psychologia

Collection by Iworoz

32 
Pins
Uważność (albo inaczej mindfulness) to „bycie tu i teraz” z pełną świadomością i zaangażowaniem, to docenianie i celebrowanie chwili obecnej. Taka uważność ma wiele korzyści w codziennym życiu. Może podnieść również jakość naszej pracy i sprawić, że to, co robimy będzie dawało nam więcej zadowolenia i satysfakcji....

Uważność w pracy - sposób, aby podnieść satysfakcję z tego, co robisz - Gosia Zimniak - ilustracje i infografiki

Uważność (albo inaczej mindfulness) to “bycie tu i teraz” z pełną świadomością i zaangażowaniem, to docenianie i celebrowanie chwili obecnej. Taka uważność ma wiele korzyści w codziennym życiu. Może podnieść również jakość naszej pracy i sprawić, że to, co robimy będzie dawało nam więcej zadowolenia i satysfakcji....

10 sposobów na oszczędzanie czasu w trakcie pracy. Zobacz infografikę, która zainspiruje Cię do pozytywnych zmian zwiększających efektywność.

10 sposobów na oszczędzanie czasu podczas pracy [INFOGRAFIKA] - Gosia Zimniak - ilustracje i infografiki

10 sposobów na oszczędzanie czasu w trakcie pracy. Zobacz infografikę, która zainspiruje Cię do pozytywnych zmian zwiększających efektywność.

Manufaktura Radości: Odpoczywać, żeby odpocząć

Odpoczywać, żeby odpocząć - Manufaktura Radości

Długi weekend na progu. Pakujemy walizki, wygładzamy bilet, czasami tylko zamykamy drzwi od biura. Idziemy odpoczywać. Łapać chwilę wytchnienia. Czy jednak zawsze udaje nam się naprawdę wypocząć? Czy wykorzystujemy w…

Holistycznie: Kaizen

Kaizen

W obliczu problemów i w zwykłej codzienności warto skorzystać z 10 zasad kaizen. Bo życie to nieustannie toczący się proces, który wymaga udoskonalania.

Blog o samoakceptacji i poszukiwaniu drogi do pokochania samego siebie. Trochę psychologii, trochę przepisów, trochę zdrowia i sportu :)

Połowa roku za nami, czyli nowa lista zadań na kolejne 3 miesiące

Czas szybko leci. Za nami już połowa roku. Całe 6 miesięcy (i troszkę) minęło jak z bicza strzelił. Za mną i za częścią z Was wykonane już ...

Jak_nawiązać_kontakt_z_dzieckiem

10 zwrotów, które pomogą Ci nawiązać kontakt z dzieckiem podczas kłótni

Poznaj kilka sprawdzonych sformułowań, które pozwolą Ci wyrwać siebie i dziecko z negatywnej spirali złości i krzyku.

#infografika o stresie

Co Cię stresuje w pracy? Jak pokonać stres? (INFOGRAFIKA I KONKURS) - Gosia Zimniak - ilustracje i infografiki

Jak pokonać stres? Odpowiedź na to pytanie znajdziesz w świetnej książce "Odstresownik".. Ja stworzyłam infografikę na jej podstawie.

Manufaktura Radości: Konstruktywnie

Konstruktywnie - Manufaktura Radości

Wiele dyskusji: w kontekście postu o ostatnich wyborach, na Facebooku i w realnym życiu, rozbija się o problemy naszego wpływu na rzeczywistość i przestrzeń naszego działania. Dyskutować można namiętnie, możemy…

czym jest stres

Czym jest stres i jak sobie z nim radzić? — Blog BeActiveTV

Temat, który dotyka każdego — niezależnie od wieku, pracy, środowiska, w którym żyjemy czy trybu życia. Czy wiesz jak stres wpływa na Twoje życie?

Infografika depresja Centrum Terapii Poznawczo-Behawioralnej Od nowa Depression

Psycholog Wrocław - Centrum Terapii Poznawczo-Behawioralnej OD NOWA

Infografika depresja Centrum Terapii Poznawczo-Behawioralnej Od nowa Depression

Infografika depresja Centrum Terapii Poznawczo-Behawioralnej Od nowa Depression

Psycholog Wrocław - Centrum Terapii Poznawczo-Behawioralnej OD NOWA

Infografika depresja Centrum Terapii Poznawczo-Behawioralnej Od nowa Depression

Dziennik, pamiętnik pomysły, inspiracje, listy, tematy dnia

Zakładam dziennik! - Psychologia w życiu - Edyta Zając

Dziennik, pamiętnik pomysły, inspiracje, listy, tematy dnia