Zdrowe jedzenie

Collection by Iwona Szymczak • Last updated 9 weeks ago

20 
Pins
Najlepsze frytki w życiu! Bardzo chrupiące, w pysznych przyprawach i pieczone w małej ilości tłuszczu.   Skład (1 duża blacha frytek, dla 4 osób): 4-5 dużych ziemniaków, 3 łyżki oleju rzepakowego, 1 łyżeczka soli, 4 łyżeczki suszonego rozmarynu, 3 łyżeczki suszonej bazylii, 3 łyżeczki suszonej słodkiej papryki, szczypta świeżo zmielonego pieprzu. Ziemniaki dobrze umyć (nie … Vegan Junk Food, Vegan Snacks, Vegetarian Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Good Food, Yummy Food, Vegan Kitchen, Asian Cooking

Idealne frytki pieczone • Anna Sudoł

Najlepsze frytki w życiu! Bardzo chrupiące, w pysznych przyprawach i pieczone w małej ilości tłuszczu. Skład (1 duża blacha frytek, dla 4 osób): 4-5 dużych ziemniaków, 3 łyżki oleju rzepakowego, 1 łyżeczka soli, 4 łyżeczki suszonego rozmarynu, 3 łyżeczki suszonej bazylii, 3 łyżeczki suszonej słodkiej papryki, szczypta świeżo zmielonego pieprzu. Ziemniaki dobrze umyć (nie …

  Healthy Comfort Food, Healthy Meals For Two, Healthy Eating, Easy Pasta Recipes, Easy Healthy Recipes, Salad Recipes, Kitchen Recipes, Cooking Recipes, Helathy Food

Sałatka z grillowanym kurczakiem, awokado i mango

Nie tylko dla tych, co na diecie Egzotyczne owoce jako dodatek do potraw to gwarancja nie tylko oryginalnego smaku i wyglądu, ale również porcja cennych wartości odżywczych. Pomimo tego, że nie...

  Raw Food Recipes, Indian Food Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Healthy Snacks, Healthy Eating, Food Platters, Polish Recipes, Love Eat

Kiełki ze słoika - instrukcja krok po kroku

O kiełkach ze słoika dowiedziałam się wieki temu od Lilki (buziak!). Ale za chiny (mimo bujnej wyobraźni i kilku przeczytanych instrukcji) nie mogłam zrozumieć jak to DOKŁADNIE trzeba je hodować. Aż wreszcie przysiadłam, wyszperałam, przeczytałam, google grafikę pooglądałam i mam. Nieskromnie mówiąc - najlepsze kiełki jakie w życiu jadłam! Chrupiące, szybko wyrośnięte i do tego bez wkurzającej waty przy nasionku. No ideał :) Do tego nie potrzeba do nich żadnych spec narzędzi w stylu…

Kiwi and lemon fresh drink Diet Drinks, Smoothie Drinks, Fruit Smoothies, Healthy Smoothies, Smoothie Detox, Smoothie Diet Plans, Gelato, Nutella, Diet Recipes

moje IDEALIA - blog lifestylowy, DIY, wnętrza, ciąża i macierzyństwo, uroda, kuchnia: 3 KOKTAJLE ODCHUDZAJĄCO - DETOKSYKUJĄCE

Jednym z elementów zdrowej diety, które zawsze się u mnie sprawdzają, są koktajle detoksykujące. Pomagają one oczyścić organizm z toksyn, usuwają nadmiar wody, ułatwiają spalanie tkanki tłuszczowej oraz poprawiają wygląd skóry. Koktajle dostarczają sporą dawkę witamin oraz minerałów, są bardzo sycące i doskonale zastępują jeden z pięciu posiłków. Poniżej przedstawiam 3 przepisy na moje ulubione smoothie owocowo-warzywne.

Najlepsza pizza na spodzie z kalafiora FIT - Just Be Fit Be Strong! I Foods, Vegetable Pizza, Paleo, Food And Drink, Yummy Food, Healthy Recipes, Meals, Strong, Cooking

Najlepsza pizza na spodzie z kalafiora FIT - Just Be Fit Be Strong!

Lubię takie leniwe weekendy, wtedy faktycznie czuję, że odpoczywam. Jednak przykleiło się do mnie jakieś choróbsko i weekend spędzam kurując się, żeby jutro być już na chodzie. A Wy? Już po chorobie, w trakcie, a może szczęśliwie Was to ominęło? 🙂 Dziś mam dla Was jeden z najlepszych przepisów wszech czasów! Przed Wami pizza z […]

Easy Detox Your Body - Cleanse, Tea, Water, Recipes Easy Detox, Healthy Detox, Healthy Smoothies, Healthy Drinks, Healthy Eating, Smoothie Drinks, Smoothie Diet, Detox Drinks, Detox Recipes

Koktajl Zielona Energia

Wszystkie składniki miksujemy ze sobą z dodatkiem wody. I gotowe :) Właściwości:dostarcza energii dzięki dużej zawartości składników mineralnych oraz witamindziała bakteriobójczodziała przeciwnowotworowozawiera: potas, magnez, fosfor, żelazo, mangan oraz wapńwspomaga pracę ...

Fit kotleciki drobiowe z kaszą i brokułami - Dietetyczne Fanaberie Veggie Recipes, Healthy Dinner Recipes, Vegetarian Recipes, Healthy Cooking, Cooking Recipes, Easy Eat, Vegan Dishes, Food Inspiration, Food To Make

Fit kotleciki drobiowe z kaszą i brokułami - Dietetyczne Fanaberie

Lubicie kombinować z przepisami na fit kotleciki, czy jesteście raczej zwolennikami filetów, czy kurczaka krojonego w kostkę? 🙂 Do tego przepisu idealnie będzie pasował zestaw surówek!

odchudzający koktajl z grejpfruta i ananasa Breakfast Bowls, Weight Loss Smoothies, Fruit Smoothies, Glass Of Milk, Diet Recipes, Food And Drink, Pudding, Health, Desserts

moje IDEALIA - blog lifestylowy, DIY, wnętrza, ciąża i macierzyństwo, uroda, kuchnia: 3 KOKTAJLE ODCHUDZAJĄCO - DETOKSYKUJĄCE

Jednym z elementów zdrowej diety, które zawsze się u mnie sprawdzają, są koktajle detoksykujące. Pomagają one oczyścić organizm z toksyn, usuwają nadmiar wody, ułatwiają spalanie tkanki tłuszczowej oraz poprawiają wygląd skóry. Koktajle dostarczają sporą dawkę witamin oraz minerałów, są bardzo sycące i doskonale zastępują jeden z pięciu posiłków. Poniżej przedstawiam 3 przepisy na moje ulubione smoothie owocowo-warzywne.

Zdrowie na języku: Fit pasta jajeczna na kanapkę Baked Chicken Recipes, Pasta, Easy Meals, Good Food, Dinner Recipes, Food And Drink, Healthy Recipes, Cooking, Breakfast

Fit pasta jajeczna na kanapkę

Nie pamiętam żebym kiedykolwiek robiła pastę jajeczną, więc chyba jej nie robiłam. Zatem postanowiłam zrobić coś właśnie na wzór pasty do kanapek, ale jak się okazało po fakcie może ona też posłużyć jako sałatka. Jest wyśmienita! Prosta, szybka w przygotowaniu, lekka i bardzo bardzo smaczna. Ze świeżym, chrupiącym pieczywem smakuje genialnie 😋 Składniki: 3 jajka 1/2 papryki czerwonej 2 łyżki posiekanego szczypiorku 2 łyżki jogurtu naturalnego 1 łyżeczka musztardy sól do smaku pieprz ziołowy…

recipes for frying salads, diet recipes, fit salads, diet . Salad Recipes, Diet Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Food Design, Healthy Snacks, Healthy Eating, Food Inspiration, Good Food

ZESTAW DIETETYCZNYCH SAŁATEK NA CAŁY TYDZIEŃ!

przepisy na sałatki do rpacy, dietetyczne przepisy, fit sałątki, dietetyczne sałatki, lunch box, dieta, fit, fitnes, blog kulinarny

Ever tried a refreshing kiwi, apple, celery smoothie? If not then you are really missing out! Try this awesome smoothie recipe today by clicking through and learning how to make it! Homemade Protein Shakes, Easy Protein Shakes, Protein Shake Recipes, Easy Smoothie Recipes, Weight Loss Smoothies, Healthy Smoothies, Healthy Drinks, Celery Smoothie, Smoothie Drinks

Zielone smoothie oczyszczające z slerem naciowym - FitSweet

Chcesz poczuć się niczym gwiazda Hollywood? Chrup selera naciowego do wszystkiego… na zdrowie 😉 Gwiazdy Hollywood go kochają 😉 jeżeli jednak taka forma Ci nie odpowiada, mam lepszą propozycję, pij zielone smoothie z jego dodatkiem. Bez …