Janek
Więcej pomysłów od użytkownika Janek
SKŁADNIKI:  2 szklanki mąki  2 jaja  1 szklanka mleka  1 szklanka wody  1 łyżeczka soli  1 łyżeczka kurkumy

SKŁADNIKI: 2 szklanki mąki 2 jaja 1 szklanka mleka 1 szklanka wody 1 łyżeczka soli 1 łyżeczka kurkumy

SKŁADNIKI:  ciasto francuskie  ser mozzarella  kiełbasa kindziuk  sos do pizzy  1 jajko  oregano  PRZYGOTOWANIE:  Ciasto francuskie dzielimy na równe części (od nas zależy jak duże mają być paszteciki)  Kawałek ciasta malujemy jajkiem, nakładamy mozzarelle, kiełbasę i sos do pizzy.  Nakładamy drugi kawałek ciasta i brzegi

SKŁADNIKI: ciasto francuskie ser mozzarella kiełbasa kindziuk sos do pizzy 1 jajko oregano PRZYGOTOWANIE: Ciasto francuskie dzielimy na równe części (od nas zależy jak duże mają być paszteciki) Kawałek ciasta malujemy jajkiem, nakładamy mozzarelle, kiełbasę i sos do pizzy. Nakładamy drugi kawałek ciasta i brzegi

SKŁADNIKI:  po pół główki średniej wielkości kalafiora i brokułu  10 dag sera fety  5 łyżek bułki tartej  łyżka kaszy manny  1 jajko  pół pęczka posiekanego koperku  mielona gałka muszkatołowa  biały pieprz  PRZYGOTOWANIE:  Kalafior i brokuł ugotuj w lekko osolonej wodzie  Wyłóż na sito, dokładnie osącz i

SKŁADNIKI: po pół główki średniej wielkości kalafiora i brokułu 10 dag sera fety 5 łyżek bułki tartej łyżka kaszy manny 1 jajko pół pęczka posiekanego koperku mielona gałka muszkatołowa biały pieprz PRZYGOTOWANIE: Kalafior i brokuł ugotuj w lekko osolonej wodzie Wyłóż na sito, dokładnie osącz i

SKŁADNIKI:  pesto:  30g szpinaku  łyżka migdałów słópków  łyżka parmezanu  łyżka oliwy z oliwek  1 ząbek czosnku      150g makaronu penne  150g brokułów  70g suszonych pomidorów  2 ząbki czosnku  100g fety  1 garść szpinaku  WYKONANIE:  Do pojemnika blendera wrzucamy szpinak, migdały, parmezan, czosnek i oliwę.  Całość miksujemy na gładką jednolitą masę.  Makaron gotujemy

SKŁADNIKI: pesto: 30g szpinaku łyżka migdałów słópków łyżka parmezanu łyżka oliwy z oliwek 1 ząbek czosnku 150g makaronu penne 150g brokułów 70g suszonych pomidorów 2 ząbki czosnku 100g fety 1 garść szpinaku WYKONANIE: Do pojemnika blendera wrzucamy szpinak, migdały, parmezan, czosnek i oliwę. Całość miksujemy na gładką jednolitą masę. Makaron gotujemy

Składniki:  3 łyżki oleju sezamowego  2 łyżki sosu sojowego  1 łyżka oleju rybnego  1 łyżka miodu  Sok z 1 limonki  1 łyżka mieszanki przypraw chili  1 ząbek czosnku  1 ogórek  1 marchewka  natka pietruszki  szczypiorek  ugotowana pierś z kurczaka  Wykonanie:  Z oleju sezamowego, sosu sojowego, oleju rybnego, miodu, soku

Składniki: 3 łyżki oleju sezamowego 2 łyżki sosu sojowego 1 łyżka oleju rybnego 1 łyżka miodu Sok z 1 limonki 1 łyżka mieszanki przypraw chili 1 ząbek czosnku 1 ogórek 1 marchewka natka pietruszki szczypiorek ugotowana pierś z kurczaka Wykonanie: Z oleju sezamowego, sosu sojowego, oleju rybnego, miodu, soku

Składniki:  30 g jarmużu  2 jabłka pokrojone w ćwiartki  2 banany pokrojone w plasterki  100 ml mleka  Wykonanie:  Jarmuż umyć, oderwać miękkie liście od twardszej części pośrodku.  Liście włożyć do pojemnika stojącego blendera, dodać banany, jabłka i mleko  Wszystko miksujemy do uzyskania idealnie

Składniki: 30 g jarmużu 2 jabłka pokrojone w ćwiartki 2 banany pokrojone w plasterki 100 ml mleka Wykonanie: Jarmuż umyć, oderwać miękkie liście od twardszej części pośrodku. Liście włożyć do pojemnika stojącego blendera, dodać banany, jabłka i mleko Wszystko miksujemy do uzyskania idealnie

Składniki:    -30 g szpinaku  -15 g migdałów w słupkach  -20 g parmezanu  -1 ząbek czosnku  -sól i pieprz  -łyżka oliwy z oliwek  -2 papryki  -pomidorki koktajlowe  -ser mozzarella wiórki    Wykonanie:    Do blendera wrzucamy szpinak, migdały, parmezan, czosnek.    Następnie doprawiamy solą i pieprzem, wlewamy oliwę i wszystko razem

Składniki: -30 g szpinaku -15 g migdałów w słupkach -20 g parmezanu -1 ząbek czosnku -sól i pieprz -łyżka oliwy z oliwek -2 papryki -pomidorki koktajlowe -ser mozzarella wiórki Wykonanie: Do blendera wrzucamy szpinak, migdały, parmezan, czosnek. Następnie doprawiamy solą i pieprzem, wlewamy oliwę i wszystko razem

SKŁADNIKI:  1/3 szklanki płatków owsianych  2 łyżki rodzynek  1/2 szklanki gorącej wody  1 jabłko  1 łyżka soku z cytryny  1 łyżka syropu klonowego lub 1 łyżeczka miodu lub syropu z agawy  1/3 łyżeczki cynamonu  1/3 szklanki jogurtu naturalnego  PRZYGOTOWANIE:   Płatki wsypać do miski razem z

SKŁADNIKI: 1/3 szklanki płatków owsianych 2 łyżki rodzynek 1/2 szklanki gorącej wody 1 jabłko 1 łyżka soku z cytryny 1 łyżka syropu klonowego lub 1 łyżeczka miodu lub syropu z agawy 1/3 łyżeczki cynamonu 1/3 szklanki jogurtu naturalnego PRZYGOTOWANIE: Płatki wsypać do miski razem z

SKŁADNIKI:  Szpinak (50 g)  1/2 banana  mały kawałek korzenia imbiru (8 g)  1 szklanka soku jabłkowego  PRZYGOTOWANIE:  Całość zmiksować w blenderze

SKŁADNIKI: Szpinak (50 g) 1/2 banana mały kawałek korzenia imbiru (8 g) 1 szklanka soku jabłkowego PRZYGOTOWANIE: Całość zmiksować w blenderze

Składniki:  1 łyżka oliwy  1 średniej wielkości cebula  1 ząbek czosnku  jeden duży batat  3 szklanki bulionu  po szczypcie mielonego kminu rzymskiego, mielonej kolendry i ostrej papryki  sok z limonki  natka pietruszki  ser feta  PRZYGOTOWANIE:  Zeszklić cebulę na oliwie, następnie dodać posiekany czosnek i chwilę razem

Składniki: 1 łyżka oliwy 1 średniej wielkości cebula 1 ząbek czosnku jeden duży batat 3 szklanki bulionu po szczypcie mielonego kminu rzymskiego, mielonej kolendry i ostrej papryki sok z limonki natka pietruszki ser feta PRZYGOTOWANIE: Zeszklić cebulę na oliwie, następnie dodać posiekany czosnek i chwilę razem