jedzenie dietetyczne

61 Piny1 Obserwujący
Warstwowa sałatka w roli główej z rzodkiewką, sezon w pełni więc korzystajmy. U mnie starta na tarce, ale chyba bardziej wyrazista w sm...

Warstwowa sałatka w roli główej z rzodkiewką, sezon w pełni więc korzystajmy. U mnie starta na tarce, ale chyba bardziej wyrazista w sm...

Kotlety z kalafiora i kaszy jaglanej

Kotlety z kalafiora i kaszy jaglanej

Pasta jajeczna z porem, szczypiorkiem i świeżym ogórkiem

Pasta jajeczna z porem, szczypiorkiem i świeżym ogórkiem

Zupa krem z soczewicy z mlekiem kokosowym

Zupa krem z soczewicy z mlekiem kokosowym

Pasta do chleba na bazie ziaren słonecznika, pieczonej papryki i curry - przepis

Pasta do chleba na bazie ziaren słonecznika, pieczonej papryki i curry - przepis

Zupa z ciecierzycy  SKŁADNIKI   4 PORCJE, PO 279 KCAL 1 szklanka suchej ciecierzycy (lub 1 puszka już ugotowanej) 1 łyżka oliwy extra vergine 1 mała cebula 1 ząbek czosnku przyprawy: 1 łyżeczka majeranku, po 1/2 łyżeczki kurkumy, kolendry, kuminu lub kminku 1,5 litra bulionu lub rosołu lub wywaru 4 ziemniaki 250 ml przecieru/passaty pomidorowej 1/2 szklanki czerwonej soczewicy posiekane zioła: kolendra, natka, oregano (wszystkie lub jedno wybrane)

Zupa z ciecierzycy SKŁADNIKI 4 PORCJE, PO 279 KCAL 1 szklanka suchej ciecierzycy (lub 1 puszka już ugotowanej) 1 łyżka oliwy extra vergine 1 mała cebula 1 ząbek czosnku przyprawy: 1 łyżeczka majeranku, po 1/2 łyżeczki kurkumy, kolendry, kuminu lub kminku 1,5 litra bulionu lub rosołu lub wywaru 4 ziemniaki 250 ml przecieru/passaty pomidorowej 1/2 szklanki czerwonej soczewicy posiekane zioła: kolendra, natka, oregano (wszystkie lub jedno wybrane)

http://kobieceinspiracje.pl/10576,koktajl-naturalny-bez-cukru.html

Koktajl naturalny - bez cukru

http://kobieceinspiracje.pl/10576,koktajl-naturalny-bez-cukru.html

Sałatka: pół brokuła, 2 jabłka, 2 łyżki posiekanej natki pietruszki, łyżka dobrego oleju, 3 łyżki jogurtu

Sałatka: pół brokuła, 2 jabłka, 2 łyżki posiekanej natki pietruszki, łyżka dobrego oleju, 3 łyżki jogurtu

pasztet z ciecierzycy

pasztet z ciecierzycy

Surówka z marchewki, jabłka, pora i korzenia pietruszki

Surówka z marchewki, jabłka, pora i korzenia pietruszki

Pinterest
Szukaj