Joga

Collection by Iwona Tarajko

10 
Pins
 • 
9 
Followers
Iwona Tarajko
(5) Joga na Płaski Brzuch ♥ 15-minutowy Trening Brzucha - YouTube At Home Workout Plan, At Home Workouts, Arm Workouts Without Weights, Lose Arm Fat Fast, Yoga Fitness, Health Fitness, Health Trends, Stay Fit, Personal Trainer

Joga na Płaski Brzuch ♥ 15-minutowy Trening Brzucha

Joga na płaski brzuch, czyli ćwiczenia na brzuch i boczki, które wzmocnią i wysmuklą tę okolicę :) Ta praktyka to zarówno joga dla początkujących jak i joga ...

JOGA kręgosłupa 💞 Gibki i mocny kręgosłup bez bólu - YouTube Sciatica, Pilates, Fitness Inspiration, Coaching, Health Fitness, Youtube, Gym, Yoga, Activities

JOGA kręgosłupa 💞 Gibki i mocny kręgosłup bez bólu

Jak ja bym chciała, aby każdy z nas mógł powiedzieć, że tytuł tego filmu - gibki i mocny kręgosłup bez bólu - odnosił się właśnie do nas samych. Niestety, ws...

YouTube Tai Chi, Reiki, Pilates, Coaching, Abs, Health Fitness, Exercise, Workout, Youtube

Joga Rozciągająca - Rozciąganie po Treningu

Joga Rozciągająca - rozciąganie po treningu to ćwiczenia rozciągające dla początkujących jak i zaawansowanych, które możesz również potraktować jako rozciąga...

Poranna Joga dla początkujących to wersja jogi na dobry dzień - tym razem dla początkujących :) Taka joga to cudowny sposób, aby radośnie i aktywnie rozpoczą... Healthy Style, Just Do It, Pilates, Beauty Hacks, Health Fitness, Exercise, Workout, Cardio, Youtube

Poranna Joga dla Początkujących w Domu ☀️

Poranna Joga dla początkujących to wersja jogi na dobry dzień - tym razem dla początkujących :) Taka joga to cudowny sposób, aby radośnie i aktywnie rozpoczą...

(8) Na Ratunek Plecom - Joga na Kręgosłup Piersiowy - YouTube Yoga Fitness, Health Fitness, Yoga World, Healthy Style, Love You, My Love, Zumba, Pilates, Cardio

Na Ratunek Plecom - Joga na Kręgosłup Piersiowy

Joga na ratunek plecom - joga na kręgosłup piersiowy , to łagodna joga dla początkujących, i zaawansowanych, która będzie idealna w sytuacji gdy bolą plecy. ...

(11) Joga na Jędrne Pośladki ♥ 15-minutowy Trening Pośladków - YouTube Health And Fitness Articles, Health Fitness, Sport Diet, Glutes, Yoga Fitness, Health And Beauty, Fitness Inspiration, Zumba, Stress

Joga na Jędrne Pośladki ♥ 15-minutowy Trening Pośladków

Joga na jędrne pośladki - 15-minutowy trening pośladków to joga wyszczuplająca na zgrabne dolne partie ciała! :) Ćwiczenia na jędrne pośladki to intensywna p...

Joga na Mocne Plecy ♥ 10-minutowy Trening Pleców - YouTube Yoga Mantras, My Yoga, Pilates, Stress, Wellness, Gym, Activities, Workout, Sport

Joga na Mocne Plecy ♥ 10-minutowy Trening Pleców

Joga na mocne plecy czyli 10-minutowy trening pleców! Ćwiczenia na plecy to intensywna joga na kręgosłup (również na okrągłe plecy), warta, aby wykonywać ją ...

8 ćwiczeń, które sprawią, że nauczysz się szpagatu w 2 tygodnie - YouTube Instagram R, Health Fitness, Gym, Yoga, Workout, How To Plan, Motivation, Stretching, Sports

8 ćwiczeń, które sprawią, że nauczysz się szpagatu w 2 tygodnie 😍

Heej. Przychodzę do Was z dosyć krótkim, ale bardzo skutecznym filmikiem na temat szpagatu. Mam nadzieje, że Wam się spodoba. PAMIĘTAJCIE ABY WYKONYWAĆ TE ĆW...

joga dla początkujących Yoga Routine, Sport, Yoga Fitness, Jogging, Pilates, Exercise, Poses, Gym, Workout

Pozycje jogi. Joga dla początkujących, część II - pozycje stojące.

Pozycje jogi. Jak zacząć przygodę z jogą? Joga dla początkujących, pozycje stojące. Zobacz co dla Ciebie przygotowałam. Mnóstwo wskazówek wraz ze zdjęciami i praktyczną wiedzą. Zapraszam serdecznie do czytania i komentowania!

Pinterest