalyogi

Pies z głową w dół.

Joga z Gosią - Anatomia Jogi!

Joga z Gosią - Anatomia Jogi!

5 korzyści, które daje regularna praktyka Vinyasa Jogi. Aby zacząć praktykę już teraz zajrzyj na www.portalyogi.pl/vinyasa

5 korzyści, które daje regularna praktyka Vinyasa Jogi. Aby zacząć praktykę już teraz zajrzyj na www.portalyogi.pl/vinyasa

Oto najlepsze pozycje jogi dzięki którym Twoje życie seksualne stanie się jeszcze lepsze. Joga zwiększa libido, polepsza elastyczność i sprawność fizyczną, pomaga budować zdrowy obraz własnego ciała i uczy nas jak być tu i teraz, doceniając chwilę

Oto najlepsze pozycje jogi dzięki którym Twoje życie seksualne stanie się jeszcze lepsze. Joga zwiększa libido, polepsza elastyczność i sprawność fizyczną, pomaga budować zdrowy obraz własnego ciała i uczy nas jak być tu i teraz, doceniając chwilę

Pinterest
Search