Kokosowa biała czekolada   puszka mleczka kokosowego z puszki 60 g odżywki białkowej o smaku kokosowym banan szczypta cynamonu

Kokosowa biała czekolada puszka mleczka kokosowego z puszki 60 g odżywki białkowej o smaku kokosowym banan szczypta cynamonu

Kopytka jaglane [kasza jaglana, ziemniaki, mąka ziemniaczana]

Kopytka jaglane [kasza jaglana, ziemniaki, mąka ziemniaczana]

Pasztet z cukinii   Składniki:      3 szklanki cukinii (ze skórką ale bez pestek!) starej na tarce o grubych oczkach (dokładnie odciśnij sok!)     1 duża marchewka obrana i starta na tarce     2 cebule obrane i drobno posiekane     5 ząbków czosnku obranych i posiekanych     1/4 szklanki oliwy z oliwek      1/2 szklanki tartej bułki (najlepiej pełnoziarnistej)     1 łyżeczka kurkumy     1 łyżeczka imbiru     1 łyżeczka przyprawy curry     4 jajka całe     1 papryczka chili     pęczek natki…

Pasztet z cukinii Składniki: 3 szklanki cukinii (ze skórką ale bez pestek!) starej na tarce o grubych oczkach (dokładnie odciśnij sok!) 1 duża marchewka obrana i starta na tarce 2 cebule obrane i drobno posiekane 5 ząbków czosnku obranych i posiekanych 1/4 szklanki oliwy z oliwek 1/2 szklanki tartej bułki (najlepiej pełnoziarnistej) 1 łyżeczka kurkumy 1 łyżeczka imbiru 1 łyżeczka przyprawy curry 4 jajka całe 1 papryczka chili pęczek natki…

najlepsze bezglutenowe pierogi  Skład (50 pierogów):  1 szklanka mąki gryczanej, 1/2 szklanki mąki z tapioki (+ więcej do posypywania) 1/2 łyżeczki soli, 1 łyżka oleju, 1 szklanka wrzącej wody.

najlepsze bezglutenowe pierogi Skład (50 pierogów): 1 szklanka mąki gryczanej, 1/2 szklanki mąki z tapioki (+ więcej do posypywania) 1/2 łyżeczki soli, 1 łyżka oleju, 1 szklanka wrzącej wody.

Czekoladowe bakaliowce

Czekoladowe bakaliowce

pieczona ciecierzyca  “Popcorn” z ciecierzycy jest niezwykle łatwy w przygotowaniu. Wystarczy ugotować* i ostudzić pół szklanki ziaren ciecierzycy (można zamiennie użyć puszkę ciecierzycy konserwowej – wtedy należy ją odcedzić i osuszyć), a następnie wymieszać je z ulubionymi przyprawami i łyżeczką oliwy lub oleju roślinnego. Na koniec rozkładamy przyprawione ziarna na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia i wkładamy do piekarnika nagrzanego do 180°C. Pieczemy 20 minut (góra-dół).

pieczona ciecierzyca “Popcorn” z ciecierzycy jest niezwykle łatwy w przygotowaniu. Wystarczy ugotować* i ostudzić pół szklanki ziaren ciecierzycy (można zamiennie użyć puszkę ciecierzycy konserwowej – wtedy należy ją odcedzić i osuszyć), a następnie wymieszać je z ulubionymi przyprawami i łyżeczką oliwy lub oleju roślinnego. Na koniec rozkładamy przyprawione ziarna na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia i wkładamy do piekarnika nagrzanego do 180°C. Pieczemy 20 minut (góra-dół).

Sushi wg nastolatków czyli domowe warsztaty sushi      opakowanie ryżu do sushi (400 g)     ogórek zielony     kiełki     500 g łososia wędzonego     pierś kurczaka z grilla     paluszki krabowe     suszone algi morskie      pasta wasabi     imbir      japoński sos sojowy      liście bazylii  zaprawa do ryżu:      7-9 łyżek octu ryżowego      5 płaskich łyżek cukru     2 płaskie łyżeczki soli     albo wystarczy gotowy winegret do sushi

Sushi wg nastolatków czyli domowe warsztaty sushi opakowanie ryżu do sushi (400 g) ogórek zielony kiełki 500 g łososia wędzonego pierś kurczaka z grilla paluszki krabowe suszone algi morskie pasta wasabi imbir japoński sos sojowy liście bazylii zaprawa do ryżu: 7-9 łyżek octu ryżowego 5 płaskich łyżek cukru 2 płaskie łyżeczki soli albo wystarczy gotowy winegret do sushi

Pasztet fasolowy z bakłażanem i pomidorami  Pasztet, który jest miękki, ale nie rozpada się podczas krojenia. Gładki, delikatny, ale nie mdły, dzięki pomidorom i przyprawom. Najlepiej zostawić go po upieczeniu w formie, by dodatkowo stężał. Najlepszy następnego dnia. Polecam zwłaszcza z konfiturą z karmelizowanej cebuli.  Składniki      250 g fasoli, namoczonej w dużej ilości przez noc, następnie ugotowanej do miękkości     3 łyżki oliwy z oliwek     1 mały bakłażan (ok. 200-300 g)     1…

Pasztet fasolowy z bakłażanem i pomidorami Pasztet, który jest miękki, ale nie rozpada się podczas krojenia. Gładki, delikatny, ale nie mdły, dzięki pomidorom i przyprawom. Najlepiej zostawić go po upieczeniu w formie, by dodatkowo stężał. Najlepszy następnego dnia. Polecam zwłaszcza z konfiturą z karmelizowanej cebuli. Składniki 250 g fasoli, namoczonej w dużej ilości przez noc, następnie ugotowanej do miękkości 3 łyżki oliwy z oliwek 1 mały bakłażan (ok. 200-300 g) 1…

Smaczne-zdrowe: NAJLEPSZE KLUSKI LENIWE- Z KASZY JAGLANEJ Z TWAROGIEM  Składniki: - 1,5 szklanki surowej kaszy jaglanej - 4 szklanki (1litr) wrzącej wody - 200g twarogu tłustego (lub półtłustego) w kostce - 1 szklanka mąki ziemniaczanej - 1 i 3/4 szklanki mąki orkiszowej (u mnie typ700) - 2 średnie jajka - 3/4 płaskiej łyżeczki soli (u mnie himalajska) Dodatkowo: - trochę mąki orkiszowej do podsypania blatu i ciasta - łyżeczka oleju kokosowego (lub oliwy) - sól do gotowania klusek - masło do

Smaczne-zdrowe: NAJLEPSZE KLUSKI LENIWE- Z KASZY JAGLANEJ Z TWAROGIEM Składniki: - 1,5 szklanki surowej kaszy jaglanej - 4 szklanki (1litr) wrzącej wody - 200g twarogu tłustego (lub półtłustego) w kostce - 1 szklanka mąki ziemniaczanej - 1 i 3/4 szklanki mąki orkiszowej (u mnie typ700) - 2 średnie jajka - 3/4 płaskiej łyżeczki soli (u mnie himalajska) Dodatkowo: - trochę mąki orkiszowej do podsypania blatu i ciasta - łyżeczka oleju kokosowego (lub oliwy) - sól do gotowania klusek - masło do

tortille pszenne składniki na 8 dużych sztuk:  2 szklanki mąki pszennej  160ml gorącej wody  2 łyżki oleju  szczypta soli

tortille pszenne składniki na 8 dużych sztuk: 2 szklanki mąki pszennej 160ml gorącej wody 2 łyżki oleju szczypta soli

Pinterest
Szukaj