koktajle

Pułap wydolności fizycznej i psychicznej, na którym obecnie żyjemy, zależy często od tego, czy potrafimy zdobyć dla siebie odpowiednie wartościowe pożywienie. Poprzez stosowanie odpowiednich połączeń...

5 ekspresowych, odchudzających koktajli z jarmużu

Dieta koktajlowa to jedna z najprzyjemniejszych opcji odchudzania. Opiera się bowiem na smacznych, zdrowych oraz obfitujących we wszystkie niezbędne składniki odżywcze koktajlach owocowo-warzywnych. Napoje te mają niewiele kalorii, a ich główną zaletą oprócz smaku jest fakt,

Dieta dr Dąbrowskiej PRZEPISY - co jeść na diecie dr Dąbrowskiej? Mój jadłospis: proste i szybkie przepisy, najlepsze menu na post dr Dąbrowskiej!

Koktajl poprawiający trawienie, a więc doskonale wspomagający odchudzanie. Może być świetnym posiłkiem śniadaniowym lub pożywną przekąską, oczywiście, gdy jesteśmy w domu. Składniki na jedną porcję: Łyżka płatków owsianych Łyżka otrąb owsianych Łyżka zarodków pszennych Łyżeczka siemienia lnianego Jogurt naturalny 200 ml Pomarańcza Wszystkie składniki miksujemy do uzyskania gładkiej konsystencji.

Dieta dr Dąbrowskiej PRZEPISY - co jeść na diecie dr Dąbrowskiej? Mój jadłospis: proste i szybkie przepisy, najlepsze menu na post dr Dąbrowskiej!

Pyszny deser, zdrowy i pożywny. Słodziutkie i dojrzałe mango zmiksowane z mlekiem kokosowym. Do tego łyżeczka nasion Chia, których popularność w Polsce rośnie z dnia na dzień. Nasiona Chia sa bowiem bogatym źródłem błonnika, białka, kwasów Omega 3 i 6 w optymalnych proporcjach. Zawierają również mnóstwo witamin i przeciwutleniaczy. Dzienna dawka nasion Chia to jedna łyżka. (1-2 porcje) Obrane mango i pokrojone w kawałki wrzucić do blendera, dodać mleko kokosowe oraz nasiona Chia. Wszystko…

Ten niesamowity sok o którym mówią, że "Sok, który wskrzesza ludzi" polecany jest od dawna osobom: - cierpiącym na raka, zwłaszcza po chemioterapii, pon

Sok z jabłek, pomarańczy, marchewki, selera i imbiru na katar i przeziębienie

przepisy na zielone koktajle i green smoothies po polsku