Pinterest • Światowy katalog pomysłów

Makowiec wegański Składniki 1 i 1/2 szklanki maku* 50 g oleju kokosowego extra vergine 2 duże banany 2 łyżki soku z cytryny 3 łyżki wiórków kokosowych 3 łyżki mielonych migdałów 1/2 szklanki rodzynek 3/4 szklanki wiśni (dowolnych, z syropu, nalewki, z kompotu) 50 g ciemnej czekolady 2 łyżki likieru migdałowego amaretto + 2 łyżki likieru pomarańczowego (lub po pół łyżczki aromatów migdałowego i pomarańczowego)

23
2

Makowiec wegański

kwestiasmaku.com

pełnoziarniste uszka z pieczarkami Składniki na farsz do uszek: 50 dag pieczarek (można dodać 10 dag suszonych grzybów) 30 dag cebuli 1 łyżeczka soli kamiennej szczypta pieprzu 4 kulki ziela angielskiego 2 liście laurowe Składniki na ciasto do uszek: 2 szklanki mąki pszennej pełnoziarnistej niecała szklanka ciepłej wody szczypta soli kamiennej

2

Pełnoziarniste uszka do barszczu wigilijnego - Zdrowe odżywianie

wiecejnizzdroweodzywianie.pl

domowa masa makowa Składniki: 250 g maku niebieskiego; ok. 1 szklanka mleka roślinnego (u mnie sojowe); wrzątek; 100 g orzechów włoskich; 3 łyżki syropu klonowego.

2

Domowa masa makowa | Oatmeal and Figs

oatmealandfigs.pl

makowiec na owsianym spodzie Składniki: Spód 2 banany 2 białka jajek 5 łyżek mleka migdałowego 200g płatków owsianych Masa makowa 150g maku 4 łyżki amarantusa 3 szklanki mleka migdałowego 2 łyżki inuliny 2 łyżki migdałów kilka suszonych moreli 2 łyżki rodzynek 2 łyżki syropu z agawy

2

MAKOWIEC NA OWSIANYM SPODZIE

foodmania-przepisy.blogspot.com

piernik weganski Składniki: 1,5 szkl mąki pszennej lub orkiszowej 1/2 szkl maki żytniej razowej 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1 łyżeczka sody 3 łyżeczki przyprawy do piernika - przepis 1 szkl cukru białego, trzcinowego albo ksylitolu czy erytrolu 2 łyżki siemienia lnianego zmielone i zalane 6 łyżkami wrzątku 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego - przepis 1 szkl soku jabłkowego 1 jabłko starte na tarce o dużych oczkach 1/2 szkl oleju

1

Wegański piernik z powidłami

smakuje.blox.pl

Pudding z AWOKADO I KAKAO (porcja dla ok. 5 osób) Składniki: – 3 duże dojrzałe awokado (obrane i bez pestek) – 2 łyżki kakao w proszku – 1 łyżka cukru kokosowego lub syropu klonowego – 2-3 miękkie daktyle bez pestek (jeśli są suszone, zalać je wcześniej wrzątkiem na ok. 30 min) – 1/3 szklanki mleka kokosowego lub innego roślinnego – szczypta soli morskiej np. gruboziarnistej – szczypta wanilii – szczypta cynamonu – kilka kropel cytryny – 1/2 szklanki posiekanych migdałów

1

Pudding z awokado i kakao

hpba.pl

Dietetyczny piernik orkiszowy 1 i 3/4 szklanki mąki orkiszowej 6 łyżek miodu 2 łyżeczki proszku do pieczenia 2 łyżki przyprawy do piernika łyżeczka cynamonu łyżka ciemnego kakao 2 jajka 50g żurawiny 50g rodzynek 50g dowolnych orzechów 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego 2/3 szklanki zimnej wody 1/4 szklanki oleju kokosowego

1

Dietetyczny piernik orkiszowy

w-zielonej-kuchni.blogspot.com

Wigilijne jagły Składniki na ok. 3 porcje: - 2 szklanki ugotowanej kaszy jaglanej - garść rodzynek, migdałów, suszonych śliwek, orzechów włoskich i innych dowolnych bakalii. - pomarańcza - cynomanon - łyżka masła :P - See more at: http://kaszomania.blogspot.com/2014/12/wigilijne-jagy.html#sthash.tbMgAJe2.dpuf

1

pomysły na dania z kaszy jaglanej: Wigilijne jagły

kaszomania.blogspot.com

Sernik piernikowy z gruszką na owsiano - bananowym spodzie Składniki: spód: 30 dag (3szkl) płatków owsianych 3 dojrzałe banany 2 łyzki cukru pudru – opcjonalnie – dla tych co lubią słodkie masa: 500g sera do serników np. takiego z wiaderka 5 łyżek cukru – ilość wg preferencji smakowych 1/3 kostki masła 3 jajka łyżeczka przyprawy do piernika – tutaj przepis 1-2 gruszki

1

Sernik piernikowy z gruszką na owsiano - bananowym spodzie

smakuje.blox.pl

Fit kruche ciasteczka jaglane Składniki: Ciasteczka 4 łyżki mąki jaglanej 1 łyżeczka tahini 1 banan Masa 4 łyżki kaszy jaglanej 0,5 szklanki mleka (roślinnego) 1 łyżeczka stevi garść truskawek

1

FIT KRUCHE CIASTECZKA Z OWOCOWĄ MASĄ

foodmania-przepisy.blogspot.com