Kopytka jaglane [kasza jaglana, ziemniaki, mąka ziemniaczana]

Przepis na kopytka jaglane + wykonanie krok po kroku

tortille pszenne składniki na 8 dużych sztuk:  2 szklanki mąki pszennej  160ml gorącej wody  2 łyżki oleju  szczypta soli

Jak zrobić domową tortille?

domowy pikantny keczup

domowy pikantny keczup

Domowy krem czekoladowo-orzechowy Czekoladowo-orzechowy hummus z daktylami  Składniki: 1 szklanka ugotowanej ciecierzycy; 1/3 szklanki dobrej jakości masła orzechowego*; 1/3 szklanki kakao w proszku**; 1/2 szklanki namoczonych na 15 minut we wrzątku daktyli; 1/2 szklanki mleka roślinnego***.

Domowy krem czekoladowo-orzechowy Czekoladowo-orzechowy hummus z daktylami Składniki: 1 szklanka ugotowanej ciecierzycy; 1/3 szklanki dobrej jakości masła orzechowego*; 1/3 szklanki kakao w proszku**; 1/2 szklanki namoczonych na 15 minut we wrzątku daktyli; 1/2 szklanki mleka roślinnego***.

Pasztet z cukinii   Składniki:      3 szklanki cukinii (ze skórką ale bez pestek!) starej na tarce o grubych oczkach (dokładnie odciśnij sok!)     1 duża marchewka obrana i starta na tarce     2 cebule obrane i drobno posiekane     5 ząbków czosnku obranych i posiekanych     1/4 szklanki oliwy z oliwek      1/2 szklanki tartej bułki (najlepiej pełnoziarnistej)     1 łyżeczka kurkumy     1 łyżeczka imbiru     1 łyżeczka przyprawy curry     4 jajka całe     1 papryczka chili     pęczek natki…

Pasztet z cukinii Składniki: 3 szklanki cukinii (ze skórką ale bez pestek!) starej na tarce o grubych oczkach (dokładnie odciśnij sok!) 1 duża marchewka obrana i starta na tarce 2 cebule obrane i drobno posiekane 5 ząbków czosnku obranych i posiekanych 1/4 szklanki oliwy z oliwek 1/2 szklanki tartej bułki (najlepiej pełnoziarnistej) 1 łyżeczka kurkumy 1 łyżeczka imbiru 1 łyżeczka przyprawy curry 4 jajka całe 1 papryczka chili pęczek natki…

Jak długo mrozić zywność

Jak długo można mrozić żywność + grafika do pobrania

najlepsze bezglutenowe pierogi  Skład (50 pierogów):  1 szklanka mąki gryczanej, 1/2 szklanki mąki z tapioki (+ więcej do posypywania) 1/2 łyżeczki soli, 1 łyżka oleju, 1 szklanka wrzącej wody.

najlepsze bezglutenowe pierogi Skład (50 pierogów): 1 szklanka mąki gryczanej, 1/2 szklanki mąki z tapioki (+ więcej do posypywania) 1/2 łyżeczki soli, 1 łyżka oleju, 1 szklanka wrzącej wody.

Smaczne-zdrowe: NAJLEPSZE KLUSKI LENIWE- Z KASZY JAGLANEJ Z TWAROGIEM  Składniki: - 1,5 szklanki surowej kaszy jaglanej - 4 szklanki (1litr) wrzącej wody - 200g twarogu tłustego (lub półtłustego) w kostce - 1 szklanka mąki ziemniaczanej - 1 i 3/4 szklanki mąki orkiszowej (u mnie typ700) - 2 średnie jajka - 3/4 płaskiej łyżeczki soli (u mnie himalajska) Dodatkowo: - trochę mąki orkiszowej do podsypania blatu i ciasta - łyżeczka oleju kokosowego (lub oliwy) - sól do gotowania klusek - masło do

Smaczne-zdrowe: NAJLEPSZE KLUSKI LENIWE- Z KASZY JAGLANEJ Z TWAROGIEM Składniki: - 1,5 szklanki surowej kaszy jaglanej - 4 szklanki (1litr) wrzącej wody - 200g twarogu tłustego (lub półtłustego) w kostce - 1 szklanka mąki ziemniaczanej - 1 i 3/4 szklanki mąki orkiszowej (u mnie typ700) - 2 średnie jajka - 3/4 płaskiej łyżeczki soli (u mnie himalajska) Dodatkowo: - trochę mąki orkiszowej do podsypania blatu i ciasta - łyżeczka oleju kokosowego (lub oliwy) - sól do gotowania klusek - masło do

Pasztet fasolowy z bakłażanem i pomidorami  Pasztet, który jest miękki, ale nie rozpada się podczas krojenia. Gładki, delikatny, ale nie mdły, dzięki pomidorom i przyprawom. Najlepiej zostawić go po upieczeniu w formie, by dodatkowo stężał. Najlepszy następnego dnia. Polecam zwłaszcza z konfiturą z karmelizowanej cebuli.  Składniki      250 g fasoli, namoczonej w dużej ilości przez noc, następnie ugotowanej do miękkości     3 łyżki oliwy z oliwek     1 mały bakłażan (ok. 200-300 g)     1…

Pasztet fasolowy z bakłażanem i pomidorami

LODY z koktajli i lody z kalafiora, HIT lata

LODY z koktajli i lody z kalafiora, HIT lata

Green Smoothies, Healthy Drinks, Water, Green Juices, Gripe Water, Aqua

pieczona ciecierzyca  “Popcorn” z ciecierzycy jest niezwykle łatwy w przygotowaniu. Wystarczy ugotować* i ostudzić pół szklanki ziaren ciecierzycy (można zamiennie użyć puszkę ciecierzycy konserwowej – wtedy należy ją odcedzić i osuszyć), a następnie wymieszać je z ulubionymi przyprawami i łyżeczką oliwy lub oleju roślinnego. Na koniec rozkładamy przyprawione ziarna na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia i wkładamy do piekarnika nagrzanego do 180°C. Pieczemy 20 minut (góra-dół).

Popcorn z ciecierzycy

mleko kokosowe  SKŁADNIKI: 100 g wiórków kokosowych 600 ml wody

mleko kokosowe SKŁADNIKI: 100 g wiórków kokosowych 600 ml wody

Pierogi gryczane z serem - przepis na około 20 pierogów  Ciasto:  100g mąki gryczanej; 50g mąki ziemniaczanej; 150 ml wody (ciepłej); 1 łyżka oleju (u mnie oliwa z oliwek, niestety zmieniła mi smak ciasta); szczypta soli Farsz: 150 g sera twarogowego półtłustego; pół cebuli; 1 żółtko; sól i pieprz do smaku (ja dodałam jeszcze gałki muszkatołowej).

Pierogi z mąki gryczanej i farsz (nie)ruski

Lody owocowe

Delicious and healthy ice creams. Fit and fun. - Mum and the city

Pinterest
Search