Pinterest • Światowy katalog pomysłów

Kalistenika - Trening w domu - Początkujący

Ciekawy trening z wykorzystaniem własnej masy ciała, bez żadnego sprzętu, który każdy może wykonać w domu
8 Piny10 Obserwujący

Przysiady http://workout-polska.pl/Article-51-Kalistenika-Trening-w-domu-Pocztkujcy

2

Pompki - ćwiczenia na klatkę http://workout-polska.pl/Article-51-Kalistenika-Trening-w-domu-Pocztkujcy

1

Trening brzucha - Kalistenika http://workout-polska.pl/Article-51-Kalistenika-Trening-w-domu-Pocztkujcy

Ćwiczenia na brzuch - Kalistenika http://workout-polska.pl/Article-51-Kalistenika-Trening-w-domu-Pocztkujcy

Ćwiczenia na brzuch - Kalistenika http://workout-polska.pl/Article-51-Kalistenika-Trening-w-domu-Pocztkujcy

Podciąganie nachwytem http://workout-polska.pl/Article-51-Kalistenika-Trening-w-domu-Pocztkujcy

Podciąganie podchwytem #Kalistenika http://workout-polska.pl/Article-51-Kalistenika-Trening-w-domu-Pocztkujcy

Kalistenika - Pompki http://workout-polska.pl/Article-51-Kalistenika-Trening-w-domu-Pocztkujcy