Zabierz pieczoną owsiankę z bananami do pracy!

pieczywo chrupkie, domowe chrupkie pieczywo, domowe pieczywo chrupkie, chrupkie pieczywo wieloziarniste, chrupkie pieczywo bezglutenowe,

Koktajle oczyszczające w 365 konfiguracjach to inspiracje na cały rok dla każdego.

Koktajle oczyszczające w 365 konfiguracjach to inspiracje na cały rok dla każdego.

przepisy, przepisy na sałatki, rukola, ciecierzyca,sałatki, kiwi

przepisy, przepisy wegetariańskie, kotlety, kotlety wegetariańskie, kotlety z dyni, kotlety z kaszy jaglanej, jarmuż, dynia, kasza jaglana

Zielone koktajle: chia + mleko kokosowe + kiwi + banan + kokos

Poczuj się lżej i strać kilogramy dzięki zdrowym koktajlom Dieta koktajlowa to nie jest picie obojętnie jakich koktajli! Ważne jest aby odpowiednio zbilansować takie posiłki. Aby suma całkowicie dostarczonych wartości odżywczych była optymalna. Tak skonstruowana dieta działa i nie powoduje spowolnienia metabolizmu, ani nie przynosi efektu jojo. Jak działa dieta koktajlowa? czyli jak kilka dni na koktajlach wpłynie pozytywnie na twoje zdrowie? ODŻYWIA ORGANIZM Kilka dni na koktajlach…

Zielone koktajle: biała rzepa + gruszka + spirulina + banan + mleko owsiane

Oto 6 zalet płynnej formy warzyw i owoców. Miksujemy na zdrowie zielone koktajle. Zielone koktajle to zielonolistne warzywa zmiksowane z owocami do konsystencji jednolitego koktajlu. Wypicie go jest prostym sposobem na zwiększenie ilości zieleniny w codziennym jadłospisie. 6 zalet koktajli ze zmiksowanych warzyw i owoców Mogą zastąpić praktycznie każdy posiłek. Koktajl może być śniadaniem, obiadem lub kolacją, ale także deserem, podwieczorkiem czy lekką przekąską. Wszystko zależy od jego…

Jesienno-zimowa owocowa bomba witaminowa Składniki: 1 kaki (persymona, szaron) 1 gruszka 1 jabłko sok z 1/2 cytryny Zmiksuj i pij na zdrowie. więcej u Agnieszki Sobeckiej na: https://www.instagram.com/p/BNbJrlHhS2r/?taken-by=agnieszka.sobecka Boisz się, że pijąc jedynie koktajle cały dzień zabraknie ci ważnych składników, że dostarczysz za mało kalorii? Albo że Twój metabolizm spowolni a mięśnie ucierpią? Nie bój się. Dieta koktajlowa to nie głodówka! A jadłospisy na koktajle przez cały…

Czy wiesz, dlaczego moczone orzechy i nasiona są zdrowsze i przynoszą więcej korzyści zdrowotnych? Sezon na orzechy i ziarna jest właściwie cały rok, ale to właśnie teraz częściej je jemy, miksujemy w koktajlach czy dodajemy do posiłków. Bardzo zdrowe orzechy, nasiona i ziarna są nieocenionymi źródłami minerałów i witamin. Nawet niewielka ich ilość, dosłownie dwie czy trzy sztuki, potrafi uzupełnić i pokryć nasze zapotrzebowanie na cenne pierwiastki. Czy wiesz, że już 3 orzechy brazylijskie…

Czy wiesz, że są takie owoce i warzywa które są zdrowe, najmniej skażone pestycydami nawet, gdy nie są ekologiczne? Czy w dzisiejszych czasach pełnych chemii i substancji trujących są produkty nimi nieskażone? TAK. Jest lista warzyw i owoców, opublikowana przez EWG, amerykańską organizację non profit (Environmental Working Group), która jest wolna od zanieczyszczeń, ze względu na to, że nie chłonie pestycydów i innych zanieczyszczeń związanych z ogólnie dostępną uprawą roślin. Przyjęło się…

Wstajesz rano z płaskim brzuchem, a pod koniec dnia jest wydęty jak balon? Są na to sposoby! Wstajesz rano i Twój brzuch jest płaski, a potem w ciągu dnia robi się coraz bardziej wypchany, żeby ostatecznie pod wieczór być wydęty jak balon? Są na to sposoby! Polecamy zielone koktajle, czyli zmiksowany szejk na bazie zielonych warzyw liściastych z owocami lub warzywami z dodatkami, które lubisz. Zobacz 3 powody, dla których zielone koktajle pomagają zachować płaski brzuch. Po pierwsze, błonnik…

Spirulina to alga bogata w białko a nie cudowny lek na otyłość. Dlaczego więc piszą o niej jak o środku na odchudzanie? Spirulina może w pewien sposób wspomagać odchudzanie, nie jest to jednak wpływ ani znaczący, ani bardzo widoczny. Spirulina to nie suplement diety na odchudzanie i warto o tym wiedzieć, sięgając po nią. Domowe SPA i wesoła zabawa dla całej rodziny to nie tylko koktajle To na co właściwie pomaga i jak działa spirulina? Przede wszystkim regularne spożywanie spiruliny…

Na co zwrócić uwagę podczas wyboru sprzętu, jakie parametry są ważne i jakie blendery się sprawdzą do miksowania koktajli? Wielu Czytelników pyta nas jak wybrać blender, jaki blender polecamy do koktajli, na co zwrócić uwagę podczas wyboru sprzętu. Chcąc sprostać Waszym oczekiwaniom, przygotowaliśmy materiał informacyjny, który pozwoli dokonać dobrego wyboru blendera. Nie skupialiśmy się w nim na aspektach wizualnych sprzętu, a na głównych i najważniejszych parametrach. Wybór powinien…