Ćwiczenia w ciąży

Collection by Joanna Zielinska

27 
Pins
 • 
9 
Followers
Joanna Zielinska

Jakich sportów nie wykonywać w czasie ciąży? - Sante Fit

Zanim zaczniesz ćwiczyć, zapytaj lekarza prowadzącego czy możesz. Ruch jest jak najbardziej wskazany dla kobiet w ciąży. Należy pamiętać, aby nie zmęczyć się przy wykonywaniu ćwiczeń. Nie może również dojść do przegrzania organizmu, bo odbierasz wówczas dziecku tlen. Tętno powinno wynosić między 130 – 140 uderzeń na minutę. Niewskazane są w czasie ciąży sporty, które …

Step Out - Noga do Boku Ćwiczenia w ciąży -ROZGRZEWKA - YouTube

Step Out - Noga do Boku Ćwiczenia w ciąży -ROZGRZEWKA

Step Out - Noga do Boku Ćwiczenia w ciąży -ROZGRZEWKA

Ćwiczenia w ciąży #activepregnancy #aktywnamama #cwiczeniawciazy #ciąża #ciaza #activemum #activemoms #pregnant #pregnancy #pregnantlife #instagramfitness #fit #fitmama #fitball #cwiczewdomu

Ćwiczenia w ciąży #activepregnancy #aktywnamama #cwiczeniawciazy #ciąża #ciaza #activemum #activemoms #pregnant #pregnancy #pregnantlife #instagramfitness #fit #fitmama #fitball #cwiczewdomu

Strój mniej sportowy ale w ruchu :) #activepregnancy #aktywnamama #cwiczeniawciazy #ciąża #ciaza #activemum #activemoms #pregnant #pregnancy #pregnantlife #instagramfitness #fit #fitmama #fitball #cwiczewdomu

Strój mniej sportowy ale w ruchu :) #activepregnancy #aktywnamama #cwiczeniawciazy #ciąża #ciaza #activemum #activemoms #pregnant #pregnancy #pregnantlife #instagramfitness #fit #fitmama #fitball #cwiczewdomu

Relaks na plaży :) #plaza #morze #activepregnancy #aktywnamama #fitmama #fit #fitness #activemum #activemom #ciąża #cwiczenia #cwiczewdomu #pregnant #pregnancy #pregnantlife

Relaks na plaży :) #plaza #morze #activepregnancy #aktywnamama #fitmama #fit #fitness #activemum #activemom #ciąża #cwiczenia #cwiczewdomu #pregnant #pregnancy #pregnantlife

Relaks na plaży :) #plaza #morze #activepregnancy #aktywnamama #fitmama #fit #fitness #activemum #activemom #ciąża #cwiczenia #cwiczewdomu #pregnant #pregnancy #pregnantlife

Relaks na plaży :) #plaza #morze #activepregnancy #aktywnamama #fitmama #fit #fitness #activemum #activemom #ciąża #cwiczenia #cwiczewdomu #pregnant #pregnancy #pregnantlife

Rozgrzewka w ciąży :) step touch #activepregnancy #aktywnamama #fitmama #fit #fitness #activemum #activemom #ciąża #cwiczenia #cwiczewdomu #pregnant #pregnancy #pregnantlife

Rozgrzewka w ciąży :) step touch #activepregnancy #aktywnamama #fitmama #fit #fitness #activemum #activemom #ciąża #cwiczenia #cwiczewdomu #pregnant #pregnancy #pregnantlife

Spacery nad morzem to dla mnie najprzyjemniejsza forma ruchu w ciąży :) activepregnancy #aktywnamama #fitmama #fit #fitness #activemum #activemom #ciąża #cwiczenia #cwiczewdomu #pregnant #pregnancy #pregnantlife #dziecko

Spacery nad morzem to dla mnie najprzyjemniejsza forma ruchu w ciąży :) activepregnancy #aktywnamama #fitmama #fit #fitness #activemum #activemom #ciąża #cwiczenia #cwiczewdomu #pregnant #pregnancy #pregnantlife #dziecko

Jeszcze miesiąc ...#ciąża #ciaza #pregnant #pregnancy #pregnantlife #dzieci #dziecko #niemowle #morze #love #sun

Jeszcze miesiąc ...#ciąża #ciaza #pregnant #pregnancy #pregnantlife #dzieci #dziecko #niemowle #morze #love #sun

#activepregnancy #aktywnamama #fitmama #fit #fitness #activemum #activemom #ciąża #cwiczenia #cwiczewdomu #pregnant #pregnancy #pregnantlife

#activepregnancy #aktywnamama #fitmama #fit #fitness #activemum #activemom #ciąża #cwiczenia #cwiczewdomu #pregnant #pregnancy #pregnantlife

Niedzielny spacer ... #spacer #ciąża #activepregnancy #aktywnamama #fitmama #fit #fitness #activemum #activemom #ciąża #cwiczenia #cwiczewdomu #pregnant #pregnancy #pregnantlife

Niedzielny spacer ... #spacer #ciąża #activepregnancy #aktywnamama #fitmama #fit #fitness #activemum #activemom #ciąża #cwiczenia #cwiczewdomu #pregnant #pregnancy #pregnantlife