na zdrowie

Collection by Iwona Okrucińska • Last updated 23 hours ago

134 
Pins
 • 
6 
Followers
Iwona Okrucińska
  Full Body Gym Workout, Gym Workout Videos, Gym Workout For Beginners, Abs Workout Routines, Fitness Workouts, Butt Workout, After Workout, Back Fat Workout No Equipment, Ab Workout Women
0:20

Back work out

Turmeric is a plant native to India and part of the ginger family. Most of the population knows it as the orange/yellow spice in curry. In addition to curry, it is frequently used in mustards…

  Fitness Workouts, Gym Workout Videos, Fitness Workout For Women, Sport Fitness, Hip Workout, At Home Workouts, Fitness Motivation, Health Fitness, Fitness Goals
0:30

Hip strength & mobility

The A Life(@the_a_lifestyle) has created a short video on TikTok with music Hips Don't Lie. Healthy hips! Strength & Mobility Routine. #hips #mobility #backpain #yoga #movement #osteopathy #workout

  At Home Glute Workout, Aerobics, Fat Fast, Lose Belly Fat, Glutes, Life Hacks, Hair Makeup, Health Fitness, Hair Color

Zioła poprawiające pracę układu hormonalnego kobiety

Oto skuteczne zioła, które poprawiają pracę układu hormonalnego. Idealne przy nieregularnych miesiączkach, menopauzie, nadczynności i niedoczynności tarczyc

  Healthy Drinks, Natural Remedies, Food And Drink, Cooking Recipes, Herbs, Homemade, Fruit, Tableware, Sweet

cytryna + czosnek + miód + imbir + kurkuma + pieprz

Koktajl na atakujące przeziębienie, pij a choróbsko Cię ominie Składniki: sok z 2 cytryn 1 ząbek czosnku 1 dużą łyżka miodu 2 cm kawałek świeżego korzenia imbiru 1/2 łyżeczki sproszkowanej kurkumy szczypta świeżo zmielonego pieprzu "Całość zmiksować na wysokich obrotach, ewentualnie przecedzić przez sitko i uzupełnić ciepłą wodą. Pić 3 razy dziennie, dopóki nie poczujemy że choróbsko się rozmyśliło." - poleca Dominika Brzeska więcej na: https://www.instagram.com/p/BCFeojUNjXP/ Wszyscy wiemy…

  Health And Wellness, Health Care, Health Fitness, Health Exercise, Yoga Routine, Bend Yoga, Yoga Training, Yoga Pilates, Yoga Posen

Chirurg ujawnia ćwiczenia, które postawią Twój kręgosłup „na nogi”. Unikniesz operacji!

Pomimo ciągłych badań i alarmów oraz coraz większej wiedzy na temat naszego zdrowia, kolejki do fizjoterapeutów stale się zwiększają… To niewiarygodne, ale w przeciągu ostatnich kilku dziesięcioleci czas, w którym odczuwamy ból pleców wzrósł aż o 54%, i to na całym świecie! Te dane powinny uświadomić nam, jak wiele musimy jeszcze zrobić dla naszego ciała, aby nie […]

  Food And Drink, Honey, Homemade, Tableware, Health, Recepta, Hard Times, Flora, Diet

Domowy preparat na wirusy i bakterie - antygrypina - niebo na talerzu

Domowy preparat na wirusy i bakterie - antygrypina - dobry sposób na podniesienie odporności podczas przeziębienia czy grypy.

Effective ab workouts exercises and note to take away this instant, abdominal exercise post ref 8891213266 . Killer Ab Workouts, Effective Ab Workouts, Gym Workouts, Personal Trainer Website, Yoga Fitness, Health Fitness, Best Abdominal Exercises, Yoga Routine, Pilates Workout

Internetowe Studio PortalYogi – Studio jogi najbliżej Twojego domu

Największe w Polsce‎ Studio jogi online. Praktyka jogi w domu. Dla początkujących i zaawansowanych. Gwarancja bezpieczeństwa i motywacji. Dołącz i sprawdź!

  Very Clever, Morning Yoga, Yoga Routine, Slimming World, Pilates, Fitness Inspiration, Drugs, Health Tips, Fitness Motivation

Joga dla początkujących - jak zacząć? Czyli joga dla Ciebie - simplife.pl

Joga dla początkujących. Jak zacząć i w ogóle po co. W co się ubrać, co zabrać i jak się zachować. Czyli "Joga - jak zacząć?" w pigułce ;)