Pinterest • Światowy katalog pomysłów

Składniki na średni słoik pasty, 2 – 3 śniadania: 1 puszka czerwonej fasoli, lub podobna ilość (220g) ugotowanej 3 łyżeczki przecieru pomidorowego 1 pęczek szczypiorku, szczypioru lub 1 średnia cebula ½ łyżeczki wędzonej papryki sól, pieprz

2
1

Najłatwiejsza pasta z czerwonej fasoli | erVegan - kuchnia roślinna

ervegan.com

pasta z zielonej soczewicy Składniki: 120 g zielonej soczewicy ½ awokado 30 g szpinaku 1 ząbek czosnku 2 łyżeczki oleju z pestek dyni ½ łyżeczki płatków chili sok z ½ cytryny + 1 łyżka do gotowania sól do smaku

1

Zielona pasta z soczewicy - Kocioł

magazynkociol.pl

Delikatna młoda kapusta na ciepło ciastka 2 garście (90g) suszonych daktyli 1/2 szklanki (100g) wody 1/2 szklanki (100g) mąki jaglanej lub zmielonej surowej kaszy jaglanej 1/2 szklanki (100g) mąki owsianej lub zmielonych płatków owsianych 4 łyżki (50g) oleju kokosowego 1 łyżeczka sody oczyszczonej 2 łyżki (20g) gorzkiego kakao ewentualnie 2 łyżki wody z moczenia daktyli jeżeli ciasteczka będą za suche krem ½ szklanki (70g) orzechów nerkowca ¼…

1

Delikatna młoda kapusta na ciepło jako dodatek do dania obiadowego

qchenne-inspiracje.pl

Przepis na ryż z kalafiora ze zdrowymi dodatkami Do zrobienia smażonego ryżu czasami wystarczy grubo tarty kalafior. Zobacz, jak w prosty sposób go uzyskać. Składniki: 1 starty kalafior, oliwa z oliwek, 1 łyżka sosu sojowego, sól i pieprz do smaku, ulubione, zdrowe dodatki.

1

Rewolucja na talerzu: przepisy na dania z warzywami - Odżywianie i dieta- Women's Health - magazyn dla aktywnych kobiet

womenshealth.pl

Musztardowa pasta z białej fasoli z suszonym majerankiem Składniki: puszka odsączonej białej fasoli albo szklanka ugotowanej płaska łyżeczka musztardy mały ząbek czosnku spora szczypta suszonego majeranku mielone ziele angielskie, na czubku noża 3 łyżki oleju lnianego sól i pieprz

1

jadłonomia · roślinne przepisy: Co do chleba? Pasta z fasoli.

jadlonomia.com

Gruzińskie bakłażany z pastą z orzechów i pestkami granatu Składniki na około 10 - 12 rolek: 1 duży bakłażan garść pestek granatu olej do smażenia szczypta soli 1 szklanka orzechów włoskich 1/4 szklanki wody 2 ząbki czosnku garść świeżej kolendry razem z łodyżkami, zgrzebnie posiekana 1/2 łyżeczki mielonych ziaren kolendry 1/2 łyżeczki mielonej kozieradki 1/4 łyżeczki chili sól i czarny pieprz

1

jadłonomia · roślinne przepisy: Gruzińskie bakłażany

jadlonomia.com

Jaglana nutella Składniki: 5 łyżek kaszy jaglanej (firmy OWOCOWY RAJ)* szklanka mleka 5 kostek gorzkiej czekolady (o zawartości kakao 85%) 1 łyżka karobu kilka orzechów laskowych 1 łyżeczka cynamonu (opcjonalnie) 1 łyżeczka miodu (opcjonalnie)

JAGLANA NUTELLA

foodmania-przepisy.blogspot.com

Sałatka z ogórków kiszonych Składniki: 4-5 ogórków kiszonych 3 jabłka 2 marchewki 2-3 łyżki oliwy z oliwek 2 łyżki posiekanej natki pietruszki

Sałatka z ogórków kiszonych siostry Anastazji

smakuje.blox.pl

Kryzysowa pasta z czerwonej fasoli Kryzysowa pasta z czerwonej fasoli Składniki: 1 puszka czerwonej fasoli 2 - 3 łyżki oliwy z oliwek 1 łyżka koncentratu pomidorowego 1/2 łyżeczki łyżeczki kuminu 1/2 łyżeczki papryki słodkiej 1/2 łyżeczki papryki ostrej 1/4 łyżeczki papryki wędzonej, kupuję tutaj 1/4 łyżeczki mielonych ziaren kolendry sól i czarny pieprz oraz do podania: ulubione pieczywo, świeża kolendra lub pietruszka

jadłonomia · roślinne przepisy: Kryzysowa pasta z czerwonej fasoli

jadlonomia.com

Krem z selera Krem z selera Składniki na 6 porcji: 1,5 litra wody włoszczyzna (1 por, 2 marchewki, 1 pietruszka, zielenina) cebula liść laurowy, ziele angielskie, pieprz w ziarnach 300 g ziemniaków (2 sztuki) 250 g selera (1 średni) 150 g jabłka (1 sztuka) 2 ząbki czosnku 150 g jogurtu naturalnego 30 g oleju rzepakowego lub oliwy z oliwek sól, pieprz, ostra papryka 2 łyżki chrzanu dodatkowo do podania: łosoś wędzony

czyli o tym, że zdrowe jedzenie nie musi być nudne :): Krem z selera + testowanie produktu Laur Cook

zdrowonajedzona.blogspot.com