Wielkanocna babka z kaszy jaglanej  Produkty: - 2 woreczki kaszy jaglanej    - 2 szklanki mleka sojowego - laska wanilii - 4 jajka - 150 ksylitolu - szczypta proszku do pieczenia - 2 łyżki oleju kokosowego - żurawina (dla chętnych)

Wielkanocna babka z kaszy jaglanej Produkty: - 2 woreczki kaszy jaglanej - 2 szklanki mleka sojowego - laska wanilii - 4 jajka - 150 ksylitolu - szczypta proszku do pieczenia - 2 łyżki oleju kokosowego - żurawina (dla chętnych)

Odchudzony mazurek czekoladowy  Składniki (forma 24x21 cm):  spód:  120 g orzeszków bez soli i tłuszczu 15 g płatków migdałów 20 g płatków owsianych  20 g oleju kokosowego 1 łyżeczka kako 2 łyżki brązowego cukru 1 łyżka mąki kukurydzianej 4-6 łyżek wody  masa: tabliczka gorzkiej czekolady 100 g 20 g masła klarowanego lub oleju kokosowego 140 g jogurtu greckiego opcjonalnie: 2 łyżki płatków migdałów

Odchudzony mazurek czekoladowy Składniki (forma 24x21 cm): spód: 120 g orzeszków bez soli i tłuszczu 15 g płatków migdałów 20 g płatków owsianych 20 g oleju kokosowego 1 łyżeczka kako 2 łyżki brązowego cukru 1 łyżka mąki kukurydzianej 4-6 łyżek wody masa: tabliczka gorzkiej czekolady 100 g 20 g masła klarowanego lub oleju kokosowego 140 g jogurtu greckiego opcjonalnie: 2 łyżki płatków migdałów

warzywne "kiełbaski" 1 dużyseler* 1 pietruszka 1 mała cebulka 1 ugotowany duży ziemniak  1 łyżka suszonego lubczyku 1 łyżeczka suszonego majeranku 4 ziela angielskie 4 ziarna jałowca 2 liście laurowe 2-3  łyżki mąki jaglanej lub inna bezglutenu  lub pszenna sól sporo świeżo mielonego pieprzu olej do smażenia

warzywne "kiełbaski" 1 dużyseler* 1 pietruszka 1 mała cebulka 1 ugotowany duży ziemniak 1 łyżka suszonego lubczyku 1 łyżeczka suszonego majeranku 4 ziela angielskie 4 ziarna jałowca 2 liście laurowe 2-3 łyżki mąki jaglanej lub inna bezglutenu lub pszenna sól sporo świeżo mielonego pieprzu olej do smażenia

Mazurek jaglany   150 g ugotowanej kaszy jaglanej 100 g płatków jaglanych 3 łyżki budyniu waniliowego 2 jajka 2 łyżki miodu 150 ml mleka kokosowego  2 łyżki oleju kokosowego nierafinowanego szczypta soli + dowolne dodatki do ozdoby

Mazurek jaglany 150 g ugotowanej kaszy jaglanej 100 g płatków jaglanych 3 łyżki budyniu waniliowego 2 jajka 2 łyżki miodu 150 ml mleka kokosowego 2 łyżki oleju kokosowego nierafinowanego szczypta soli + dowolne dodatki do ozdoby

Jaglany zakwas na żurek      Czas przygotowania: do 30 minut  Składniki na pół litra zakwasu, które wystarczy na 5 litrów zupy:      1/2 szklanki mąki jaglanej lub innej ulubionej     1/2 litra letniej, przegotowanej wody     1 ząbek czosnku, obrany z łupiny i przekrojony na pół     opcjonalnie: skórka od chleba na zakwasie

Jaglany zakwas na żurek Czas przygotowania: do 30 minut Składniki na pół litra zakwasu, które wystarczy na 5 litrów zupy: 1/2 szklanki mąki jaglanej lub innej ulubionej 1/2 litra letniej, przegotowanej wody 1 ząbek czosnku, obrany z łupiny i przekrojony na pół opcjonalnie: skórka od chleba na zakwasie

Mazurek jaglany z czekośliwką   Ciasto:      200 g mąki jaglanej     50 g mąki ziemniaczanej     50 g mąki kukurydzianej     2 łyżki cukru pudru     2 czubate łyżki siemienia lnianego + pół szklanki wrzątku (125 ml)     100 g oleju kokosowego (lub margaryny roślinnej)   Czekośliwka:      200 g powideł śliwkowych     1 czubata łyżka kakao

Mazurek jaglany z czekośliwką Ciasto: 200 g mąki jaglanej 50 g mąki ziemniaczanej 50 g mąki kukurydzianej 2 łyżki cukru pudru 2 czubate łyżki siemienia lnianego + pół szklanki wrzątku (125 ml) 100 g oleju kokosowego (lub margaryny roślinnej) Czekośliwka: 200 g powideł śliwkowych 1 czubata łyżka kakao

WEGANON: MAZUREK JAGLANO - KOKOSOWY   Na spód: - szklanka wiórków kokosowych - szklanka niesolonych i nieprażonych orzechów ziemnych - szklanka pestek słonecznika - płaska łyżka kakao - płaska łyżka nierafinowanego cukru pudru - 2 małe dojrzałe banany  Na krem: - szklanka suchej kaszy jaglanej - 1 puszka pełnotłustego mleka kokosowego 400 g wstawiona na kilka godzin do lodówki - 1 szklanka wiórków kokosowych - skórka i sok z 1 limonki - nierafinowany cukier puder do smaku (ja dodałem 2…

WEGANON: MAZUREK JAGLANO - KOKOSOWY Na spód: - szklanka wiórków kokosowych - szklanka niesolonych i nieprażonych orzechów ziemnych - szklanka pestek słonecznika - płaska łyżka kakao - płaska łyżka nierafinowanego cukru pudru - 2 małe dojrzałe banany Na krem: - szklanka suchej kaszy jaglanej - 1 puszka pełnotłustego mleka kokosowego 400 g wstawiona na kilka godzin do lodówki - 1 szklanka wiórków kokosowych - skórka i sok z 1 limonki - nierafinowany cukier puder do smaku (ja dodałem 2…

babka marchewkowa  Tak, jak wspomniałam ostatnio na Instagramie, mam dla Was rewelacyjny przepis na Wielkanocną babkę. Świetny skład i genialny smak – można chcieć czegoś więcej ? Bez najmniejszych wyrzutów sumienia możecie ją postawić na Świątecznym stole, albo… Zostawić całą dla siebie ! :) Jeszcze w najbliższym tygodniu przygotuję dla Was jeden przepis, tym razem na mazurka. Mam nadzieję, że się uda ! :)  Potrzebne składniki:      6 jaj     3 łyżki oleju kokosowego – ok. 25g     3 łyżki…

babka marchewkowa Tak, jak wspomniałam ostatnio na Instagramie, mam dla Was rewelacyjny przepis na Wielkanocną babkę. Świetny skład i genialny smak – można chcieć czegoś więcej ? Bez najmniejszych wyrzutów sumienia możecie ją postawić na Świątecznym stole, albo… Zostawić całą dla siebie ! :) Jeszcze w najbliższym tygodniu przygotuję dla Was jeden przepis, tym razem na mazurka. Mam nadzieję, że się uda ! :) Potrzebne składniki: 6 jaj 3 łyżki oleju kokosowego – ok. 25g 3 łyżki…

zielona sałatka z jajkiem  Składniki:  1 dojrzałe awokado, pół dużego ogórka, 2 jajka (ugotowane na twardo), 3-4 plasterki sera pleśniowego (np. lazur błękitny), 4-5 łyżek zielonego groszku konserwowego, sok z połowy limonki, 1 łyżka majonezu, 2 łyżki jogurtu naturalnego, kilka kropel octu jabłkowego, pół łyżeczki soli, 1 łyżeczka lubczyku.

zielona sałatka z jajkiem Składniki: 1 dojrzałe awokado, pół dużego ogórka, 2 jajka (ugotowane na twardo), 3-4 plasterki sera pleśniowego (np. lazur błękitny), 4-5 łyżek zielonego groszku konserwowego, sok z połowy limonki, 1 łyżka majonezu, 2 łyżki jogurtu naturalnego, kilka kropel octu jabłkowego, pół łyżeczki soli, 1 łyżeczka lubczyku.

makowiec   CIASTO  - 250 g maku - 1 szklanka surowej kaszy jaglanej (200 g) - 1 szklanka daktyli (namoczonych 10 minut we wrzątku)  - 100 g skórki pomarańczowej kandyzowanej - 1 szklanka rodzynek - 1/2 szklanki pokrojonych orzechów włoskich - 5 łyżek wiórków kokosowych (zmielonych w młynku do kawy) - 1 łyżeczka esencji waniliowej lub cukru waniliowego - 4 łyżki syropu z agawy (miodu lub ew. cukru) - 4 łyżki oleju kokosowego (lub 2 łyżki oleju kokosowego + 2 łyżki masła klarowanego lub 4…

makowiec CIASTO - 250 g maku - 1 szklanka surowej kaszy jaglanej (200 g) - 1 szklanka daktyli (namoczonych 10 minut we wrzątku) - 100 g skórki pomarańczowej kandyzowanej - 1 szklanka rodzynek - 1/2 szklanki pokrojonych orzechów włoskich - 5 łyżek wiórków kokosowych (zmielonych w młynku do kawy) - 1 łyżeczka esencji waniliowej lub cukru waniliowego - 4 łyżki syropu z agawy (miodu lub ew. cukru) - 4 łyżki oleju kokosowego (lub 2 łyżki oleju kokosowego + 2 łyżki masła klarowanego lub 4…

Pinterest
Szukaj