Zdrowie

Collection by Łukasz Jasiński

26 
Pins
Łukasz Jasiński
Get Fit With These Simple Fitness Tips Health And Beauty, Health And Wellness, Health Fitness, Lose Weight, Weight Loss, 30 Minute Workout, Excercise, Healthy Tips, Personal Trainer

Okrągłe plecy - konsekwencje, ćwiczenia

Ból kręgosłupa to już epidemia - doświadcza go już 80 proc. Polaków. Jedną z najczęstszych przyczyn jest wielogodzinne siedzenie przed komputerem i wynikające z tego wady postawy - głównie tzw. "okrągłe plecy" (czyli potoczne garbienie się). Jest ono zresztą przyczyną wielu innych dolegliwości, jak choćby migren, duszności, a nawet złego samopoczucia! Sprawdź koniecznie, czy ty również się garbisz, co możesz zrobić, by zwalczyć ten nawyk i pozbyć się problemu. Zobacz naszą infografikę.

ZETRZYJ PESTKĘ AWOKADO NA TARCE RAZ A BĘDZIESZ ROBIĆ TAK JUŻ ZAWSZE Healthy Tips, Healthy Eating, Healthy Recipes, Love Eat, Love Food, Herbal Remedies, Natural Remedies, Mango, Food Design

ZETRZYJ PESTKĘ AWOKADO NA TARCE RAZ A BĘDZIESZ ROBIĆ TAK JUŻ ZAWSZE

zdrowie Plus Size n a o plus size model Fitness Diet, Health Fitness, Heath And Fitness, Midwifery, Coping Skills, Healthier You, Health Diet, Better Life, Healthy Tips

Jak przygotować się do ciąży – badania prenatalne i inne - Maly Wredny Mis

Można wiele mówić o gotowości psychicznej do zajścia w ciążę, jednak warto również zadbać o swój organizm. Nie mam na myśli tylko rzucenia…

Infografika: jak być mniej zestresowanym I Feel Good, Good To Know, Spider M, Magic Day, Stress, Life Motivation, Better Life, Healthy Life, Helpful Hints

Infografika: jak być mniej zestresowanym • Emocje: życie warte przeżycia

Życzę wszystkim cudownych, uważnych Świąt, Z tej okazji zrobiłam infografikę (z małym błędem) - ale "precz z perfekcjonizmem" i nie poprawiam tego błędu. Jeśli martwicie się o spędzanie czasu z rodziną, polecam ten artykuł

Manufaktura Radości: Odpoczywać, żeby odpocząć Health Advice, Health And Wellness, Health Fitness, Self Development, Personal Development, Gewichtsverlust Motivation, Being Good, Study Tips, Healthy Mind

Odpoczywać, żeby odpocząć - Manufaktura Radości

Długi weekend na progu. Pakujemy walizki, wygładzamy bilet, czasami tylko zamykamy drzwi od biura. Idziemy odpoczywać. Łapać chwilę wytchnienia. Czy jednak zawsze udaje nam się naprawdę wypocząć? Czy wykorzystujemy w…

Ten kto pomyślał że to kolosalny absurd, wchodzi na mój profil i obserwuje 😋 Better Life, How To Look Better, Health Diet, Health Fitness, Dieet Plan, Simple Life Hacks, Healthier You, Health Advice, Good Advice

10 dziwnych, ale zarazem bardzo zdrowych porad, dzięki którym poczujesz się o niebo lepiej...

Breast training: 3 exercises to train the inner chest muscles fitness - Workout at Home Gym Workout Tips, Weight Training Workouts, Dumbbell Workout, Bench Press Workout, Ball Workouts, Training Exercises, Men's Fitness Exercises, Stretching Exercises, Workout Exercises

Chest Workout : 3 Exercises To Target Inner Pecs - GymGuider.com

It’s no surprise that training chest is one of the most popular workouts along biceps, abs and shoulders! Not only is is visually pleasing but it assists the strength and structure of upper body workouts. Training chest can also improve posture as it relieves pressure off the back muscles. By training the pecs you are allowing yourself to build mass, […]

Best Weight Loss Tips in Just 14 Days If You want to loss your weight then make a look in myarticle. Here Some Medical Fact in human liver metabolism (BMR). Best Weight Loss, Weight Loss Tips, Weight Lifting, Harmony Life, Fitness Tips, Health Fitness, Medical Facts, Health Advice, Back Pain

MILDIS.PL

Praktyczne i proste elementy gimnastyki kręgosłupa: - po prostu przeciąganie się, - napinanie mięśni brzucha nawet w pozycji siedzącej, - nadmierny wyprost pleców realizowany co kilka godzin w czasie pracy, - unoszenie obu rąk do góry, wykonanie kilku przysiadów z zachowaniem właściwych krzywizn kręgosłupa, - stawanie przy ścianie tyłem, przylegając do niej piętami, pośladkami, plecami i głową.

Pasta do zębów Hacks Diy, Cleaning Hacks, Glow Up Tips, Life Guide, Writing Challenge, Simple Life Hacks, Pokemon, Self Development, Good Advice

Nowe

Śmieszne Memy i Obrazki - Nowe. Wybrane spośród wielu ciekawe obrazki w galerii obrazków

Czy wiesz co się dzieje z Twoim ciałem przez godzinę po wypiciu coca coli Healthy Facts, Healthy Tips, Healthy Recipes, Coca Cola, Fit Board Workouts, Psychology Facts, Best Diets, Nutrition, Food Hacks

Ta niedawno opublikowana infografika wywołała poruszenie ujawniając to, co dzieje się w organizmie człowieka w ciągu pierwszej godziny po wypiciu COCA COLI. Czy wiesz, że ponad 1,8 miliarda puszek coli jest konsumowanych na całym świecie każdego dnia?

Spanie nago jest zdrowe! Dlaczego warto zrezygnować z piżamy? [INFOGRAFIKA] - Zdrowie Move Your Body, Mind Body Soul, Study Tips, Healthy Habits, Good To Know, Life Is Good, Fun Facts, Healthy Lifestyle, Life Hacks

Spanie nago jest zdrowe! Dlaczego warto zrezygnować z piżamy? [INFOGRAFIKA] - Zdrowie

4 pozycje odciążenia kręgosłupa. Dzięki ich stosowaniu będziesz spać jak dziecko... Health And Fitness Articles, Health Fitness, Back Exercises, Keep Fit, Sciatica, Coping Skills, Better Life, Excercise, Back Pain

Oferta sprzedaży domeny: kobietanaj.pl

Cena domeny: do negocjacji. Oferta sprzedaży znajduje się w serwisie AfterMarket.pl, największej giełdzie domen internetowych w Polsce.

Goździki to nie tylko przyprawa! Health And Nutrition, Health Tips, Health Fitness, Natural Health, Healthy Lifestyle, Vegan Recipes, Food And Drink, Herbs, Homemade

DLATEGO WARTO ŻUĆ GOŹDZIKI W PEWNYCH SYTUACJACH - POZNAJ ICH WŁAŚCIWOŚCI